ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਸੜਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਫਿਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ' ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਚਮੜੀ ਐਕਜ਼ੀਮਾ , ਰੋਸੇਸੀਆ , ਜਾਂ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੋਣ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੋਣ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਤ ਹਨ।
| ਸਮੱਗਰੀ | ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੇਵਾ |
|---|---|
| ਐਲੋਵੇਰਾ | ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਪਣੇ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਹਰੀ ਚਾਹ | ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ | ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਗਲਿਸਰੀਨ | ਗਲਿਸਰੀਨ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਸਿਰਾਮਾਈਡ | ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਿਪਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਾਮਾਈਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਖਰਾਬ ਪਰਤ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਡਾਈਮੇਥੀਕੋਨ | ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਲੀਕੋਨ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨਮੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲ, ਸੋਜਸ਼, ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੀ, ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁੱਕਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਨਰਮ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਹਲਕੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ!
ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ। 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਲਾਂਡਰੀ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ : 'ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ' ਅਤੇ 'ਸੁਗੰਧ ਰਹਿਤ' ।
- 'ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਹ 'ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ (ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਵਾਲੇ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ 'ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ' ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਰੋਸੇਸੀਆ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੂਰਜ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈਸਰੀਰਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣਾ, ਢੱਕਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ, ਜਾਂ ਰੋਸੇਸੀਆ ਵਰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਭਾਵ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਮਲ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ।
- ਐਲੋਵੇਰਾ , ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਸਿਰਾਮਾਈਡ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ।
- ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਸਗੋਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ