ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਜੀਬ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਸ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਸ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਂਹ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ "ਸੁਰੰਗ" ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਰੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਉਸ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਚੁਭਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਈਪ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰੋਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ("ਮੂੰਹ") ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਦਿਨ ਭਰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨਾ, ਸਕ੍ਰਿਊਡ੍ਰਾਈਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ)।
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ।
• ਜਦੋਂ ਕੂਹਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਣ।
• ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਸਮੇਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵੇਲੇ)।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਗੁੱਟ ਮੋੜਦੇ ਹੋ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਗੁੱਟ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ("ਕਲਾਈ ਡਿੱਗਣਾ") , ਭਾਵ ਹੱਥ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ "ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 'ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਬੈਂਡ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਬੈਂਡ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ।)

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਰੇਡੀਅਲ ਸੁਰੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੋਜ ("ਸੋਜ") ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੰਮ 'ਤੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟਾਈਪ ਕਰਨਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਕ੍ਰਿਊਡ੍ਰਾਈਵਰ ਵਰਗੇ ਔਜ਼ਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਧੱਕਾ-ਮੁੱਕਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੀ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਵਾਲੀਬਾਲ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਭੇਜਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅੱਗੇ ਧੱਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਝਟਕਾ।
• ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫੜਨਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਨਿਚੋੜਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੋੜਨਾ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਘਟਣੀ।
• ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣਾ।
• ਸ਼ੂਗਰ ('ਸ਼ੂਗਰ ਮੇਲਿਟਸ') ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ('ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਗੈਂਗਲੀਅਨ ਸਿਸਟ') ਹੋਣਾ।
• ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ) ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ।
• ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਦੀ ਸੋਜਸ਼।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਫਿਰ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾ ਕੇ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦੋ ਖਾਸ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਿਰੋਧ ਟੈਸਟ: ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਵਿਰੋਧ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• "ਨੌਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮ":ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਨੌਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ 'ਰਸਮੀ ਟੈਸਟ' ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਐਕਸ-ਰੇ
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI)
• ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ('ਨਸ ਸੰਚਾਲਨ ਅਧਿਐਨ')
• ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਲੈਕਟਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ - EMG)

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਣਾ ਜੋ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ । ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹਰਕਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋਵੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ:

• ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣਾ।
• ਗੁੱਟ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣਾ। ਇਹ ਹੱਥ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।)
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ/ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਭਾਰੀ ਧੱਕਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਇਸਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਰੀਲੀਜ਼ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋਗੇ?
• ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੀ ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ? ('ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ')

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਦਰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਕੰਮ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ , ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇਹ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਨ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ, ਜਾਂ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਵੱਜਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਿਨਾਂ ਘਬਰਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਰੇਡੀਅਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਬਾਂਹ ਦਾ ਦਰਦ, ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਦਰਦ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਰੇਡੀਅਲ ਨਰਵ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ