ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮੋਢਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਮਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਖੁੰਝ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਉਹ ਹੈ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅੱਖਰ 'C' ਜਾਂ 'S' ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਪਾਸੇ-ਤੋਂ-ਪਾਸੇ ਵਕਰ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਕਿਸਮ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਇਨਫੈਂਟਾਈਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।
• ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 4 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ।
• ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: 11 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਬਾਲਗ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ । ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪਿੱਠ ਦਰਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ)
• ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?

ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਾ ਵੀ ਹੋਣ, ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮਾਪ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ।

ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਸ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਾੜੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੇਖੇਗਾ, ਮੋਢੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।

3. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।ਇਸਨੂੰ "ਐਡਮਜ਼ ਫਾਰਵਰਡ ਬੈਂਡ ਟੈਸਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਪੱਸਲੀ ਦਾ ਹੰਪ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਹ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ

ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ। ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦੇ ਹੋ?

ਐਕਸ-ਰੇ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਕਰਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ। ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਨਾਲ ਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਸੀ। ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਇਸ ਮਾਪ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਇਹ 10 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ: ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ।
• 10 - 24 ਡਿਗਰੀ: ਹਲਕਾ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ।
• 25 - 39 ਡਿਗਰੀ: ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ।
• 40 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ: ਗੰਭੀਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ।

ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ । ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਪਿੱਠ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (ਡਿਗਰੀ)
• ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਰਹੇਗਾ?
• ਖਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ

ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

1. ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਉਹ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਨਿਰੀਖਣ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਇਟਿਕਾ (25 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸਨੂੰ ਹਰ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਗੜ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਪਿੱਠ ਦੀ ਬਰੇਸ: ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ (25-40 ਡਿਗਰੀ) ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਿੱਠ ਦੀ ਬਰੇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਸਰਜਰੀ

ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,

• ਜੇਕਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45-50 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ)।
• ਜੇਕਰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਸਰਜਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਰਾਡਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਰਜਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ:

• ਤੈਰਾਕੀ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਰ ਤਾਕਤ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ: ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ: ਇਸ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਗਬੀ, ਹਾਕੀ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।