ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝਿਜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸੈਮੀਨਲ ਫਲੂਇਡ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਵੀਰਜ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵੀਰਜ ਕੀ ਹੈ?
ਵੀਰਜ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵੀਰਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ, ਚਿੱਟਾ-ਸਲੇਟੀ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਸੈਮੀਨਲ ਫਲੂਇਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਈਜੇਕੁਲੇਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੋਲੀ ਵਿੱਚ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਾਮਕ ਛੋਟੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਇਕੱਲੇ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਹਨ, ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪੈਕੇਜ ਜੋ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ - ਵਾਹਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਨੂੰ ਵੀਰਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੀਰਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵੀਰਜ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਾਉਣ ਵਰਗੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ: ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁੱਲ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਦੇ 1% ਅਤੇ 5% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
- ਸੈਮੀਨਲ ਵੇਸਿਕਲ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ: ਇਹ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। 65% ਅਤੇ 75% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਮੀਨਲ ਵੇਸਿਕਲ ਨਾਮਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰੋਲ ਵਾਂਗ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ: ਅਗਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤਰਲ ਉਹ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ 25% ਤੋਂ 30% ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰਲ ਦਾ ਰੂਪ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਇੱਕ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਵੀਰਜ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ, ਸੈਮੀਨਲ ਵੇਸਿਕਲ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਸਪਰਮ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਤਰਲਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਸਿਟਰੇਟ
- ਗਲੂਕੋਜ਼
- ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਜ਼ਿੰਕ
- ਪਾਣੀ
- ਬਲਗ਼ਮ - ਇਹ ਇੱਕ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੀਰਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਵੀਰਜ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STIs): ਇਹ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਵੀਰਜ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, HPV, ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ, ਗੋਨੋਰੀਆ, ਅਤੇ HIV ਵਰਗੇ ਰੋਗਾਣੂ ਇਸ ਤਰਲ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਪਾਇਓਸਪਰਮੀਆ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਾਗ, STI, ਜਾਂ ਯੂਰੇਥਰਾ (ਯੂਰੇਥ੍ਰਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ (ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਟਿਸ) ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਛਾਖੜੀ ਵੀਰਯ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੌਰਾਨ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵੀਰਯ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਵੀਰਜ ਐਲਰਜੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੀਰਜ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਝਾਈਏ।
| ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ |
|---|---|
| ਪੀਲਾ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ | ਪੀਲਾਪਣ ਦੇ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਦੀ, ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ), ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਲਾਪਣ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਲਾਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਲੀਆ, ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (ਹੀਮੇਟੋਸਪਰਮੀਆ) | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਵੀਰਯ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦੇ ਫਟਣ, ਹਾਲੀਆ ਸਰਜਰੀ, ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਜਾਂ ਕੁਝ STI ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਰਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਘਟੀ ਹੋਈ ਆਉਟਪੁੱਟ | ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਪਿਛਾਖੜੀ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
ਵੀਰਜ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ?
ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ:ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ: ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਮੋਟਾਪਾ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਸਰਤ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ: ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਵਰਗੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
ਕੁਝ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਵੀਰਜ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਸਮਝੋ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੁਲਿਆ ਹੋਇਆ ਕੌਫੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ, ਸੈਮੀਨਲ ਵੇਸਿਕਲ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਤਰਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ।
ਕੀ ਕੋਈ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਖਾਸ ਉਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕੀ ਪ੍ਰੀਕਮ ਵੀ ਇੱਕ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪ੍ਰੀ-ਈਜੇਕੁਲੇਟ (ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਕਮ) ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਯੂਰੇਥਰਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਕਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਪਿਛਲੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਯੂਰੇਥਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਬਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਪ੍ਰੀ-ਕਮ ਨਾਲ ਰਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੀ-ਕਮ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੀਰਜ ਦੇ ਰੰਗ, ਗੰਧ, ਜਾਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵੀਰਜ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ, ਸੈਮੀਨਲ ਵੇਸਿਕਲ ਤਰਲ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੈਟਿਕ ਤਰਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਰਜ ਦੇ ਰੰਗ, ਮਾਤਰਾ, ਜਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ), ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਪ੍ਰੀਕਮ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰੀਕਮ ਰਾਹੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ