ਕੀ ਧੁੱਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ!

ਓਹ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇਖਣ ਗਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਿਆ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਵੈਲਡਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੱਖ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਰੈਟੀਨਾ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫਿਲਮ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਿਜਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰ ਵਰਗੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਕਿਰਨਾਂ , ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ, ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ , ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਫੰਡਸ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨਾਮਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਟੀਕਲ ਕੋਹੇਰੈਂਸ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (OCT) ਨਾਮਕ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ OCT ਟੈਸਟ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਪੀਲੇ, ਗੋਲ ਖੇਤਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✨ Solar Retinopathy ★ 4.8 · Clinical Pick

Clinical Methylated Daily Multivitamin + Vitamin D3 (2000 IU), K2, Methyl-B12, Folate & Chelated Minerals

Complete bioactive daily multivitamin with methylated B-vitamins (5-MTHF & Methylcobalamin), Vitamin D3/K2, Albion chelated minerals, and antioxidants for whole-body physiology.

View Clinical Details →

ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸੂਰਜ, ਸੂਰਜ ਗ੍ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ:

• ਵੈਲਡਿੰਗ ਵਰਕਰ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੈਲਡਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਸ਼ੇ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ: ਬੱਚੇ ਇਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਰਸਮ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਲਾਈਟਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ (ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ) ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ।

ਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ:

• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ (ਏਪੀਫੋਰਾ): ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ : ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ: ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ:

• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਟਾਮੋਰਫੋਪਸੀਆ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਮਾਈਕ੍ਰੋਪਸੀਆ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਦੇਖਣਾ ।
• ਸਕੋਟੋਮਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਖਾਲੀਪਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ?

ਇਹ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਉਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਯਾਨੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ "ਓਹ, ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹਨ" ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ, ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਾਈ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧਾ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਸੂਰਜ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇਖਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੈਲਡਿੰਗ ਟਾਰਚਾਂ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰਾਂ ਤੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ?

ਖੋਜਕਰਤਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੇਜ਼ਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਪੰਜ ਮਿਲੀਵਾਟ (5 ਮਿਲੀਵਾਟ) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰ ਨਾ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਲੇਜ਼ਰ ਲਾਲ ਜਾਂ ਹਰੇ ਲੇਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਨੋਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ, ਲੇਜ਼ਰ ਲਾਈਟ, ਜਾਂ ਵੈਲਡਿੰਗ ਟਾਰਚ ਲਾਈਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਵਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਟੀਕਲ ਕੋਹੇਰੈਂਸ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (OCT) ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਟੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (OTC) ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਟਾਇਲੇਨੋਲ®) ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐਡਵਿਲ®, ਮੋਟਰਿਨ®) ਠੀਕ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅੱਖਾਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਗੀਆਂ?

ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ, ਵੈਲਡਿੰਗ ਟਾਰਚ, ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਫਲੋਟਰ ਜਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਝਪਕਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਸੂਰਜੀ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਨੁਕਸਾਨ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਜ਼ਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? (ਰੋਕਥਾਮ)

ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ) ਪਾਓ । ਐਨਕਾਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਐਨਕਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਵੀ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਗ੍ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਉਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੋਲਰ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਲਡਿੰਗ ਟਾਰਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੱਲ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਲੇਜ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਰ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨਵਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੈਨੂੰ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੱਧਰ ਹੈ: ਹਲਕਾ, ਦਰਮਿਆਨਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ?
• ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਮੈਂ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਮੇਰੇ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ?
• ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
• ਮੈਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
• ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ - ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ (ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੀ, ਲੋਕ ਗ੍ਰਹਿਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਦੇ ਸਨ। ਪਰ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਲੱਗੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਹਿਨੋ । ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ , ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?