ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਹੈ, "ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ , ਤਿਲ ਵਰਗਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚੇ ਹੋਏ, ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੇ ਝੁੰਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਤਲ, ਖੁਰਦਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਨੀਲੇ, ਕਾਲੇ, ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਵਰਗੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪੀਥੀਲੀਓਇਡ ਨੇਵਸ ਜਾਂ ਸਪਿੰਡਲ-ਸੈੱਲ ਨੇਵਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਦੇਖਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ( ਮੇਲਾਨੋਮਾ ) ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ (ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਦਾ ਬਹੁਵਚਨ) ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਨਾਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।
- ਸਪਿਟਜ਼: ਇਹ ਨਾਮ ਡਾ. ਸੋਫੀ ਸਪਿਟਜ਼ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ 1940 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਵਾਧੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੀ।
- ਨੇਵਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਤਿਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਤਿਲ ਉਦੋਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ - ਉਹ ਸੈੱਲ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਕੱਠੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੰਗਦਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਕਿੰਨੇ ਆਮ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਐਕਵਾਇਰਡ ਤਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ 40 ਤੱਕ ਆਮ ਤਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਰਾਹੀਂ ਹਟਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਤਿਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 1% ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਹੈ?
ਤਿਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਨੂੰ ਐਕੁਆਇਰਡ ਤਿਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੋੜ 'ਤੇ ਉਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੇਸ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
- 10 ਅਤੇ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।
- 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਨਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਬੰਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਪਟੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੂਰੇ, ਭੂਰੇ, ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ-ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇਹ ਇੱਕ ਮਸਰ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਇੰਚ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਰਿਸਣਾ, ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁੰਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਪਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ, ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਹਰ ਸਾਲ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੇ 400 ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਵਰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਹੋਈ ਦਿੱਖ, ਇੱਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਜਾਂ ਮਸਰਿਆਂ ਵਰਗੀ।
- ਇੱਕ ਵਾਧਾ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕਸਾਰ ਰੰਗ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਮਾਸ-ਟੋਨ ਵਾਲਾ।
- ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ।
- ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਠੀਕ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ (ਵਾਰ-ਵਾਰ)।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਧੱਬਾ ਜਾਂ ਧੱਬਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਲਾਨੋਮਾ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ( ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ) ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:
- ਚਿਹਰਾ
- ਗਰਦਨ
- ਤਣੇ (ਪੇਟ)
- ਬਾਹਾਂ
- ਲੱਤਾਂ
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਦਾਗ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਅਤੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਡਰਮੋਸਕੋਪੀ: ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੱਡਦਰਸ਼ੀ ਲੈਂਸ (ਡਰਮਾਟੋਸਕੋਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਲਈ ਤਿਲ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।
- ਤਿਲ ਦੀ ਮੈਪਿੰਗ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਾਰ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਮਾਟੋਸਕੋਪਿਕ ਲੈਂਸ ਵਾਲੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤਿਲ ਕੈਂਸਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਤਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਖ਼ਤਰਨਾਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਖਮ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਤਿਲ ਮੈਪਿੰਗ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਤਿਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਸਮਿਤ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੈਟਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਵਿਆਸ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਅੱਧਾ ਇੰਚ) ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹਨਾਂ ਤਿਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ SPF 30 ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਵੋ।
- ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਜਾਂ ਸਨਲੈਂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
- ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਚੌੜੀ ਕੰਢੀ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ।
ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਲਾਂ ਜਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ABCDE ਨਿਯਮ ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ:
- A – ਅਸਮਰੂਪਤਾ: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤਿਲ ਅਸਮਰੂਪ ਹੈ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ (ਭਾਵ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ)।
- B – ਬਾਰਡਰ: ਧੁੰਦਲੇ, ਦਾਣੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਖੁਰਦਰੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
- C – ਰੰਗ: ਭੂਰੇ, ਕਾਲੇ, ਲਾਲ, ਜਾਂ ਨੀਲੇ ਵਰਗੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। (ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦਾ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ—ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਗੁਲਾਬੀ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ-ਟੋਨਡ)।
- D – ਵਿਆਸ: ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪੈਨਸਿਲ ਇਰੇਜ਼ਰ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਇੰਚ) ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ।
- ਈ - ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਆਕਾਰ, ਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਾਗ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਾਗ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੰਢ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵੇਂ ਤਿਲ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ABCDE ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਅਤੇ ਸਪਿਟਜ਼ੋਇਡ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਨਿਦਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਿਟਜ਼ੋਇਡ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ (ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ) ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰਨਗੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਥਾਨ ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਸਾਰ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲਾ ਤਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਪਿਟਜ਼ ਨੇਵੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
- ਨਵੇਂ ਤਿਲਾਂ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਤਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ABCDE ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ!
