ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ 'ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ), OCD (ਜਨੂੰਨੀ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ), ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

'ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ' ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੰਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਐੱਚਆਈਵੀ' ਜਾਂ 'ਏਡਜ਼' ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਮੇਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ `MAOI` (ਭਾਵ, ਮੋਨੋਆਮਾਈਨ ਆਕਸੀਡੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਾਰਬੈਕਸ, ਐਲਡੇਪ੍ਰਿਲ, ਮਾਰਪਲਾਨ, ਨਾਰਡਿਲ, ਪਾਰਨੇਟ) ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ, ਹੋਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਪੌਦਿਆਂ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਭੋਜਨ, ਨਕਲੀ ਰੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਮਝਿਆ?

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ। 'ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ' ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੀਓ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
• ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਸ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜ਼ਹਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਸਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੀ ਲੱਛਣ ਹੋਣ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

• ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਲੈ ਲਓ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਓ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਾ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 'ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ:

• `MAOI` ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ: ਕਾਰਬੈਕਸ, ਐਲਡੇਪ੍ਰਿਲ, ਮਾਰਪਲਾਨ, ਨਾਰਡਿਲ, ਪਾਰਨੇਟ)
• ਮਿਥਾਈਲੀਨ ਬਲੂ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ
• ਐਮੀਓਡੈਰੋਨ (ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ)
• ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ (ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ)
• ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਐਸਪਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਕਲੋਫੇਨੈਕ, ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ)
• 'ਬੋਸੈਂਟਨ' (ਪਲਮਨਰੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ)
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, SSRIs ਜਿਵੇਂ ਕਿ Fluoxetine ਅਤੇ Sertraline)
• ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਟ੍ਰਿਪਟਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਮੋਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਇਲੇਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਫ੍ਰੋਵਾਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਨਾਰਾਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਰਿਜ਼ਾਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਸੁਮਾਟ੍ਰਿਪਟਨ, ਜ਼ੋਲਮਿਟ੍ਰਿਪਟਨ)
• ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰੀਨ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ)
• `ਡਿਗੋਕਸਿਨ` (ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ)
• ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ - ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• `ਇਰੀਨੋਟੈਕਨ` (ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ)
• `ਲਾਈਨਜ਼ੋਲਿਡ` (ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ)
• `ਲਿਥੀਅਮ` (ਬਾਈਪੋਲਰ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ)
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਐੱਚਆਈਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਜ਼ ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਨਾਨ-ਨਿਊਕਲੀਓਸਾਈਡ ਰਿਵਰਸ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਟੇਸ ਇਨਿਹਿਬਟਰ)
• ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੈਡੇਟਿਵ
• `NSAIDs` (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ)
• `ਪ੍ਰੋਕਾਰਬਾਜ਼ੀਨ` (ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ)
• `ਰਸਾਗਿਲੀਨ` (ਪਾਰਕਿਨਸਨਜ਼ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ)
• ਸਿਰੋਲੀਮਸ, ਟੈਕ੍ਰੋਲਿਮਸ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ)
• `ਸੁਨੀਟੀਨਿਬ` (ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ)
• `ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ` (ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ)
• `ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ` (ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ)
• ਟ੍ਰਿਪਟੋਫਨ (ਇੱਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਵਾਰਫਰੀਨ (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ) - ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਵਾਰਫਰੀਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ । ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

`ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ` ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 'ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਇਹ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕਦੇ ਹਨ, ਟੋਪੀ ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ SPF 30) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਨ ਲੈਂਪ ਜਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ/ਬੂਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ:ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਗੱਮ ਚਬਾ ਕੇ, ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਹਾਰਡ ਕੈਂਡੀ ਚੂਸ ਕੇ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਹਰਬਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਗਰੂਕਤਾ

ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਯਾਨੀ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਾਪਦੰਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

• ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।
• ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਿਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫਡੀਏ) ਵਰਗੀਆਂ ਏਜੰਸੀਆਂ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਕੁਦਰਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ `USP` (ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟਸ ਫਾਰਮਾਕੋਪੀਆ) ਸੂਚੀਬੱਧ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਆਰ ਦਾ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਜਾਂ ਵੇਚੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ, ਚੰਬਲ ਦੇ ਸਮਾਨ
• ਖੁਜਲੀ
• ਛਪਾਕੀ (ਵੱਡੇ, ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਧੱਬੇ)
• ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ (ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ (ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ)
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਮਤਲੀ, ਆਦਿ।

ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

• ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
• ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ (15 ਤੋਂ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ, ਜਾਂ 59 ਅਤੇ 86 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਪੈਕੇਜ ਲੇਬਲ ਸਟੋਰੇਜ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਇਸਨੂੰ ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਗੀਆਂ ਗਿੱਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਇਹ ਲੇਖ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵੌਰਟ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਘਰ-ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹੇ ਕੀ ਹਨ?

`ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ` ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ "ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੇਬਲ 'ਤੇ "ਕੁਦਰਤੀ" ਲਿਖਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਲਈ, ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

` ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਪੂਰਕ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ