ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਉਲਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ 'ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ 'ਪੇਟ ਫਲੂ' ਜਾਂ '(ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ)' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਾਮ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ।
'ਪੇਟ ਫਲੂ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਪੇਟ ਫਲੂ' ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਵਾਇਰਲ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ,
- ਗੈਸਟ੍ਰੋ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪੇਟ।
- ਐਂਟਰ ਛੋਟੀ ਆਂਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਛੇਤਰ -itis ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੋਜ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਵਾਇਰਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ । ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਸਤ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ 'ਫਲੂ' ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਫਲੂ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਨਾਮ 'ਫਲੂ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਸ 'ਫਲੂ' (ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ) ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਫਲੂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ 'ਪੇਟ ਫਲੂ' ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾਮ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, "ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਹੈ।" ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 'ਫਲੂ' (ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ) ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਾ ਫਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਲੜਾਈ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਲੱਛਣ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਦਸਤ | ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ | ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਾ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ। |
| ਪੇਟ ਦਰਦ | ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਸ ਫੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। |
| ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ | ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ। |
ਜੇਕਰ ਲਾਗ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹਮਲਾਵਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਥਕਾਵਟ
- ਸਰੀਰ ਦਰਦ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ
ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮਲ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਦੇ ਰਸਤੇ" ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਲ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਕਣ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ। ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਧੋਂਦਾ। ਫਿਰ, ਜੇ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ, ਮੇਜ਼ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਂਡੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਕੂਲਾਂ, ਡੇਅਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਰਹੇਗੀ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਿਰਫ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿਓ।
1. ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
2. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।
- ਦਿਨ ਭਰ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਨਮਕੀਨ ਦਲੀਆ, ਸੌਂ ਦਲੀਆ, ਅਤੇ ਜੀਵਨੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
- ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕੋਲਾ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ) ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਦਸਤ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।
- ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਕੁਰੱਕਨ ਦਲੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਮਕੀਨ ਕਰੈਕਰ, ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ।
- ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੇਲਯੁਕਤ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
ਪੇਟ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
| ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ | |
|---|---|
| ਤੀਬਰ ਪਿਆਸ | ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। |
| ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣਾ | ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ/ਸੰਤਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ। |
| ਬੇਜਾਨ ਸਰੀਰ | ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਡੁੱਬੀ ਹੋਈ ਨਜ਼ਰ | ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਈ ਹੋਵੇ। |
| (ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ) ਬਿਨਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਰੋਣਾ | ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ (102 ਫਾਰਨਹੀਟ / 39 ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਵੱਧ)।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੋਵੇ ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਪੇਟ ਦੇ ਫਲੂ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਸਫਾਈ ਹੈ।
1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
2. ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਥਰੂਮ, ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਟੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਘੋਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲਿਆ ਹੋਇਆ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਲੀਚ) ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
3. ਭੋਜਨ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੇ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- 'ਪੇਟ ਫਲੂ' ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ (ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਹਨ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਸਫਾਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
- ਇਲਾਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਪਾਣੀ, ਜੂਸ, ਦਲੀਆ) ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਆਉਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment