ਕੀ ਇਹ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਲਿੱਕ-ਕੱਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਨਾਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਵਰਗੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਉਸ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਰਕ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਜਾਂ ਬੀਫ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਨਤੀਜੇ ਹਨ?

ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵਿਰੋਧੀ ਰਾਏ ਹਨ।

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ: ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਨੁਕਸਾਨ: ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮੌਜੂਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ (ਖੁਰਾਕ) ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (mg) ਤੋਂ 1200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (mg) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੰਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੋਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਂਡਰੋਇਟਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਹੋਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।