ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? (ਪਸੀਨਾ/ਪਸੀਨਾ) - ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ!

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਸੀਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨਾ ਇੱਕ ਨਮਕੀਨ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਪਸੀਨਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਉਸ ਸਮੇਂ, ਪਸੀਨਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਾਰ ਵਿੱਚ "(ਰੇਡੀਏਟਰ)" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "(ਤਾਪਮਾਨ)" ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਥਰਮੋਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ! ਤਾਂ ਫਿਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ), ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਸੀਨਾ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ: ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ: ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਪੇਪਟਾਈਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਿਪਾਹੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਪਟਾਈਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਛੋਟੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਐਕਸੋਕ੍ਰਾਈਨ ਗ੍ਰੰਥੀ" ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਨਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ "ਸੈਕਰੇਟਰੀ ਕੋਇਲ", ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ "ਡੈਕਟ", ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ:

1. ਇਕਰੀਨ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ:ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ `(ਐਕਰਾਈਨ)` ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਉਦੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। `(ਐਕਰਾਈਨ)` ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

2. ਐਪੋਕਰੀਨ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ: ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਐਪੋਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੱਛਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਥੋਂ, ਪਸੀਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੀਆਂ ਇਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪਸੀਨਾ 99% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ 1% ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਪਸੀਨਾ ਪਾਣੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ (ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਹਨ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
• ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ `(ਵਿਟਾਮਿਨ)`
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ
• ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਏ (ਬੀਪੀਏ) ਵਰਗੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ)

ਸਾਡੀਆਂ ਐਪੋਕ੍ਰਾਈਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਸੀਨਾ ਇਕਕ੍ਰਾਈਨ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲੋਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਕਕ੍ਰਾਈਨ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਿਪਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਅਮੋਨੀਆ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਮਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਮਕ (ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਨਮਕੀਨਤਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਲੂਣ ਮੁੜ-ਸੋਸ਼ਣ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਸੀਨੇ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਲੂਣ ਵਾਪਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੂਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।

"ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਸੀਨਾ" ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਸੀਨਾ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਨਲੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਖ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਸੀਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਨਮਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਮਕ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਫ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਜਲਦੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਸੋਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਪਸੀਨਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਮਕੀਨ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ (ਇੱਕ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਮਕੀਨ ਪਸੀਨਾ)

ਇੱਕ 'ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ' ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇੱਕ '(ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ)' ਹੈ ਜੋ '(ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ - CF)' ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ CFTR ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਲੂਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ। ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਟੈਸਟ (ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ) CF ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ "ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ" ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨਾ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ (ਥਰਮਲ ਪਸੀਨਾ) ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਸੀਨਾ) ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਥਰਮਲ ਪਸੀਨਾ)

ਇਹ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ "ਪਸੀਨਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ" (ਹਾਈਪੋਥੈਲਮਸ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ) ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਮੁੱਖ ਟਰਿੱਗਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੇਂਦਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ "ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ" ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ "ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣ" ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ "ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ" "ਇਕਰੀਨ" ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਕੋਲੀਨਰਜਿਕ ਉਤੇਜਨਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇਕਰੀਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੁਬਾਰਾ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ

ਸਾਡਾ "(ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ)" ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਉਤੇਜਨਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕੱਛਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਸਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ (ਜਿਸਨੂੰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਐਪੋਕ੍ਰਾਈਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਐਡਰੇਨਰਜਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਪੋਕ੍ਰਾਈਨ ਪਸੀਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ?

ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ: ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ, ਕੱਛਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਡਾਇਫੋਰੇਸਿਸ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ" ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਗਰਮੀ ਥਕਾਵਟ" ਅਤੇ "ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬ੍ਰੋਮਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ (ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ): ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਬੂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ/ਕੰਡੇਦਾਰ ਗਰਮੀ: ਇੱਕ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਧੱਫੜ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਸੀਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦਾਂ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਬਿਸਤਰੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਗਰਮ ਚਮਕ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ: ਇਹ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਗਰਮ ਚਮਕ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਅਚਾਨਕ, ਬੇਆਰਾਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨੀ ਹਲਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਗਰਮ ਚਮਕ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਕੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਚਾਨਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਜਾਂ ਜਕੜਨ, ਸੰਕੁਚਨ), ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਬਾਂਹ, ਜਬਾੜੇ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 (ਐਂਬੂਲੈਂਸ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, "ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ" ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਫਾਇਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ), ਤਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਰੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ 99% ਹਿੱਸਾ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ 1% ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਵਰਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ BPA ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ (ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸੌਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ) ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਸਾਫ਼" ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਗ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਫਵਾਹਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ "ਗਰਮ ਯੋਗਾ" ਜਾਂ "ਸੌਨਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ?

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਪਰ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੈਰ-ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਉਮਰ (65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ:

• 103 ਫਾਰਨਹੀਟ (39.4 ਸੈਲਸੀਅਸ) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ।
• ਜੇਕਰ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਖਿੱਚ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਰੋੜ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮਤਲੀ।
• ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ।
• ਦੌਰੇ।
• ਉਲਝਣ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਘਰ-ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ ਲੈ ਜਾਓ:

ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, "ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਨਾ ਵਹਾਓ," ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਓਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀਜ਼ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ "(ਮੀਟਿੰਗ)" 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ - ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

`ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਪਸੀਨਾ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ, ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਐਨਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ