ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਸੁੱਜੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਕੋਨੇ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਡਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਭ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "(Swollen Taste Bud)"।

ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸੋਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਗ ਜੋ ਸੁਆਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜੀਭ 'ਤੇ, ਛੋਟੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੇ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ, ਨਮਕੀਨ, ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵੇਲੇ, ਸਗੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸੋਜ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਮੁਕੁਲ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਇਹ ਜੀਭ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਛਾਲੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੈ।

ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੇ ਸੁੱਜ ਜਾਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬਰੇਸ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਦੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ:ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਬੀੜੀ ਵਰਗੇ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ (ਜ਼ੇਰੋਸਟੋਮੀਆ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਘੱਟ ਥੁੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜਲਣ: ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਣ ਜਾਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੀਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਵੀ ਸੁੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਚੂਨਾ ਜਾਂ ਸਿਰਕਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ) ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਆਉਣਾ (GERD - ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ): ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "(GERD)" ਜਾਂ "(ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਐਸਿਡ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਲਰਜੀ: ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੋਜ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਪ੍ਰੋਟੋਨ-ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ, ਜਾਂ H2-ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲੌਕਰ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪਿਘਲ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਹਲਕੇ, ਕੋਸੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚੌਲ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੇ ਸੋਜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੇਰੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?

ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਜ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਫਿਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੱਜੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਮੇਰੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇਹ ਸੋਜ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?"
• "ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇਹ ਜੀਭ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੱਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਣਾਅ, ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ) ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਇਸ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸੋਜ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ, ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੋਜ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!