ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ: ਆਓ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰੇਮੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਕੂੜਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਸਾਰਾ ਘਰ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗੀ, ਹੈ ਨਾ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 'ਟਰੈਸ਼ ਫਿਲਟਰ', ਯਾਨੀ ਕਿ ਗੁਰਦੇ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ, ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਯੂਰੇਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਯੂਰੇਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਯੂਰੇਮੀਆ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਪਿਸ਼ਾਬ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਿਡ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਏਰੀਥਰੋਪੋਏਟਿਨ (EPO) ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯੂਰੇਮੀਆ ਅਕਸਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅੰਤਮ-ਪੜਾਅ ਦੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ESKD) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ (ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੱਟ) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੰਧ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਨਫ਼ਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜੇਕਰ ਗੁਰਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਡਾਇਲਸਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਯੂਰੇਮੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ CKD ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਯੂਰੇਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ CKD ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਸ਼ੂਗਰ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ)

ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਇਲਸਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ CKD ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਗੁਰਦਾ ਕਾਰਜ (eGFR) 45 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਯੂਰੇਮੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ।

1. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ।

2.ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ।

3. ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਯੂਰੇਮੀਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ। ਯਾਨੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਭਾਵੇਂ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਡਾਇਲਸਿਸ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

• ਹੀਮੋਡਾਇਆਲਿਸਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਭੇਜਣਾ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਪੈਰੀਟੋਨੀਅਲ ਡਾਇਲਸਿਸ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ (ਪੈਰੀਟੋਨੀਅਮ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2. ਗੁਰਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖਰਾਬ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਾਨੀ (ਜੀਵਤ ਜਾਂ ਮ੍ਰਿਤਕ) ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਡਾਇਲਸਿਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ?

ਦਵਾਈਆਂ ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਯੂਰੇਮੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ EPO ਹਾਰਮੋਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ ਬਾਈਂਡਰ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ (ਸੋਜ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ NSAIDs ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਯੂਰੇਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਯੂਰੇਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (CKD) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ CKD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਨੈਫਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ , ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲਓ।
• ਦਵਾਈਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ NSAIDs), ਸ਼ਰਾਬ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ, ਘੱਟ ਨਮਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।