ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਅਜੀਬ ਪਿੱਠ ਦਰਦ (ਵਰਟੀਬਰੋਜਨਿਕ ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ?

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜੇ ਖਾਸ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਵਰਟੀਬਰੋਜਨਿਕ ਲੋਅ ਬੈਕ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਕੀ ਹਨ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਢੱਕੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੱਦੇ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਇੰਟਰਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਿਸਕ। ਇਹ ਡਿਸਕ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਦੌੜਨ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦੋ ਪਤਲੀਆਂ ਝਿੱਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਸ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੋਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਸਨ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਠੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਠੀਆ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ 30 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ 20% ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਕੀ 80% ਨੂੰ ਗੈਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਲਣ, ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਗੋਲੀ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਯਾਨੀ, ਦਰਦ ਉਸ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਇਹ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਇੰਨੇ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ।

ਡਿਸਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਸਕ ਡਿਗਰੇਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ:

• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਸੁੰਨ ਹਨ ।
• ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਸਕ ਹਰਨੀਏਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੇੜਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਟਕਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਘਿਸਾਈ: ਇਹ ਉਸ ਘਿਸਾਈ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਹ ਭਾਰ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਵਧੀ ਹੋਈ ਉਚਾਈ: ਲੰਬੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨੌਕਰੀਆਂ: ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ (ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ): ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੱਟ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ: ਅਚਾਨਕ, ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ।ਇੱਕ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਮਰੋੜਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛਣਗੇ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਈ ਹੈ।

ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ ਹੈ । ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਸਕੈਨ) ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸਕੈਨ) ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਅਕਸਰ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡਪਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਨਾਨਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ (NSAIDs): ਇਹ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਲਿਖਦੇ ਹਨ।
• ਇੰਟਰਾਸੈਪ® ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਬੇਸੀਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਨਰਵ ਐਬਲੇਸ਼ਨ): ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਲਸ਼, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇੰਟਰਾਸੈਪ® ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਟੀਬਰਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁੱਖ ਦਰਦ-ਵਾਹਕ ਨਸਾਂ (ਬੇਸੀਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਨਰਵ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ (ਐਬਲੇਟ) ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਨਸਾਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ? (ਆਉਟਲੁੱਕ)

ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਉਣੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਮਿਲੇ।

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ, ਇਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਬੇਸੀਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਨਰਵ ਐਬਲੇਸ਼ਨ) । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਬੀਮੇ ਰਾਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਹੋਰ ਆਮ ਇਲਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ? (ਰੋਕਥਾਮ)

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੁੱਟਣ-ਭੱਜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

• ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚੋ, ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ :

• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜੋ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ।
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ , ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ , ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਾਓ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ, ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਲਣ, ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ ਲੋਅ ਬੈਕ ਪੇਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਰੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋਗੇ!

` ਵਰਟੀਬ੍ਰੋਜਨਿਕ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਐਂਡ ਪਲੇਟਸ, ਬੇਸੀਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਨਰਵ ਐਬਲੇਸ਼ਨ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ