ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? (ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਿਹਤ ਉਪਕਰਣ) ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਤੁਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿੰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ? ਅੱਜ, ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਿਹਤ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਨਤ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਿਹਤ ਯੰਤਰਾਂ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ। ਇਹ 13ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਫਿਰ, 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਮੱਧ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ, ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਆਇਆ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਨੀਟਰ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, 1999 ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਨਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਜਾਂ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਹੁਣ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰੈਕਰ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਬਿਟ ਘੜੀ। ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਸਮੂਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਫਿਟਬਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2,000 ਕਦਮ ਵਾਧੂ ਤੁਰਦੇ ਸਨ । ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਬੈਠਦੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ ਆਈ।

ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਦਾ ਟੀਚਾ 10,000 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ 8,000 ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ। ਇਹੀ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਘੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੀ।"

ਕੀ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋੜਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਸੈਂਸਰ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਇਹ COVID-19 ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵੀ COVID ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸਟਬੈਂਡ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ 100% ਸਹੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਐਪਲ ਹਾਰਟ ਸਟੱਡੀ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੈਂਸਰ ਖੁਦ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (AFib) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। AFib ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 400,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਘੜੀ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 84% ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ AFib ਹੋਣ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

"ਸਮਾਰਟ" ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ

ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਿਰਫ਼ ਘੜੀਆਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੁਣ "ਸਮਾਰਟ" ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਆ ਗਏ ਹਨ।

• ਲਾਈਫਵੈਸਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਵੈਸਟ ਵਰਗਾ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ (SCD) ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੈਸਟ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਸਮਾਰਟ ਕੱਪੜੇ:ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਈ ਹੋਰ ਯੰਤਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

• ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਾਇਲਸਿਸ ਯੰਤਰ।
• ਇੱਕ ਬਰੇਸਲੇਟ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (ਮੇਲਾਨੋਮਾ) ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੈਂਸਰ ਜੋ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਯੰਤਰ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਸਹੀ ਹਨ? ਕੀ ਸਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਯੰਤਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ: "ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਹੀ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੇਗਾ?"

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਯੰਤਰ ਚੰਗੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਕਦਮ ਗਿਣਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ, ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਉਡ ਸਰਵਰ ਨੂੰ ਡੇਟਾ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਯੰਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਬ੍ਰਾਂਡੀ, ਜੋ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਓਸਟੀਓਬੂਸਟ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਰੇਸਲੇਟ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਯੰਤਰ ਨੇ ਇਕੱਲੇ ਉਸਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰਹਾਂਗੀ।"