ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਬਟਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ? ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਛੋਟੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ " ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਾਈਨ ਮੋਟਰ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਟੀਕ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਇੱਕ ਰੱਸੀ 'ਤੇ ਮਣਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਪੈਨਸਿਲ ਨਾਲ ਲਿਖਣਾ, ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਕੱਟਣਾ। ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਇਹ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਰਗੇ ਕੁੱਲ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਹੁਨਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਪੈਨਸਿਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਨੀਂਹ ਇਹਨਾਂ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਕਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੈ?
ਇਹ ਵਧੀਆ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਤੱਕ, ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।
| ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਉਦਾਹਰਣਾਂ |
|---|---|
| ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ | ਬਟਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣਾ, ਜ਼ਿੱਪਰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤਸਮੇ ਬੰਨ੍ਹਣੇ, ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਚਾਬੀਆਂ ਵਰਤਣਾ। |
| ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦਾ ਕੰਮ | ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣਾ, ਬੋਤਲ ਦੇ ਢੱਕਣ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੱਟਣਾ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ। |
| ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ | ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਪੰਨੇ ਪਲਟਣਾ, ਰੰਗ ਕਰਨਾ, ਡਰਾਇੰਗ ਕਰਨਾ, ਲਿਖਣਾ, ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣਾ, ਗਮ ਨੂੰ ਗਲੂ ਕਰਨਾ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਮਾਊਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। |
| ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ | ਬਲਾਕਾਂ ਨਾਲ ਟਾਵਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਮਣਕਿਆਂ ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਪਹੇਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਕਰਨਾ, ਲੇਗੋ ਖਿਡੌਣੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਮਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਗਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ
ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਮੁੱਠੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਮੁੱਠੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਟਕਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਇਕੱਠੇ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਿਡੌਣਾ ਵੀ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ
ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਹੱਥ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂਆਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਇੰਡੈਕਸ ਉਂਗਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਪਿੰਸਰ ਗ੍ਰੈਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ (12 ਮਹੀਨੇ)
ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹੀਏ ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਦੇ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੋ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖੜਕਾਉਣ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੰਗੇ ਹਨ।
1 1/2 ਸਾਲ (18 ਮਹੀਨੇ) ਤੇ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹੱਥ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 'ਟਾਟਾ' ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਸੋਟੀ (scri BBL e) ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਪੀਣ ਅਤੇ ਚਮਚੇ ਵਿੱਚੋਂ ਖਾਣ ਦੇ ਵੀ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ
ਦੋ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੰਨੇ ਪਲਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਲਗਾ ਕੇ ਇੱਕ ਟਾਵਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ (PHM) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਚੰਗੀ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵੱਲ ਜਲਦੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਹ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਫਾਈਨ ਮੋਟਰ ਸਕਿੱਲਜ਼ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੂਖਮ, ਸਟੀਕ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਤੱਕ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਤੱਕ।
- ਬੱਚੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਹੁਨਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.