ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਉਮਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ ਹਨ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ, 1940 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 5% ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 13% ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ
ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
ਔਰਤ ਹੋਣਾ
ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ 100 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਕਟਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ (DCIS) ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਮਲਾਵਰ ਕੈਂਸਰ, ਦੂਜੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਸੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਆਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਹੈ।
ਉਮਰ
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲਗਭਗ 90% ਔਰਤਾਂ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ 46% ਤੋਂ ਵੱਧ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਉਮਰ ਸਮੂਹ 65-74 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਭੈਣ, ਜਾਂ ਧੀ, ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਪਹਿਲੇ ਦਰਜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਦੋ ਪਹਿਲੀ-ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮਰਦ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੈਨੇਟਿਕਸ
5% ਤੋਂ 10% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'BRCA1' ਜਾਂ 'BRCA2' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਸ ਔਰਤ ਵਿੱਚ `BRCA1` ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 72% ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 'BRCA2' ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 69% ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੰਘਣੀ ਛਾਤੀਆਂ
ਸਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਘਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 1.5 ਤੋਂ 2 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜਖਮ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਐਟੀਪੀਕਲ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ' (ਲੋਬੂਲਰ ਜਾਂ ਡਕਟਲ) ਜਾਂ 'ਲੋਬੂਲਰ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਇਨ ਸੀਟੂ' ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਤਿਹਾਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਮਾਹਵਾਰੀ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼।
- ਕਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਨਾ ਹੋਣਾ।
ਇਹ ਕਾਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨ
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿੰਫੋਮਾ ਵਰਗੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ)।
- ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰ: ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਦਵਾਈ 'DES' ਦਾ ਸੰਪਰਕ: 1940 ਅਤੇ 1971 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਭਪਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾਇਥਾਈਲਸਟਿਲਬੇਸਟ੍ਰੋਲ (DES) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨੇ ਇਹ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
| ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ | ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ |
|---|---|
| ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ (ਭਾਰ) | ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਟਾਪਾ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
| ਸ਼ਰਾਬ | ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 20% ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) | ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (HRT) ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਜੋਖਮ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ | ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਤਿਹਾਸ | 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ, ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾ ਪਿਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਫੈਸਲੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। |
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸੋਧਣਯੋਗ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਮਿੱਥਾਂ)
ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ।
- ਅੰਡਰਵਾਇਰ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣਾ।
- ਐਂਟੀਪਰਸਪਿਰੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
- ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜਾਂ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਵਾਉਣਾ।
- ਕੈਫੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ।
- ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ 'ਫਾਈਬਰੋਸਿਸਟਿਕ' ਸਥਿਤੀਆਂ (ਇਹ ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਹਨ) ਹੋਣ।
- ਕਈ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਡਰੋ ਨਾ, ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ।
- ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਸ਼ਰਾਬ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ।
- ਅੰਡਰਵਾਇਰਡ ਬ੍ਰਾ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟਸ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ (ਗੰਢ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਦਰਦ) ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਓਨਾ ਹੀ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ