ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ 50% ਤੋਂ 60% ਹਿੱਸਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਇਸ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਫਲੂਇਡ ਓਵਰਲੋਡ (ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ) ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ,
ਫਲੂਇਡ ਓਵਰਲੋਡ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। 'ਹਾਈਪਰ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ", ਅਤੇ 'ਵੋਲ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਆਵਾਜ਼" ਜਾਂ "ਆਵਾਜ਼"। ਇਸ ਲਈ ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ। ਇਸਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪੋਵੋਲਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 'ਹਾਈਪੋ' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਘੱਟ"। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸਿਰੋਸਿਸ), ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ।
ਤਰਲ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
| ਲੱਛਣ | ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|
| ਐਡੀਮਾ | ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਖੇਤਰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੋਏ ਵਰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਟਿੰਗ ਐਡੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ | ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। |
| ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ | ਜੇਕਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਤਿੜਕਣ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। |
| ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਇਹ ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਫੇਫੜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ। |
| ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ | ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। |
| ਭਾਰ ਵਧਣਾ | ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਰ 3-7 ਕਿਲੋ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ। |
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਓਵਰਲੋਡ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਡੀਅਮ (ਲੂਣ) ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੂਣ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਕਈ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ : ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਨੈਫਰੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ : ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਐਸਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ : ਸ਼ੂਗਰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਮਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਓਵਰਲੋਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ
- ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਡਾਇਲਸਿਸ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਪੈਰਾਸੈਂਟੇਸਿਸ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ (ਐਸਾਈਟਸ) ਕੱਢਣ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਨਮਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਸ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਸੌਸੇਜ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤੋਲੋ: ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਤੋਲੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ: ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ। ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ: ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਓ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ:ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢੁਕਵੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ: ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਲ 'ਤੇ ਹੋਰ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ।
- ਟਿਸ਼ੂ ਟੁੱਟਣਾ।
ਇਸ ਲਈ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਓਵਰਲੋਡ (ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ।
- ਲੱਤਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
- ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ 'ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ' (ਮੂਤਰ-ਮੂਤਰ) ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਗੱਲ ਕਰੋ ।
ਤਰਲ ਓਵਰਲੋਡ, ਹਾਈਪਰਵੋਲਮੀਆ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ, ਐਡੀਮਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਰਲ, ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ, ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ, ਡਾਇਲਸਿਸ, ਨਮਕ ਕੰਟਰੋਲ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ