ਆਓ ਜਿਗਰ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖੀਏ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਅੰਗ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਇਸ ਅਦਭੁਤ ਅੰਗ, ਜਿਗਰ, ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜਿਗਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਜਿਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਇਸਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਅਤੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ, ਸਪੰਜ ਵਰਗਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਿਕੋਣਾ ਆਕਾਰ ਦਾ, ਅਤੇ ਲਾਲ-ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਜਿਗਰ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 1.4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਯਾਨੀ ਕਿ "(ਸਾਈਟਸ ਇਨਵਰਸਸ)" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੋਵੇਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ "ਜਿਗਰ ਸੰਬੰਧੀ" ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ "ਜਿਗਰ ਵਿਗਿਆਨੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਖੈਰ, ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਹੈ। ਪਰ ਆਓ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਲਟਰ ਸਮਝੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।(ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ) ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਫਾਈ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਹੈ।
• ਪੁਰਾਣੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ: ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ ਵੀ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਪਿੱਤ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਜਿਗਰ "ਬਾਈਲ" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪਾਚਕੀਕਰਨ: ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ 'ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਜ਼' ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਫੈਕਟਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ: ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਟੋਰੇਜ: ਜਿਗਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੋਦਾਮ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨਾਮਕ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਡੀ, ਈ, ਕੇ, ਅਤੇ ਬੀ12 ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਿਗਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਹੈ!

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਜਿਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਜਿਗਰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵੱਡਾ ਸੱਜਾ ਲੋਬ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਖੱਬਾ ਲੋਬ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਬਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਛੋਟੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਲੋਬਿਊਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਖੂਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ " ਬਾਇਲ ਡਕਟ " ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੱਕ ਪਿਤ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਹਨ। ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਅੱਜ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਹੀਮੋਕ੍ਰੋਮੇਟੋਸਿਸ" ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਰਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ "ਵਿਲਸਨ ਬਿਮਾਰੀ", ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਂਬਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਕੈਂਸਰ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਧਾਰਨ ਸੈੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਵਧਦੇ ਹਨ।
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ "(ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ)", "(ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਕਲੇਰੋਜ਼ਿੰਗ ਕੋਲੈਂਜਾਈਟਿਸ)" ਅਤੇ "(ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬਿਲੀਰੀ ਕੋਲੈਂਜਾਈਟਿਸ)" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਤੁਸੀਂ "ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। "(ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ)", "(ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ)" ਅਤੇ "(ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਸੀ)" ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ "ਮੁੜ ਪੈਦਾ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਪੀਲੀਆ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ ।

ਪੀਲੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨਾਮਕ ਪੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ (ਇਸਨੂੰ "(ਐਸਾਈਟਸ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ
• ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਪੇਟ ਦਰਦ (ਪੇਟ ਦਰਦ)
• ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ
• ਝਟਕੇ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਉਲਝਣ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ । ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਕੀਮਤੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ:ਸੂਈਆਂ, ਰੇਜ਼ਰ, ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ) ਇਹਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੀਕ ਹੈ," ਉਹ "ਥੋੜ੍ਹੀ" ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲਓ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਖਾਓ। ਇਹ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਇਹ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਰਗੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਲਈ ਟੀਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਵਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਅਕਸਰ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।