ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਜਿਸਨੇ ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕੀ ਹੈ?
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? (ਲੈਕਟੋਜੇਨੇਸਿਸ)
ਇਹ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜੇਨੇਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਸਟੇਜ | ਇਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) | ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ |
|---|---|---|
| ਪੜਾਅ I ਗੁਪਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ | ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ। | ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ II ਗੁਪਤ ਸਰਗਰਮੀ | ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। | ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਐਂਗੋਰਜਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ III ਗਲੈਕਟੋਪੋਇਸਿਸ | ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। | ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ (ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ (ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਦੁੱਧ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ)। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 'ਨਿਰਾਸ਼' ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋਗੇ। ਇਸਨੂੰ 'ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪਲਾਈ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣ।
ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀਆਂ: ਛਾਤੀ ਵਧਾਉਣ /ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ।
- ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਭਰੀਆਂ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਕੱਢੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿੱਪਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਮਾਸਟਾਈਟਿਸ)
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ: 1) ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ 2) ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ।
ਜੇਕਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਬੰਦ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਡਿਸਫੋਰਿਕ ਮਿਲਕ ਇਜੈਕਸ਼ਨ ਰਿਫਲੈਕਸ (D-MER)
ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੀ-ਐਮਈਆਰ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਛੱਡਣ ਲਈ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ, ਜੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ 'ਸਪਲਾਈ-ਡਿਮਾਂਡ' ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (D-MER), ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ