Skip to main content

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਛੋਟੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ? ਆਓ ਇਸ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਛੋਟੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ? ਆਓ ਇਸ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਡਰ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਪਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੀਏ? ਅਕਸਰ, ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ (ਫਾਈਬੁਲਾ) ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੁਝ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਹੱਡੀ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਇਹ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਟਿਬੀਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਪਤਲੀ, ਲੰਬੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਸਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਥੰਮ੍ਹ ਸਮਝੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ 10% ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਇਹ ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੱਡੀ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ। ਇਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਦਰਾੜ, ਜਾਂ ਫਟਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  • ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ: ਇਹ ਹੱਡੀ ਉਦੋਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਿੱਟਾ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ: ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਝਟਕਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ, ਲੜਾਈ, ਜਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਡਿੱਗਣਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
  • ਤਣਾਅ: ਜਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ, ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...
ਲੇਟਰਲ ਮੈਲੀਓਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ (ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ) ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ।
ਫਾਈਬੂਲਰ ਹੈੱਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।
ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਭੰਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ। ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ।
ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲੱਤ ਦੇ ਮਰੋੜ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦਾ ਗੋਲਾਕਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
ਖੁੱਲ੍ਹਾ (ਮਿਸ਼ਰਿਤ) ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ।

  • ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ:ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇਲਾਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਨੀਲੇ/ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਝਰੀਟਾਂ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲਵੇਗਾ।
  • ਕੋਮਲਤਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਥਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਮਰੀਜ਼ ਪੈਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਕਾਰ: ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਤ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ, ਖਿਚੀ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨਾਲੋਂ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।
  • ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼: ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ "ਫਟਣ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਿਬੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ, "ਮੈਂ ਤੁਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ।" ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

  • ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ (ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)।
  • ਜੇਕਰ ਲੱਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸੁੰਨ, ਪੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
  • ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੱਗੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ (1990) ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਹਾਦਸਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਜ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਐਕਸ-ਰੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋਏ ਹਨ।

ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • ਗੈਰ-ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਗੈਰ- ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਡਾਕਟਰ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਪਲੱਸਤਰ , ਸਪਲਿੰਟ , ਜਾਂ ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਸਥਾਪਿਤ/ਜਟਿਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
  • ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 6-8 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋਗੇ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਪਤਲੀ, ਬਾਹਰੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।
  • ਮੋਚ, ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
  • ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ "ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ।"
  • ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਲੱਤ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
  • ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
  • ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਲੱਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਫਾਈਬੂਲਾ ਹੱਡੀ, ਹੱਡੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 6 + 8 =
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਛੋਟੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ? ਆਓ ਇਸ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਛੋਟੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਗਈ? ਆਓ ਇਸ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਡਰ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਪਲਟ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੀਏ? ਅਕਸਰ, ਇਹ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤ ਦੀ ਵੱਡੀ ਹੱਡੀ (ਫਾਈਬੁਲਾ) ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਕੁਝ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਹੱਡੀ । ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ, ਇਹ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਗਿੱਟੇ ਤੱਕ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਟਿਬੀਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਪਤਲੀ, ਲੰਬੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਸਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਫਾਈਬੁਲਾ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਾਰਾ ਥੰਮ੍ਹ ਸਮਝੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ 10% ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਇਹ ਸਾਡੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੱਡੀ ਪਤਲੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ। ਇਸ ਹੱਡੀ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਦਰਾੜ, ਜਾਂ ਫਟਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਫਾਈਬੁਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

  • ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ: ਇਹ ਹੱਡੀ ਉਦੋਂ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਿੱਟਾ ਅਚਾਨਕ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ: ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਝਟਕਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ, ਲੜਾਈ, ਜਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਡਿੱਗਣਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫਿਸਲ ਕੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
  • ਤਣਾਅ: ਜਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ, ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...
ਲੇਟਰਲ ਮੈਲੀਓਲਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ (ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ) ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ।
ਫਾਈਬੂਲਰ ਹੈੱਡ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਫਾਈਬੁਲਾ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।
ਐਵਲਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਜਾਂ ਟੈਂਡਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ ਭੰਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ। ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ।
ਸਪਾਈਰਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲੱਤ ਦੇ ਮਰੋੜ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀ ਦਾ ਗੋਲਾਕਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ।
ਖੁੱਲ੍ਹਾ (ਮਿਸ਼ਰਿਤ) ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ।

  • ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੱਟ:ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇਲਾਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੱਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਨੀਲੇ/ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੇ ਝਰੀਟਾਂ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲਵੇਗਾ।
  • ਕੋਮਲਤਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਥਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ: ਮਰੀਜ਼ ਪੈਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਕਾਰ: ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਤ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ, ਖਿਚੀ ਹੋਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨਾਲੋਂ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਠੰਢੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ।
  • ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼: ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ "ਫਟਣ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟਿਬੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ, "ਮੈਂ ਤੁਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ।" ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

  • ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ (ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ)।
  • ਜੇਕਰ ਲੱਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸੁੰਨ, ਪੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਹਨ।
  • ਜੇਕਰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਵੇ।
  • ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਟ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸਾ) ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੱਗੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਸੇਵਾ (1990) ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਹਾਦਸਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਸੋਜ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੇਗਾ।

ਫਿਰ, ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਐਕਸ-ਰੇ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਟੁੱਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੋਏ ਹਨ।

ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • ਗੈਰ-ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇੱਕ ਗੈਰ- ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਡਾਕਟਰ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਸ 'ਤੇ ਪਲੱਸਤਰ , ਸਪਲਿੰਟ , ਜਾਂ ਵਾਕਿੰਗ ਬੂਟ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਸਥਾਪਿਤ/ਜਟਿਲ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
  • ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 6-8 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਭੇਜੇਗਾ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋਗੇ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੱਤ ਦੀ ਪਤਲੀ, ਬਾਹਰੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।
  • ਮੋਚ, ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਦਸੇ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
  • ਤੇਜ਼ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ "ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟੀ।"
  • ਜੇਕਰ ਹੱਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਲੱਤ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
  • ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਿਧੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
  • ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬੂਲਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਲੱਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਫਾਈਬੂਲਾ ਹੱਡੀ, ਹੱਡੀ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 6 + 8 =