ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ " ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ " ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦਾ ਸਿਰਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵਾਂਗ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਾਹਰੀ ਢੱਕਣ (ਕਿਊਟੀਕਲ) ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਦਰਲੇ ਤਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਫੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸਿਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ: ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ: ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ।
- ਵਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ।
- ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਗਰਮ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ।
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪੋਨੀਟੇਲਾਂ, ਬੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਗੁੰਦਣਾ। ਹੇਅਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੁਣਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ।
- ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ ਕਰਨਾ, ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ (ਆਰਾਮਦਾਇਕ/ਰੀਬੌਂਡਿੰਗ), ਅਤੇ ਪਰਮਿੰਗ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਧੂੜ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਸਿਰੇ ਦੇ ਫੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਹਨ? ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਇਹ ਕੀ ਹਨ ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
| ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਕਿਸਮ | ਦਿੱਖ | ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ |
|---|---|---|
| ਡਬਲ ਸਪਲਿਟ (Y-ਸਪਲਿਟ) | ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅੱਖਰ 'Y' ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। | ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਕਾਰਨ ਰਗੜ। |
| ਅੰਸ਼ਕ ਵੰਡ | ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਸਿਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦਰਾੜ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। | ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਹੈ। |
| ਟ੍ਰੀ ਸਪਲਿਟ | ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਟੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰੱਖਤ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। | ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਫੋਰਕ ਸਪਲਿਟ | ਕਾਂਟੇ ਵਾਂਗ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। | ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ। |
ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਜਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ "ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਰਿਪੇਅਰ" ਨਾਮਕ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋਣ। ਇਹ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਨਾਲ, ਸਪਲਿਟ ਐਂਡ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫੁੱਟ ਪੈਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ?
ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਓ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲੀਏ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ , ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਰਫ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਗੜੋ। ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।
ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਚੋੜੋ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਲਚਕੀਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੰਘੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫੈਲਾਓ, ਫਿਰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਕੰਘੀ ਕਰੋ।
ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਘਟਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਹਰ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਇੰਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਿਰੇ ਟੁੱਟਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
- ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕੇ। ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ।
- ਰੋਕਥਾਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ।
- ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹਰ 6-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਜਾਂ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.