⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਿੱਛੇ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋਗੇ। ਇਸਨੂੰ "ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਨੋਮੇਨਕਲੇਚਰ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਇਨਗ੍ਰੇਡੀਐਂਟ (INCI)" ਸੂਚੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।ਕੈਰੀਇੰਗ ਏਜੰਟ
ਇਹ INCI ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਵਾਂਗ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੈਰੀਅਰ "ਐਕਵਾ" ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਸ਼ੈਂਪੂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਅਲਕੋਹਲ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ।| ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|
| ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਅਲਕੋਹਲ (ਪ੍ਰੋਪਾਨੋਲ, ਈਥਾਨੋਲ, ਆਈਸੋਪ੍ਰੋਪਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ) | ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸੁੱਕੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ "ਫੈਟੀ ਅਲਕੋਹਲ" (ਸੇਟਾਇਲ ਅਲਕੋਹਲ, ਸਟੀਅਰਿਲ ਅਲਕੋਹਲ, ਸੇਟੀਰੀਅਲ ਅਲਕੋਹਲ) | ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ। ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੋਟੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਹਨ:- ਸਟੀਅਰਿਕ ਐਸਿਡ
- ਜ਼ੈਂਥਨ ਗਮ
- ਸੇਟਿਲ ਅਲਕੋਹਲ
- ਸਟੀਅਰਿਲ ਅਲਕੋਹਲ
ਸਰਫੈਕਟੈਂਟਸ
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਣ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 'ਸਰਫੈਕਟੈਂਟਸ' ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਝੱਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ 'ਤੇ ਇਹ ਨਾਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ (SLES)
- ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ (SLS)
- ਅਮੋਨੀਅਮ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ
ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ
ਸ਼ੈਂਪੂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 'ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ' ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 'ਸੋਡੀਅਮ ਬੈਂਜੋਏਟ' ਅਤੇ 'ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸੋਰਬੇਟ', ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਪੈਰਾਬੇਨਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ...
'ਪੈਰਾਬੇਨਸ' ਵੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹਨ। ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਹਿਸ ਹੋਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 'ਪੈਰਾਬੇਨਸ' ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:- ਮਿਥਾਈਲਪੈਰਾਬੇਨ
- ਪ੍ਰੋਪਾਈਲਪੈਰਾਬੇਨ
- ਬਿਊਟਿਲਪੈਰਾਬੇਨ
- ਈਥਾਈਲਪੈਰਾਬੇਨ
ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ 'ਸਰਫੈਕਟੈਂਟਸ' ਦੇ ਉਲਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ (ਕਿਊਟੀਕਲ) ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।- ਐਲੋਵੇਰਾ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਸਿਲੀਕੋਨਸਿਲੀਕੋਨ - ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡਾਇਮੇਥੀਕੋਨ ਹੈ । ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਮਕਦਾਰ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਦਿੱਖ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ।- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹਨ: ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਅਲਕੋਹਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਹੋਣ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹਨ: ਸਲਫੇਟ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸਲਫੇਟ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ: ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸਲਫੇਟ ਅਤੇ ਪੈਰਾਬੇਨ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
"ਕੁਦਰਤੀ" ਜਾਂ "ਜੈਵਿਕ" ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਬਾਰੇ
ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ 'ਜੈਵਿਕ' ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਮੰਗ ਹੈ। ਇੱਕ 'ਕੁਦਰਤੀ' ਸ਼ੈਂਪੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 'ਸਲਫੇਟ'-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਦੀਨਾ, ਲਵੈਂਡਰ)
- ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ 'ਜੈਵਿਕ' ਸਮੱਗਰੀ
- ਐਲੋਵੇਰਾ
- ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
- ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ
- ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ)
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ (INCI ਸੂਚੀ) ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਰੱਖੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਸਲਫੇਟ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਪੈਰਾਬੇਨਸ' ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਾ ਹੋਣ।
- ਅਜਿਹਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਮੋਲੀਐਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਡਾਈਮੇਥੀਕੋਨ) ਹੋਣ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ।ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.