Skip to main content

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਵਾਲ ਝੜਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਵਾਲ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਔਸਤਨ, ਵਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 6 ਇੰਚ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਔਸਤਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ 100,000 ਤੋਂ 150,000 ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹਰ ਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਸਤਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਝੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

  • ਐਨਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਫਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਕੈਟਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਫਟ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ follicle ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਲ follicle ਉੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ, ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ।
ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਟਾ (ਐਲੋਪੇਸੀਆ ਏਰੀਟਾ) ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।
ਟੇਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਟੈਲੋਜਨ) ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਖਿੱਚਣ, ਗੁੰਦਣ, ਜਾਂ ਕੱਸ ਕੇ ਜੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ) ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਗੰਜਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਜੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਡੀ) ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ

ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਟੈਲੋਜਨ ਇਫਲੂਵੀਅਮ)।

ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਲੀਚ ਕਰਨਾ, ਪਰਮਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ:

  • ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਚੌੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਅਚਾਨਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਗੋਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ।
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
  • ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਖੁਰਕਣਾ: ਕੁਝ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਉਹ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

2. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪੀ): ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

  • ਮਿਨੌਕਸੀਡਿਲ: ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤਰਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਫਿਨਾਸਟਰਾਈਡ:ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਐਂਡਰੋਜਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਇਲਾਜ

  • ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ) ਤੋਂ ਵਾਲ ਲੈ ਕੇ ਗੰਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ।
  • ਪਲੇਟਲੇਟ-ਰਿਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (ਪੀਆਰਪੀ) ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਰ "ਚਮਤਕਾਰ" ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 50-100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਜੇ ਪੈਚ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
  • ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
  • ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ।
  • ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
  • ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਗੰਜਾਪਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਕੇਸ ਗਲਾਵੀਮ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 5 + 2 =
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਗੱਲ ਕਰੀਏ (ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਵਾਲ ਝੜਨ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਵਾਲ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੋਂ ਉੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਔਸਤਨ, ਵਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਲਗਭਗ 6 ਇੰਚ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਔਸਤਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ 100,000 ਤੋਂ 150,000 ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 50 ਤੋਂ 100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਹਰ ਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਸਤਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਝੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

  • ਐਨਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਫਟ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਕੈਟਾਜੇਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਫਟ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ: ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ follicle ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਲ follicle ਉੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ, ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ
ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ।
ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਟਾ (ਐਲੋਪੇਸੀਆ ਏਰੀਟਾ) ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।
ਟੇਲੋਜਨ ਐਫਲੂਵੀਅਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ (ਟੈਲੋਜਨ) ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਖਿੱਚਣ, ਗੁੰਦਣ, ਜਾਂ ਕੱਸ ਕੇ ਜੂੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਾਗ਼ਦਾਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ) ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ) ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਗੰਜਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਜੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਮੀਆਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਡੀ) ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤਣਾਅ

ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਵੱਡੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਟੈਲੋਜਨ ਇਫਲੂਵੀਅਮ)।

ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਲੀਚ ਕਰਨਾ, ਪਰਮਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ:

  • ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ: ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੇ ਚੌੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਅਚਾਨਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਗੋਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ।
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜਨਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
  • ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਖੁਰਕਣਾ: ਕੁਝ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਉਹ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

2. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪੀ): ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

  • ਮਿਨੌਕਸੀਡਿਲ: ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤਰਲ ਜਾਂ ਝੱਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਫਿਨਾਸਟਰਾਈਡ:ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਐਂਡਰੋਜਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਇਲਾਜ

  • ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟਿੰਗ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ) ਤੋਂ ਵਾਲ ਲੈ ਕੇ ਗੰਜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ।
  • ਪਲੇਟਲੇਟ-ਰਿਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (ਪੀਆਰਪੀ) ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਸੂਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਰ "ਚਮਤਕਾਰ" ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 50-100 ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਝੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੰਜੇ ਪੈਚ ਪੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ।
  • ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ।
  • ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭੋ।
  • ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ।
  • ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਗੰਜਾਪਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਕੇਸ ਗਲਾਵੀਮ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿੰਹਾਲਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 5 + 2 =