ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀ ਨੱਕ, ਠੋਡੀ ਜਾਂ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਧੱਬਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "(ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਇਹ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ" ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ "ਮੁਹਾਸੇ ਵਲਗਾਰਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਛੇਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਛੁਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ "ਸੀਬਮ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਨਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਚਮੜੀ ਬੰਦ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਿੱਟਾ ਮੁਹਾਸਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਾਮੇਡੋ।
ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। "ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ" ਅਤੇ "ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ" ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ "ਕਾਮੇਡੋਨਸ" ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
| ਬਿੰਦੂ | ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ | ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ |
|---|---|---|
| ਦਿੱਖ | ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਛਾਲੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਉੱਠਿਆ ਹੈ। | ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਾਲੇ ਬਿੰਦੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੋਰ | ਵਾਲਾਂ ਦਾ follicle ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। | ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ। |
| ਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ | ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰਲੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। | ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਮ-ਰੋਮ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੰਦਰਲੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਹਵਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੰਦਗੀ ਫਸੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 13-19 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ 20, 30 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਓਏ ਮੇਰੇ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿੱਥੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਚਿਹਰਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ, ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਹੈ)
- ਗਰਦਨ
- ਬਾਹਰ
- ਛਾਤੀ
- ਮੋਢੇ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕੰਨਾਂ, ਖੋਪੜੀ, ਕੱਛਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ।
ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ?
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਹੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।
1. ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਸੀਬਮ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਕੇਰਾਟਿਨ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦਨ: ਕੇਰਾਟਿਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ 'ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ' ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਰਮਿਆਨੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਰੀਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਜ਼ੈਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਇਹ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ: ਇਹ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ Clearasil®, PanOxyl® ਵਰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼: ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਫਰਿਨ®) ਹੁਣ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਹ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਲਾਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼: ਇਹ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ।
- ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਡਰਮਾਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।
- ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕੇ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰਸਾਇਣਕ ਘੋਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਲੇਜ਼ਰ ਸਕਿਨ ਰੀਸਰਫੇਸਿੰਗ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਬੀਮ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਕੀ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ?
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਨਹੀਂ! ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਚੋੜੋ ਨਾ!
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1. ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਸ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਜਿੱਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ 'ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ' ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਲਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਫੋੜਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਖੇਤਰ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਦਾਗ਼ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਦਾਗ਼ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਚਾਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਨਾ ਨਿਚੋੜੋ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ?
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਵੋ: ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜੋ ਨਾ।
- ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ "ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ" ਨਾ ਕਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ ਜਿਸਦਾ ਲੇਬਲ "ਨਾਨ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" ਹੋਵੇ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕੇਗਾ)।
- ਮੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਕਅੱਪ ਲਗਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ "ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ। ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨਿਕਲਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜੈੱਲ, ਤੇਲ ਆਦਿ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ:ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਚਾਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਨੂੰ ਨਾ ਨਿਚੋੜੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.