ਕਾਲੀ ਖੰਘ (ਪਰਟੂਸਿਸ): ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਖੰਘ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਾਂਗ ਖੰਘਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਖੰਘਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ "ਕਾਲੀ ਖੰਘ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਕੱਢਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਖੰਘ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ " ਕਾਲੀ ਖੰਘ " ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "( ਪਰਟੂਸਿਸ )" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਨਾ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਖੰਘ ਇੱਕਦਮ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਖੰਘ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਖੰਘ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ "ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੰਘ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੰਘ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ "ਹੂਪ" ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "100-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੰਘ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਹੀਨੇ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਪੜਾਅ ਦਰ ਪੜਾਅ

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ ਵਿਗੜਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?
• ਕੀ ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਅੰਦਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਬੁੱਲ੍ਹ ਨੀਲੇ/ਸਲੇਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੇ ਹਨ ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "( ਸਾਇਨੋਸਿਸ )" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
• ਕੀ ਸਾਹ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? (ਐਪਨੀਆ)

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਫੈਲਦੀ ਹੈ?

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਬੋਰਡੇਟੇਲਾ ਪਰਟੂਸਿਸ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਮੋਟੀ ਬਲਗ਼ਮ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਖੰਘਦਾ ਹੈ ,ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ (ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ) ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ।

ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 5 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ 21 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਸਾਧਾਰਨ ਖੰਘ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

• ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੀਕੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਏ ਹਨ (ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਨੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਟੀਕੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਏ ਸਨ)
• ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ
• ਗੰਭੀਰ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਕਰੇਗਾ:

• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁਣਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਘ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਇਸਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੋਟੀ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਕੇ ਇੱਕ ਨੈਸੋਫੈਰੰਜੀਅਲ ਸਵੈਬ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਅਜ਼ੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਅਤੇ ਕਲੈਰੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਨਰਸਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਖਾਰੇ ਘੋਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ!

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਖੰਘ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ, ਫਾਰਮੂਲਾ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ!

ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਿਓ: ਸ਼ਹਿਦ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ! (ਇਹ "(ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
• ਭਰਪੂਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਖੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਠੰਢੇ-ਧੁੰਦ ਵਾਲੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਇਹ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਆਓ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਆਉਣ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਖੰਘ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ:ਧੂੜ, ਧੂੰਆਂ, ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਤਰਲ) ਖੰਘ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਸ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

• ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ `(DTaP)` ਟੀਕਾ।
• `(Tdap)` ਟੀਕਾ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਟੀਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਓਨੀ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਟੀਕਾਕਰਨ ਸ਼ਡਿਊਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ, ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਲੀ ਖੰਘ, ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਰਟੂਸਿਸ, 100 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੰਘ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੰਘ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ, ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਦਾ ਟੀਕਾ