ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਵੀ ਪੀਲੀ ਹੈ? (ਪੀਲੀ ਜੀਭ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੀਲੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੀ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?" ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇਤਫ਼ਾਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਜੀਭ ਦੇ ਇਸ ਪੀਲੇਪਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਪੀਲੀ ਜੀਭ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਪਿਲੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਪਿਲੇ 'ਤੇ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਸੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਲਦੀ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ) ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧੱਬੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦੋਂ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧੂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ 'ਪੀਲੀ ਜੀਭ' ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪੀਲੀ ਜੀਭ) ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਜੋਖਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਪਾਰੀ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਆਓ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ!

ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜੀਭ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ

• ਮਾੜੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਚਬਾਉਣਾ: ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੀਭ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ:ਸਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਕਰੀ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਮਾਊਥਵਾਸ਼: ਕੁਝ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਹੇਕਸੀਡੀਨ, ਅਲਕੋਹਲ, ਮੈਂਥੌਲ) ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਜੀਭ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ 'ਕਾਲੀ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਜੀਭ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ (ਪੀਲੀ ਜੀਭ) ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ (ਕਾਲੀ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਜੀਭ) ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕੇਰਾਟਿਨ) ਜੀਭ (ਪੈਪਿਲੇ) 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ (ਪੈਪਿਲੇ) ਥੋੜੇ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾੜੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ/ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ: ਪੇਟ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ) ਵੀ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈਲੀਕੋਬੈਕਟਰ ਪਾਈਲੋਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੋਰਾਇਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਰਕ, ਤਿੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੀਭਾਂ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੀਲੀਆ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ । ਪੀਲੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨਾਮਕ ਪੀਲਾ ਰਸਾਇਣ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ, ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਅੱਖਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜੀਭ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ (ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ)
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਸੁਆਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤੂ ਦਾ ਸੁਆਦ)
• ਜੀਭ 'ਤੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ।
• ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ (ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ)
• ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ
• ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ (ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
• ਬੁਖ਼ਾਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ)
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਪੀਲੀ ਜੀਭ' ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਮੈਂ ਇਸ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਵਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਪੀਲੀ ਜੀਭ) ਚੰਗੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ।

• ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਜਾਂ "ਟੰਗ ਸਕ੍ਰੈਪਰ" (ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ - ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ) ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਓ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਪੀਲੀ ਜੀਭ' ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ?

ਬਿਲਕੁਲ! ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਹਨ।

• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ (ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਰਾਤ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਨਰਮ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਡ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡੈਂਟਲ ਫਲੌਸ ਜਾਂ ਇੰਟਰਪ੍ਰੌਕਸੀਮਲ ਬੁਰਸ਼ (ਛੋਟੇ ਬੁਰਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਕੁਝ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਜੀਭ ਸਕ੍ਰੈਪਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ।
• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕੋ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।
• ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਕਾਰਨ ਪੀਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਪੀਲੀ ਜੀਭ' ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕੀ ਬਣੇਗਾ? (ਆਉਟਲੁੱਕ)

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਪੈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਲੀਆ, ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ (ਪੀਲੀਆ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜੀਭ ਦੇ ਪੀਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਪੀਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ) ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜੀਭ ਦਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਕਾਲੀ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਜੀਭ" (ਜੀਭ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ) ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਮੇਰੀ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਇਹ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ?"
• "ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
• "ਕੀ ਇਹ ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ)?"
• "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?"

ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ? (ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਉਸ ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਪਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੀਲੀ ਜੀਭ ਅਕਸਰ ਜੀਭ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀਲਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਫਿਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਪੀਲੀ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!