අපේ පොඩිත්තෝ දඟකාරයිනේ. සෙල්ලම් කරද්දී, දුවද්දී පනිද්දී පොඩි පොඩි අනතුරු වෙන එක ඉතින් අහන්න දෙයක් නෙවෙයි. ඒ අතරින් ඇහැට වෙන අනතුරු ගැන නම් අම්මලා තාත්තලා විදියට අපි ටිකක් වැඩියෙන් බය වෙනවා, නේද? මොකද ඇස් දෙක කියන්නේ හරිම වටිනා, සංවේදී දෙයක්නේ. හැබැයි කලබල වෙන්න එපා. ගොඩක් වෙලාවට ඇහැට වෙන අනතුරු සුළු ඒවා. ඒත් සමහර වෙලාවට ඉක්මන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන අවස්ථාත් තියෙනවා. ඉතින්, අද අපි කතා කරමු ඔයාගේ පොඩ්ඩගේ ඇහැට යම් අනතුරක් වුණොත් මොකද කරන්නේ, කොයි වෙලාවෙද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන කියන එක ගැන.
ඇහැට අනතුරක් වුණාම පේන ලක්ෂණ මොනවද?
පොඩ්ඩෙක්ගේ ඇහැට මොකක් හරි දෙයක් වුණාම, එකපාරටම අපිට පේන ලකුණු කිහිපයක් තියෙනවා. මේවා හරියට අඳුනගත්තොත් අපිට තීරණයක් ගන්න ලේසියි.
- ඇහැ රතු වීම: මේක තමයි ගොඩක් වෙලාවට දකින පළවෙනි දේ. ඇහැ ඇතුළේ සුදු පාට කොටස රතු වෙන්න පුළුවන්.
- ඇහැ වටේ රතු වීම, ඉදිමීම හෝ තැලීමක්: අනතුර වුණු විදිය අනුව ඇහැ වටේ සම රතු වෙලා, ඉදිමිලා, සමහරවිට නිල් පාට වෙලා (තැලුම් පාරක් වගේ) තියෙන්න පුළුවන්.
- ලේ ගැලීමක්: ඇහැ ඇතුළෙන් හෝ ඇහැ වටෙන් පොඩ්ඩක් ලේ එන්න පුළුවන්.
- ඇහැ දැවිල්ල, ඇනෙන ගතිය: පොඩ්ඩා කියයි “අම්මේ ඇහැ රිදෙනවා, මොකක්දෝ ඇනෙනවා වගේ” කියලා. සබන් වගේ දෙයක් ගියත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- කඳුළු ගැලීම හෝ වතුර වගේ දෙයක් ගැලීම: ඇහැ තමන්වම පිරිසිදු කරගන්න උත්සාහ කරද්දී කඳුළු එන එක සාමාන්යයි.
- එළිය දිහා බලන්න අමාරු වීම: පොඩ්ඩාට එළිය දිහා බලද්දී ඇහැ වහගන්න හිතෙනවා නම්, ඒකත් එක ලකුණක්.
- පෙනීම බොඳ වීම: “මට හරියට පේන්නෙ නෑ අම්මේ” වගේ දෙයක් කිව්වොත් සැලකිලිමත් වෙන්න.
- ඇහි පිල්ලම ඉදිමීම: උඩ හෝ යට ඇහි පිල්ලම ඉදිමෙන්න පුළුවන්.
මේ ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් තිබුණොත්, ඒ කියන්නේ ඇහැට මොකක් හරි වෙලා කියන එකයි.
හදිසියේම දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්න ඕන වෙන්නේ මොන වගේ වෙලාවකද?
දැන් අපි බලමු මොන වගේ අවස්ථාවලදීද කිසිම පරක්කුවක් නැතුව පොඩ්ඩව දොස්තර කෙනෙක් ගාවට, එහෙම නැත්නම් රෝහලකට එක්කගෙන යන්න ඕන කියලා. මේවා නම් පොඩ්ඩක්වත් ගණන් නොගෙන ඉන්න හොඳ නැති දේවල්.
වැදගත්: මේ කියන ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, ගෙදර ප්රතිකාර කරන්න හිතන්නවත් එපා. ඉක්මනටම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- පෙනීමේ අපහසුතාවක්: පොඩ්ඩාට හරියට පේන්නේ නැත්නම්, එකපාරට පෙනීම අඩු වුණා වගේ නම්.
- ඇහැ ඇතුළේ මොකක් හරි හිරවෙලා වගේ පේනවා නම්: සමහර වෙලාවට පොඩි කෑල්ලක්, වීදුරු කටුවක් වගේ දෙයක් ඇහැ ඇතුළේ හිරවෙලා තියෙන්න පුළුවන්. ඔයා ඒක අයින් කරන්න උත්සාහ කරන්න එපා.
- දැඩි ඇස් වේදනාවක්: පොඩ්ඩාට දරාගන්න බැරි විදිහට ඇහැ රිදෙනවා නම්.
- ඇහැ ඇතුළේ ලේ: ඇහේ කළු ඉංගිරියාව (කළු බෝලය) වටේ සුදු කොටසේ ලේ පාරක් තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් ඇහැ ඇතුළෙන්ම ලේ එනවා වගේ නම්.
- ඇහැට අනතුරක් වුණාට පස්සේ බඩේ අමාරුවක් හෝ වමනය: සමහර බරපතළ ඇස් අනතුරු වලදී මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- ඇහේ කැපුමක්: ඇහැ උඩ හෝ ඇහැ ඇතුළේ පේන විදිහට කැපුමක් තියෙනවා නම්.
- ඇස් දෙකේ කළු ඉංගිරියා (Pupils) සමාන නැත්නම්, එකක් හරියට රවුම් නැත්නම්: සාමාන්යයෙන් අපේ ඇස් දෙකේ මැද තියෙන කළු පාට පොඩි රවුම (ඒකට තමයි `(Pupil)` කියන්නේ) එළියට අනුව ලොකු පොඩි වෙනවා. මේ දෙක එක වගේ නැත්නම්, එහෙම නැත්නම් එකක හැඩය වෙනස් වෙලා නම්, ඒක බරපතළ ලකුණක්.
- බෝලයක් වගේ දෙයකින් වේගෙන් ඇහැට පාරක් වැදුණොත්: ක්රිකට් බෝලයක්, ටෙනිස් බෝලයක් වගේ දෙයක් ඇහැට වැදුණොත් අනිවාර්යයෙන් දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්වන්න ඕන.
මේ වගේ අවස්ථාවකදී කලබල නොවී, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට පොඩ්ඩව ළඟම තියෙන රෝහලකට එක්කන් යන්න. යන අතරතුරේදී පොඩ්ඩට කියන්න ඇහැ අතගාන්න එපා කියලා.
ඇහැට රසායනික ද්රව්යයක් (Chemical) ගියොත් මොකද කරන්නේ?
මේක නම් ගොඩක් වෙලාවට ගෙවල් දොරවල් වලදී වෙන්න පුළුවන් දෙයක්. හිතන්නකෝ බ්ලීචින්, ටොයිලට් ක්ලීනර්, එහෙම නැත්නම් වෙන මොකක් හරි සැර `(Chemical)` එකක් පොඩ්ඩෙක්ගේ ඇහැට ගියා කියලා. මේ වගේ වෙලාවකදී විනාඩියක්වත් පරක්කු කරන්න හොඳ නෑ. ඔයා කරන පළවෙනි දේ තමයි වැදගත්ම දේ.
1. ඉක්මනටම ඇහැ සෝදන්න පටන් ගන්න:
- මුලින්ම ඔයාගේ අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා සෝදගන්න. ඇහැ අල්ලන්න කලින් අත් පිරිසිදුව තියෙන්න ඕන.
- පොඩ්ඩා ස්පර්ශ කාච `(Contact Lenses)` පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, පුළුවන් නම් ඒවා පරිස්සමෙන් අයින් කරන්න.
- වතුරෙන් ඇහැ සෝදන්න: පොඩ්ඩගේ ඔළුව පැත්තකට හරවලා, අනතුර වුණු ඇහැ යටට වෙන්න තියාගන්න (බේසමක් උඩ හරි, සින්ක් එකක් උඩ හරි). කාමර උෂ්ණත්වයේ තියෙන (හීතල වතුර නෙවෙයි, උණු වතුරත් නෙවෙයි) වතුර ටැප් එකෙන් හෙමිහිට අරගෙන, ඇහැට කෙළින්ම නොවී, ඇහේ ඇතුල් පැත්තෙ කෙළවරේ ඉඳන් එළියට යන විදියට වතුර දාන්න. අඩුම තරමේ විනාඩි 15ක් වත් එක දිගට ඇහැ සෝදන්න ඕන. මේ වෙලාවේ පොඩ්ඩට කියන්න ඇහැ අරින්න වහන්න කියලා.
- ඇස් දෙකටම `(Chemical)` එක ගිහින් නම්, පොඩ්ඩත් ටිකක් ලොකු, කියන දේ අහන කෙනෙක් නම්, නාන කාමරේ ෂවර් එක යට තියලා ඇස් දෙකම එකපාර සෝදන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ පොඩ්ඩා පොඩියි, අඬනවා, දඟලනවා, හරියට ඇහැ සෝදන්න දෙන්නෙ නෑ කියලා. ඒත්, විනාඩි කිහිපයක් හරි ඇහැ සේදුවොත් ඒක ලොකු උදව්වක්. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් උත්සාහ කරන්න.
2. ඇහැ සේදුවට පස්සේ:
- ඇහැ සේදුවට පස්සේ, වහාම හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගන්න. ළඟම රෝහලට එක්කන් යන්න.
- ඇමරිකාව වගේ රටවල නම් මේ වගේ දේවල් වලට විශේෂ දුරකථන අංකයක් (`Poison Control` – 1-800-222-1222) තියෙනවා. ඒත් අපේ රටේ නම් හොඳම දේ තමයි පුළුවන් තරම් ඉක්මනට රෝහලකට යන එක. අවශ්ය නම් 1990 සුවසැරිය ගිලන් රථ සේවයේ උදව් ගන්නත් පුළුවන්.
- පුළුවන් නම්, ඇහැට ගිය `(Chemical)` එකේ බෝතලය හරි, පැකට් එක හරි දොස්තර මහත්තයට පෙන්වන්න අරගෙන යන්න. ඒකෙන් ප්රතිකාර කරන්න ලේසි වෙනවා.
මේ වගේ වෙලාවට නම් දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න අමතක කරන්න එපා
සමහර ඇස් අනතුරු උඩ කියපු තරම් බරපතළ නැති වෙන්න පුළුවන්, ඒත් දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්වන එක හොඳයි.
- ඇහැ රතු වෙලා නම්: දවසක් විතර ගිහිල්ලත් ඇහැ රතු පාටටම තියෙනවා නම්.
- ඇහැ වටේ රතු ගතිය, ඉදිමීම, වේදනාව දිගටම තියෙනවා නම්.
- පොඩ්ඩා දිගටම ඇහැ අතගානවා නම් හෝ ඇහැ කසනවා නම්: ඒ කියන්නේ ඇතුළේ මොකක් හරි තියෙනවා වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්.
- එළිය දිහා බලන්න අමාරු ගතිය දිගටම තියෙනවා නම්.
මේ වගේ වෙලාවට දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරලා උපදෙස් ගන්න. සමහරවිට ඇහැට දාන බෙහෙත් බිංදු (`Eye Drops`) වගේ දෙයක් දෙන්න පුළුවන්.
පොඩි පොඩි දේවල් ගෙදරදීම හදාගන්නේ කොහොමද?
හැම පොඩි දේටම දොස්තර ගාවට දුවන්න ඕන නෑනේ. සමහර සුළු අනතුරු අපිට ගෙදරදීම බලාගන්න පුළුවන්.
ඇහැට දූවිලි, කුණු කෑල්ලක් වගේ දෙයක් ගියොත් හෝ පොඩි දැවිල්ලක් ආවොත්:
සෙල්ලම් කරද්දී එහෙම පොඩි දූවිලි අංශු, වැලි කැට වගේ දේවල් ඇහැට යන එක සාමාන්යයිනේ. එහෙම වුණොත් මෙහෙම කරන්න:
1. මුලින්ම ඔයාගේ අත් දෙක හොඳට සබන් දාලා සෝදගන්න.
2. පොඩ්ඩා ස්පර්ශ කාච `(Contact Lenses)` දානවා නම්, ඒවා අයින් කරන්න.
3. පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඇහැ වතුරෙන් සෝදන්න:
- පොඩ්ඩගේ ඔළුව බේසමක් හරි සින්ක් එකක් හරි උඩින් පැත්තකට හරවලා, අනතුර වුණු ඇහැ යටට වෙන්න තියාගන්න.
- හෙමිහිට යට ඇහි පිල්ලම පල්ලෙහාට අදින්න.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ තියෙන (මද උණුසුම් වතුර වුණත් කමක් නෑ, හැබැයි සැර රස්නේ වතුර එපා) වතුර ටිකක් හෙමින් සැරේ ඇහැට දාන්න. මේ වෙලාවේ පොඩ්ඩට කියන්න ඇහැ අරින්න වහන්න කියලා.
4. විනාඩි 5ක් විතර මේ විදිහට ඇහැ සෝදන්න. ඊට පස්සේ බලන්න අර කුණු කෑල්ල හරි දූවිල්ල හරි අයින් වෙලාද කියලා.
5. තාමත් ඒක තියෙනවා නම්, තව විනාඩි 5ක් සෝදන්න.
6. එහෙම තුන් පාරක් විතර (එකතුව විනාඩි 15ක්) සේදුවට පස්සෙත් අර දේ ඇහැ ඇතුළේ තියෙනවා වගේ නම්, එහෙනම් දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන එක හොඳයි.
වැදගත්: ඇහැට ගිය දේ පේන්න තිබුණත්, ඒක අතින් අදින්න, පිඹින්න, රෙදි කෑල්ලකින් පිහදාන්න යන්න එපා. එහෙම කළොත් ඇහැ තුවාල වෙන්න පුළුවන්. වතුරෙන් සෝදන එක තමයි හොඳම දේ.
ඇස් දෙක පරිස්සම් කරගන්නේ කොහොමද? අනතුරු වළක්වා ගමු!
“වළක්වා ගැනීම ප්රතිකාර කිරීමට වඩා පහසුයි” කියනවනේ. ඇත්තටම පොඩ්ඩන්ගේ ඇස් අනතුරු වළක්වාගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. ඇස් අනතුරක් වුණොත් සමහර වෙලාවට පෙනීමට දිගුකාලීන හානි වෙන්නත්, සමහරවිට අන්ධභාවයට පත්වෙන්නත් ඉඩ තියෙන නිසා මේ ගැන හිතන එක වටිනවා.
- ක්රීඩා කරද්දී ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි: සමහර ක්රීඩා (උදා: ක්රිකට්, ස්කොෂ්) කරද්දී ඇහැට බෝල වදින්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. ඒ වගේ වෙලාවට පොඩ්ඩන්ට හරියන, නොබිඳෙන විදියේ ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි (`Protective goggles`) හෝ කණ්ණාඩි පළඳවන්න.
- රසායනික ද්රව්ය සහ උල් ආයුධ ළමයින්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැන්වල තියන්න: ගෙදර පාවිච්චි කරන ක්ලීනින් දියර, කෘමිනාශක වගේ දේවල් පොඩි ළමයින්ට අල්ලන්න බැරි විදියට උඩකින්, අල්මාරියක දාලා වහලා තියන්න. ඒ වගේම කතුරු, පිහි වගේ උල් දේවල් එක්ක සෙල්ලම් කරන්න දෙන්න එපා.
- සෙල්ලම් බඩු ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: පොඩි ළමයින්ට දෙන සෙල්ලම් බඩු වල උල් මුල්ලවල්, ලේසියෙන් ගැලවෙන පොඩි කෑලි තියෙනවද බලන්න. ඒවා ඇහැට අනතුරක් කරන්න පුළුවන්.
- ගිනිකෙළි වගේ දේවල් වලදී පරිස්සම් වෙන්න: උත්සව කාලෙට ගිනිකෙළි පත්තු කරද්දී පොඩි ළමයින්ව ළඟ තියාගන්න එපා. වැඩිහිටියෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ වුණත් ආරක්ෂිත දුරක් තියාගන්න.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්
හරි එහෙමනම්, පොඩ්ඩන්ගේ ඇස් අනතුරු ගැන අපි ගොඩක් දේවල් කතා කළා නේද? අන්තිමටම, මේ ටිකත් මතක තියාගන්න:
- කලබල වෙන්න එපා: පොඩ්ඩෙක්ගේ ඇහැට මොනවා හරි වුණාම අම්මා තාත්තා විදියට කලබල වෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් කලබල වුණොත් හරියට හිතන්න බැරි වෙනවා. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් හිත සන්සුන් කරගන්න.
- කවදාද දොස්තර ගාවට යන්න ඕන කියලා දැනගෙන ඉන්න: සුළු දෙයක්ද, බරපතළ දෙයක්ද කියලා අඳුනගන්න මේ ලිපිය ඔයාට උදව් වෙයි. සැකයක් තියෙනවා නම්, හැමවෙලේම දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහන එක තමයි හොඳම දේ.
- ඇහැ අතගාන්න, අතුල්ලන්න දෙන්න එපා: අනතුරක් වුණු වෙලාවක ඇහැ අතගෑවොත් තත්ත්වය තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- වළක්වා ගැනීම තමයි හොඳම දේ: පුළුවන් තරම් දුරට අනතුරු නොවෙන්න වටපිටාව සකස් කරන එක අපේ වගකීමක්.
ඔයාගේ පොඩ්ඩා නිරෝගීව, සතුටින් ඉන්නවා දකින්න තමයි හැම අම්මෙක් තාත්තෙක්ම කැමති. ඉතින් මේ කරුණු ඔයාට ප්රයෝජනවත් වෙයි කියලා මම හිතනවා.
ඇස් අනතුරු, ළමා සෞඛ්යය, ප්රථමාධාර, රසායනික අනතුරු, ඇස් ආරක්ෂාව, හදිසි ප්රතිකාර, Eye Injury
