ඔයා කවදහරි හිතලා තියෙනවද, ඔයාගේ පපුවට අත තිබ්බම “ඩිග් ඩිග්… ඩිග් ඩිග්…” ගාලා ඇහෙන සද්දේ මොකක්ද කියලා? සමහර වෙලාවට දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරලා ඉවර වුණාම මේ සද්දේ තවත් වැඩි වෙනවා නේද? ආන්න ඒ තමයි අපේ ඇඟේ තියෙන පුදුමම, නැතුවම බැරි මැෂිමක්, ඒ කියන්නේ අපේ හදවත වැඩ කරන විදිහ. මේ හදවතයි, ඒකත් එක්ක සම්බන්ධ වෙලා ඇඟ පුරාම ලේ අරන් යන නහර පද්ධතියයි නැත්නම්, ඇත්තටම අපිට එක තත්පරයක්වත් ජීවත් වෙන්න බෑ. ඉතින්, අද අපි කතා කරමුද මේ අපේ ජීවිතේට හරිම වැදගත් වෙන හදවත ගැනයි, රුධිර සංසරණ පද්ධතිය ගැනයි ටිකක් විස්තර හරිම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට මම කියලා දෙන්නම්කො.
හදවත කියන්නේ මොකක්ද? අපේ ඇඟේ තියෙන සුපිරිම පොම්පේ!
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ හදවත කියන්නේ හරියට නොනවත්වාම වැඩ කරන මස් වලින් හැදුණු පොම්පයක් වගේ. පොඩි වතුර මෝටරයක් වගේ තමයි, ඒත් ඊට වඩා කොච්චර නම් පුදුම විදිහටද මේක වැඩ කරන්නේ! සාමාන්‍යයෙන් වැඩිහිටි කෙනෙක්ගේ හදවත විනාඩියකට 60ත් 100ත් අතර වාර ගණනක් ගැහෙනවා. ඔයා නිදාගෙන ඉන්නකොට ටිකක් හෙමින්, ව්‍යායාම කරනකොට ටිකක් වේගෙන්, එහෙම තමයි ඒකේ ස්වභාවය.
හිතන්නකෝ, ඔයා ඉපදුන දවසේ ඉඳලම, ඔයා නිදාගත්තත්, ඇහැරලා හිටියත්, කිසිම විවේකයක් නැතුව මේ පුංචි හදවත ඔයා වෙනුවෙන් වැඩ කරනවා! ඒක කොච්චර පුදුම දෙයක්ද නේද?
සෑම හද ගැස්මකදීම, හදවත අපේ ඇඟ පුරාම ලේ පොම්ප කරනවා. නිකන්ම නිකන් ලේ නෙවෙයි, ජීවත් වෙන්න අත්‍යවශ්‍යම දෙයක් වන ඔක්සිජන් (Oxygen) අරගෙන තමයි මේ ලේ ඇඟ පුරාම යන්නේ. හරියට කෑම බීම බෙදන වාහනයක් වගේ.
හදවත වැඩ කරන්නේ කොහොමද? පුංචි රහසක්!
හරි, දැන් බලමු මේ හදවත ඇතුළේ මොකද වෙන්නේ කියලා. මේක හරියට පුංචි කතාවක් වගේ.
1. මුලින්ම, හදවත අපේ ඇඟේ තියෙන හැම පුංචිම පුංචි කොටසකටම, අපි කියන්නේ සෛල කියලා (අපේ ඇඟ හදන පුංචිම ගඩොල් වගේ), ඔක්සිජන් (Oxygen) පිරුණු පිරිසිදු ලේ යවනවා. මේ සෛල වලට වැඩ කරන්න, ජීවත් වෙන්න ඔක්සිජන් (Oxygen) අනිවාර්යයෙන්ම ඕනේ.
2. ඔක්සිජන් (Oxygen) ටික සෛල වලට දීලා ඉවර වුණාම, ඒ ලේ ටික ආයෙමත් හදවතට එනවා. හැබැයි දැන් ඒ ලේ වල ඔක්සිජන් (Oxygen) අඩුයි, ඒ වෙනුවට සෛල වලින් පිටවුණු අපද්‍රව්‍ය, විශේෂයෙන්ම කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) වගේ දේවල් තමයි වැඩිපුර තියෙන්නේ.
3. දැන් හදවත මේ ඔක්සිජන් (Oxygen) අඩු, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) වැඩි ලේ ටික පිරිසිදු කරගන්න පෙනහළු වලට යවනවා. හරියට ලොන්ඩ්‍රියකට යවනවා වගේ.
4. පෙනහළු වලදී, ලේ වල තියෙන කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) ටික අයින් කරලා, ආයෙමත් අලුත් ඔක්සිජන් (Oxygen) පුරවගන්නවා. අපි හුස්ම ගන්නකොට ඇතුලට ගන්නේ මේ ඔක්සිජන් (Oxygen) තමයි.
5. ඔන්න දැන් ආයෙමත් පිරිසිදු, ඔක්සිජන් (Oxygen) පිරුණු ලේ ටික හදවතට එනවා.
6. ඊට පස්සේ හදවත ආයෙමත් ඒ ලේ ඇඟ පුරාම යවනවා.
මේ චක්‍රය එක දිගට, නොනවත්වාම සිද්ධ වෙනවා. හරියට රවුමක් කැරකෙනවා වගේ. හිතන්නකෝ මේ වැඩේ එක තත්පරයකට හරි නැවතුනොත් මොකද වෙන්නේ කියලා! ඒ නිසා තමයි හදවත කියන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන වටිනාම ඉන්ද්‍රියන්ගෙන් එකක්.
එතකොට මේ රුධිර සංසරණ පද්ධතිය කියන්නේ මොකක්ද? ඇඟ පුරා දිවෙන පාරවල් ජාලය!
හරි, හදවත ගැන අපි කතා කළානේ. දැන් බලමු මේ හදවත පොම්ප කරන ලේ ඇඟ පුරාම අරන් යන්නේ කොහොමද කියලා. ඒකට තමයි රුධිර සංසරණ පද්ධතිය කියන්නේ. මේක හරියට අපේ රටේ තියෙන පාරවල් ජාලයක් වගේ. ලොකු පාරවල්, පොඩි පාරවල්, අතුරු පාරවල් ඔක්කොම එකතු වෙලා තමයි මේ පද්ධතිය හැදෙන්නේ. මේ පාරවල් වලට අපි කියන්නේ රුධිර නාලිකා එහෙමත් නැත්නම් ලේ නහර කියලා.
මේ ලේ නහර ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා:
- ධමනි (Arteries): මේවා තමයි හදවතේ ඉඳන් ලේ අරගෙන ඈතට යන ලොකු පාරවල් වගේ. හදවත පොම්ප කරන ඔක්සිජන් (Oxygen) බහුල, පිරිසිදු ලේ ඇඟේ හැමතැනටම අරගෙන යන්නේ මේ ධමනි වලින්. මේවායේ බිත්ති ටිකක් ඝනකම්, මොකද හදවතෙන් ලොකු පීඩනයකින් එන ලේ දරාගන්න ඕන නිසා.
- ශිරා (Veins): මේවා තමයි ඇඟේ විවිධ තැන්වල ඉඳන් ලේ එකතු කරගෙන ආපහු හදවතට ගේන පාරවල්. මේ ලේ වල සාමාන්‍යයෙන් ඔක්සිජන් (Oxygen) අඩුයි, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) සහ වෙනත් අපද්‍රව්‍ය වැඩියි.
තවත් පුංචි රහසක්: කේශනාලිකා
ධමනි සහ ශිරා අතරමැද, හරිම සියුම්, කොණ්ඩ ගහක් තරම්වත් මහත නැති පුංචිම පුංචි ලේ නහර ජාලයක් තියෙනවා. මේවට කියන්නේ කේශනාලිකා කියලා. හරියට ලොකු පාරවල් වලින් ගෙවල් වලට යන පොඩි අතුරු පාරවල් වගේ. ඔක්සිජන් (Oxygen) සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සෛල වලට හුවමාරු වෙන්නෙත්, සෛල වලින් අපද්‍රව්‍ය ලේ වලට එකතු වෙන්නෙත් මේ කේශනාලිකා හරහා තමයි. ඒ කියන්නේ ඇත්තටම වැදගත්ම හුවමාරු මධ්‍යස්ථානය මේක තමයි.
මේ පද්ධතියෙන් අපිට ලැබෙන සේවය මොකක්ද?
මේ හදවතයි, රුධිර සංසරණ පද්ධතියයි එකතු වෙලා අපිට කරන සේවය නම් කියලා නිම කරන්න බැරි තරම්. බලන්නකෝ:
1. ඔක්සිජන් (Oxygen) සැපයුම: අපි කලිනුත් කිව්වනේ, අපේ ඇඟේ හැම සෛලයකටම ජීවත් වෙන්න, වැඩ කරන්න ඔක්සිජන් (Oxygen) ඕනේ. මේ ඔක්සිජන් (Oxygen) ටික හරියට ගෙදරටම ගෙනත් දෙනවා වගේ හැම සෛලයකටම සපයන්නේ මේ පද්ධතියෙන්.
2. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බෙදාහැරීම: අපි කන කෑම වලින් අපේ ඇඟට ශක්තිය ලැබෙනවා, ඇඟ වර්ධනය වෙනවා. මේ කෑම දිරවලා, ඒකෙන් ලැබෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (Nutrients) – ඒ කියන්නේ විටමින් වර්ග, ප්‍රෝටීන, මේද වගේ දේවල් – ඇඟ පුරාම අවශ්‍ය තැන් වලට අරන් යන්නෙත් ලේ වලින් තමයි.
3. හෝමෝන (Hormones) ගෙනයාම: හෝමෝන (Hormones) කියන්නේ අපේ ඇඟේ එක එක ක්‍රියාවන් පාලනය කරන රසායනික දූත පණිවිඩකරුවන් වගේ. උදාහරණයක් විදියට, අපි ලොකු මහත් වෙන එක, අපේ හැඟීම් පාලනය වෙන එක වගේ දේවල් වලට මේ හෝමෝන (Hormones) බලපානවා. මේ හෝමෝන (Hormones) ටිකත් ඇඟේ අවශ්‍ය තැන් වලට අරන් යන්නේ ලේ වලින්.
4. අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම: අපේ සෛල වැඩ කරනකොට අපද්‍රව්‍ය හැදෙනවා. හරියට කර්මාන්ත ශාලාවකින් දුම් පිටවෙනවා වගේ. මේ අපද්‍රව්‍ය වලින් ප්‍රධාන එකක් තමයි කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide). මේ වගේ අපද්‍රව්‍ය සෛල වලින් අරගෙන, ඒවා ඇඟෙන් පිටකරන ඉන්ද්‍රියන් (පෙනහළු, වකුගඩු වගේ) වලට ගෙනියන්නෙත් ලේ තමයි.
හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි, මේ ලේ ගමනාගමනය හැමතිස්සෙම එක අතකට විතරයි වෙන්නේ. හරියට “One Way” පාරක් වගේ. ඔක්සිජන් (Oxygen) තියෙන ලේ යන පාරවල් වෙනමයි, කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) තියෙන ලේ යන පාරවල් වෙනමයි. එහෙම නැත්නම් ඔක්කොම කලවම් වෙලා ලොකු අවුලක් වෙන්න පුළුවන් නේද?
මේ පුදුම පද්ධතිය අපි රැකගන්න ඕනෙද?
ඔව්, ඇත්තෙන්ම ඔව්! හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ගෙදර වතුර පොම්පෙයි, වතුර යන බට ටිකයි කැඩුනොත් මොන තරම් කරදරයක්ද? ඒ වගේ තමයි මේ හදවතයි, ලේ නහර පද්ධතියයි කියන්නෙත්. මේවා හරියට වැඩ කළේ නැත්නම් අපේ මුළු ඇඟම අමාරුවේ වැටෙනවා.
ඒ නිසා මේ වටිනා පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්න එක අපේ වගකීමක්. හොඳ පෝෂ්‍යදායී කෑම කන එක, දිනපතා ව්‍යායාම කරන එක, දුම්පානය වගේ නරක පුරුදු වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න එක, සතුටින් ඉන්න එක වගේ සරල දේවල් වලින් අපේ හදවතයි, රුධිර සංසරණ පද්ධතියයි නිරෝගීව තියාගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා. සමහර ලෙඩ රෝග, උදාහරණයක් විදියට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) එහෙම නැත්නම් අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) වගේ තත්ත්වයන් තියෙනවනම් වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ඒවා හොඳින් පාලනය කරගන්න එකත් හරිම වැදගත්.
අපි අද කතා කරපු දේවල් සරලව මතක තියාගමුද?
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයාට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටික තමයි මේ:
- හදවත කියන්නේ අපේ ඇඟටම ලේ පොම්ප කරන, නොනවත්වාම වැඩ කරන පුදුම මැෂිමක්.
- හදවත ගැහෙන සැරයක් ගානේ, ඔක්සිජන් (Oxygen) පිරුණු ලේ ඇඟ පුරාම යනවා, ඊට පස්සේ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් (Carbon Dioxide) සහිත ලේ ආපහු හදවතට ඇවිත්, පෙනහළු වලින් පිරිසිදු වෙලා ආයෙමත් ගමන පටන් ගන්නවා. මේක චක්‍රයක් වගේ දිගටම වෙනවා.
- රුධිර සංසරණ පද්ධතිය කියන්නේ හදවතේ ඉඳන් ලේ අරන් යන්නයි, ආපහු ගේන්නයි තියෙන ලේ නහර (ධමනි, ශිරා, කේශනාලිකා) ජාලයකට.
- මේ පද්ධතියෙන් තමයි අපේ ඇඟේ සෛල වලට ඔක්සිජන් (Oxygen), පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, හෝමෝන (Hormones) ලැබෙන්නේ, සහ සෛල වල හැදෙන අපද්‍රව්‍ය ඉවත් වෙන්නේ.
- මේ මුළු පද්ධතියම හරියට එකම දිශාවකට යන පාරවල් වගේ, හරිම පිළිවෙලකට වැඩ කරනවා.
ඉතින්, දැක්කනේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන මේ හදවතයි, ලේ යන එන විදිහයි කොච්චර පුදුමසහගතද, කොච්චර වැදගත්ද කියලා. ඒ නිසා මේ ගැන දැනුවත් වෙලා, මේ පද්ධතිය නිරෝගීව තියාගන්න උත්සාහ කරන එක ඔයා ඔයාටම කරගන්න ලොකුම උදව්වක්. ඔයාට තවත් ප්‍රශ්න තියෙනවනම්, බය නැතුව දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා දැනගන්නත් පුළුවන්.