Czy masz wysoki cholesterol lub wysokie ciśnienie krwi (nazywamy to ciśnieniem)? A może trochę się tym martwisz? Jeśli tak, prawdopodobnie widziałeś domowe testy cholesterolu i ciśnieniomierze sprzedawane w aptekach, a teraz nawet online. Reklamuje się je jako „łatwe, szybkie i dokładne wyniki w domu, bez czekania w poczekalniach”. Ale czy one naprawdę działają? Czy są warte swojej ceny? Zobaczmy, jaka jest prawda.
Domowe testy cholesterolu
Domowe testy cholesterolu są dostępne na rynku od jakiegoś czasu. Zazwyczaj mierzą one całkowity poziom cholesterolu we krwi. Jednak ostatnio niektórzy producenci wprowadzili testy, które mierzą wszystkie trzy poziomy : dobry cholesterol (HDL) , który chroni serce , zły cholesterol (LDL) , który odkłada tłuszcz w tętnicach, oraz trójglicerydy .
Wykonanie tego testu jest bardzo proste. Nakłuwa się palec cienką igłą (lancetem) i umieszcza kroplę krwi na kartce papieru pokrytej odpowiednimi substancjami chemicznymi. Następnie należy odczekać około 10 minut. Niektóre testy pokazują wynik poprzez obserwację zmiany koloru papieru. Inne urządzenia cyfrowe wyświetlają wynik na małym ekranie w ciągu około minuty.
Podobno ich dokładność wynosi około 95% . To dość blisko dokładności testu wykonywanego przez lekarza w laboratorium. Ceny wahają się od kilku tysięcy rupii do ponad. Można by pomyśleć, że to dobra inwestycja, ponieważ oszczędza czas potrzebny na wizytę u lekarza i w laboratorium.
Ale czy są one naprawdę przydatne?
Krótko mówiąc, niewiele. Powodów jest kilka.
1. Otrzymujesz niepełne informacje: Często łatwo dostępne i niedrogie testy mierzą jedynie całkowity poziom cholesterolu . Aby jednak uzyskać pełny obraz stanu zdrowia serca, musisz znać wszystkie informacje zawarte w poniższej tabeli.
| Typ cholesterolu | Mówiąc prościej... |
|---|---|
| Dobry cholesterol (HDL – lipoproteiny o dużej gęstości) | Są dobre dla organizmu i chronią serce. |
| Zły cholesterol (LDL – lipoproteiny o małej gęstości) | Są one szkodliwe dla organizmu. Gromadzą się w naczyniach krwionośnych i powodują ich zatory. |
| Triglicerydy | To kolejny rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. Jego wzrost jest również szkodliwy. |
2. Porada lekarza jest niezbędna: Wyobraź sobie, że poddałeś się kosztownemu badaniu i sprawdziłeś wszystko. Ale sam raport to za mało. Lekarz porównuje ten raport z wieloma innymi czynnikami, takimi jak historia choroby w Twojej rodzinie, nawyki żywieniowe, wiek i płeć, aby ustalić, czy jesteś narażony na chorobę serca.
3. Nie trzeba go często mierzyć: Ważne jest, że w przeciwieństwie do ciśnienia krwi, poziom cholesterolu nie zmienia się znacząco z dnia na dzień ani z tygodnia na tydzień. Lekarze twierdzą, że zdrowej osobie dorosłej wystarczy badanie poziomu cholesterolu raz na pięć lat . Osoby z czynnikami ryzyka chorób serca mogą zostać zalecone do badania nieco wcześniej. Ale nawet wtedy nie jest to coś, co trzeba często badać w domu.
Krótko mówiąc, choć domowy test cholesterolu może wzbudzić Twoją ciekawość, nie dostarcza on wystarczająco kompletnych informacji, aby był naprawdę przydatny.
Domowe ciśnieniomierze
Ale domowe ciśnieniomierze to zupełnie inna sprawa. Mogą być bardzo przydatne. Potrafią mierzyć ciśnienie krwi dzień po dniu, a nawet godzinę po godzinie. Mogą śledzić zmiany ciśnienia w zależności od przyjmowanych leków, aktywności, pory dnia, a nawet emocji.
Jest to również bardzo ważne dla osób z nadciśnieniem białego fartucha . Oznacza to, że pomimo prawidłowego ciśnienia krwi, podczas wizyty u lekarza lub w szpitalu ciśnienie jest alarmująco wysokie. Problem ten nie występuje, gdy mierzysz ciśnienie krwi w domu.
Rodzaje maszyn ciśnieniowych
Istnieją dwa główne rodzaje maszyn ciśnieniowych.
| Typ | Opis i zalety/wady |
|---|---|
| Monitory ręczne (sfigmomanometry) | To typ, którego zazwyczaj używają lekarze. Składa się z paska, gruszki wtłaczającej powietrze, miernika z igłą i stetoskopu. Są niedrogie, ale nieco trudne w obsłudze. Nie nadaje się dla osób, które nie są przyzwyczajone do używania stetoskopu, ani dla osób ze słabym wzrokiem lub słuchem. |
| Monitory automatyczne/cyfrowe | Są zasilane bateryjnie. Mankiet można przymocować do nadgarstka lub ramienia. Po naciśnięciu przycisku mankiet automatycznie się napompowuje i opróżnia, a odczyty pojawiają się na ekranie. Są bardzo łatwe w użyciu. Są jednak nieco drogie. Ponadto, ze względu na swoją czułość, odczyty mogą się nieznacznie różnić w zależności od pozycji ciała. Lekarze zalecają kalibrację urządzenia co najmniej raz w roku . |
Należy pamiętać o tych kwestiach podczas korzystania z myjki ciśnieniowej.
Wielu lekarzy zachęca swoich pacjentów do mierzenia ciśnienia krwi w domu. Pozwala to im lepiej zrozumieć swój stan. Jeśli zdecydujesz się na mierzenie ciśnienia krwi w domu, pamiętaj o następujących kwestiach:
- Aby nie paść ofiarą oszustwa, kupuj je tylko w zaufanych aptekach i sklepach ze sprzętem medycznym .
- Uważnie przeczytaj instrukcję producenta i postępuj zgodnie z nią . Tylko wtedy uzyskasz możliwie najdokładniejszy odczyt.
- Najważniejsze jest omówienie wyników z lekarzem . On lub ona doradzi Ci, co dalej robić. Nigdy nie rozpoczynaj ani nie przerywaj leczenia samodzielnie.
Przesłanie do domu
- Domowy test cholesterolu nie daje pełnego obrazu. Dlatego nie ma sensu wydawać na niego pieniędzy. Najlepszym sposobem na sprawdzenie poziomu cholesterolu jest wizyta u lekarza i wykonanie badania krwi (profilu lipidowego) .
- Domowe ciśnieniomierze mogą być bardzo pomocne dla osób z nadciśnieniem. Pomogą Ci lepiej zrozumieć Twój stan.
- Jeśli używasz myjki ciśnieniowej w domu,Cyfrowy (automatyczny) jest łatwy w obsłudze, ale ważne jest, aby go kalibrować przynajmniej raz w roku.
- Najważniejsze: zawsze omawiaj wyniki testów domowych z lekarzem . Unikaj podejmowania decyzji na podstawie internetu lub plotek.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz