Poznajmy Twoją erekcję. Zrozummy to dobrze!

Jak się masz? Dzisiaj porozmawiamy o temacie, który jest ważny dla wielu osób i czasami trochę krępujący, ale zdecydowanie warto o nim wiedzieć. Chodzi o męskie podniecenie seksualne, czyli to, co po angielsku nazywamy „erekcją”. Otwarta rozmowa o tym jest bardzo ważna, ponieważ ma związek zarówno ze zdrowiem, jak i szczęściem.

Czym właściwie jest erekcja?

Mówiąc prościej, erekcja to stan, w którym do penisa napływa więcej krwi, powodując jego twardnienie i powiększenie. Kiedy penis wypełnia się krwią, osiąga stan erekcji i rozszerza się. Najczęściej erekcja występuje, gdy jesteś podniecony seksualnie lub masz myśli seksualne. Czasami jednak erekcja może wystąpić bez żadnego powodu. To normalne. Tak jak erekcja zanika po wytrysku, tak samo może zniknąć, nawet jeśli nie doszło do wytrysku.

Jak budowa penisa może w tym pomóc?

Aby w pełni zrozumieć, jak przebiega to odmłodzenie, warto poznać budowę penisa. Pomyślmy, penis to bardzo złożony system.

• Zasadniczo w penisie znajdują się dwie komory biegnące wzdłuż. Nazywane są one „ciałami jamistymi”. Wewnątrz nich znajduje się sieć naczyń krwionośnych o kształcie gąbki. Tak jak przestrzenie w gąbce wypełniają się wodą, tak i te przestrzenie mogą wypełnić się krwią.
• Następnie przewód, który wyprowadza mocz i plemniki (płyn zawierający plemniki) z organizmu, czyli cewka moczowa, znajduje się pod tymi dwoma komorami ciał jamistych.
• Penis zawiera również specjalną tkankę (tkankę erekcyjną), która pomaga w osiągnięciu erekcji, dwie główne tętnice i kilka żył, a także liczne nerwy.
• Najdłuższa część penisa nazywana jest „trzonem”.
• Wrażliwą część na czubku penisa nazywamy żołędzią.
• Otwór (meatus) na końcu penisa jest drogą, przez którą wydostaje się mocz i nasienie.

Teraz pewnie masz już pewne pojęcie, co znajduje się w środku penisa, prawda?

Jak dokładnie przebiega ta rewitalizacja?

Dobrze, zobaczmy teraz, jak przebiega ta tak zwana rewitalizacja. To naprawdę niesamowity proces.

Wszystko zaczyna się w mózgu. Kiedy odbierasz bodziec sensoryczny (taki jak dotyk) lub masz myśl o charakterze seksualnym, mózg wysyła sygnały do ​​penisa za pośrednictwem nerwów.

Mówiąc prościej, te sygnały nakazują mięśniom wspomnianej gąbczastej części penisa, zwanej „ciałami jamistymi”, rozluźnienie. Wtedy naczynia krwionośne otwierają się, umożliwiając napływ krwi i wypełnienie przestrzeni. Po napełnieniu krwią, zostaje ona uwięziona w środku przez system specjalnych zastawek pod wysokim ciśnieniem, uniemożliwiając jej swobodne wydostawanie się. Wtedy penis staje się wzwodem, czyli twardnieje i staje się wzwiedziony.

Wokół ciał jamistych znajduje się również mocna błona zwana błoną białawą. Pomaga ona utrzymać krew w penisie w odpowiedniej kondycji, zapobiegając jej wyciekaniu.

Jak ustępuje erekcja? Kiedy mięśnie penisa ponownie się kurczą, krew przestaje dopływać. Następnie ciśnienie spada, zastawka się otwiera i krew wypływa z powrotem. Następnie penis wraca do normalnego stanu, czyli „wiotkości”. Rozumiesz?

Czy możemy również porozmawiać o przeciętnej wielkości penisa w stanie wzwodu?

To problem, który dotyka wielu ludzi, a niektórzy martwią się nim niepotrzebnie. Mówi się, że penis w stanie wzwodu ma zazwyczaj około 13 centymetrów długości.

Ale jest coś, o czym zdecydowanie powinieneś pamiętać: nie zawsze istnieje duża korelacja między rozmiarem penisa w stanie spoczynku a rozmiarem w stanie wzwodu. Czasami penis, który wygląda na mały w stanie spoczynku, może być dłuższy niż normalnie w stanie wzwodu. Nie martw się więc tylko rozmiarem.

Jakie są rodzaje podniecenia seksualnego?

Wiele osób uważa, że ​​podniecenie seksualne występuje tylko podczas seksu. Ale to nieprawda. Istnieją trzy rodzaje podniecenia:

1. Erekcje odruchowe: występują, gdy genitalia są stymulowane dotykiem. Ten rodzaj erekcji występuje podczas masturbacji lub gry wstępnej, jak można się spodziewać.

2. Erekcje psychogenne: Występują, gdy myślisz o sprawach seksualnych, masz wspomnienia seksualne lub fantazje seksualne. Nie ma w tym żadnego kontaktu fizycznego, a jedynie myśli mentalne.

3. Erekcje nocne: Są to erekcje występujące podczas snu. Są one szczególnie częste w fazie głębokiego snu. Dlatego czasami możesz odczuwać erekcję po przebudzeniu rano.

Dlaczego niektórym osobom nie udaje się uzyskać prawidłowej erekcji? (Zaburzenia erekcji – ED)

Czasami zdarzają się sytuacje, gdy nie można uzyskać lub utrzymać erekcji wystarczająco silnej, aby odbyć stosunek płciowy. To właśnie nazywamy „ zaburzeniami erekcji ”. Jest to bardzo powszechna przypadłość, dotykająca co najmniej 10% mężczyzn. Nie jest to więc problem, który dotyczy tylko Ciebie.

Istnieje szereg przyczyn, które mogą powodować zaburzenia erekcji:

• Choroby naczyniowe: Naczynia krwionośne doprowadzające krew do penisa mogą ulec zwężeniu lub zablokowaniu. Może to być spowodowane wysokim ciśnieniem krwi , wysokim poziomem cholesterolu, cukrzycą lub…Miażdżyca (pogrubienie ścianek tętnic) spowodowana m.in. paleniem tytoniu .
• Zaburzenia neurologiczne: Udar , cukrzyca i inne choroby neurologiczne mogą uszkodzić nerwy przekazujące sygnały do ​​penisa.
• Stan psychiczny: Czynnikami o dużym znaczeniu mogą być stres, depresja i lęk przed wystąpieniem publicznym.
• Uraz: Urazy penisa lub jego okolicy również mogą być przyczyną ED.
• Niektóre leki: Niektóre przyjmowane leki mogą również wpływać na płodność. Dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o przyjmowanych lekach.
• Zabieg chirurgiczny: Niektóre zabiegi chirurgiczne prostaty i pęcherza moczowego mogą również powodować te schorzenia.

Jakie metody leczenia są dostępne, aby pomóc Ci w powrocie do zdrowia?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​obecnie dostępne są metody leczenia zaburzeń erekcji. Lekarz może ocenić Twój stan i zalecić leczenie, które będzie dla Ciebie najlepsze.

• Leki doustne: Często najpierw próbuje się leków doustnych. Na przykład lekarz może przepisać leki takie jak sildenafil (Viagra®), wardenafil (Levitra®) lub tadalafil (Cialis®).
• Terapia testosteronem: Czasami przyczyną tego problemu może być niedobór hormonu testosteronu. W takim przypadku lekarz może zalecić terapię testosteronem.
• Inne metody leczenia niechirurgicznego: Jeśli same leki nie przynoszą rezultatu, można zastosować inne metody leczenia niechirurgicznego.
• `Urządzenie próżniowe do erekcji` (pompa penisa): Pomaga wpompować krew do penisa i wywołać erekcję.
• Wstrzyknięcia do penisa: metoda polegająca na wstrzykiwaniu określonych leków bezpośrednio do penisa.
• Małe kawałki leku, które wprowadza się do penisa (czopki).
• Metody leczenia oparte na badaniach: Niektóre nowsze metody leczenia, takie jak „skoncentrowana terapia falą uderzeniową o niskiej intensywności”, są wciąż badane. Jednak niektóre metody leczenia, takie jak „terapia falą radialną”, okazały się mniej skuteczne w leczeniu zaburzeń erekcji (ED).

Ważne: Przed rozpoczęciem któregokolwiek z tych zabiegów warto porozmawiać z lekarzem i wybrać metodę, która najlepiej odpowiada Twojemu stanowi i potrzebom.

Jak długo człowiek może zazwyczaj przeżyć?

Czas trwania erekcji jest bardzo zróżnicowany u poszczególnych osób. Trudno określić, jaki jest „normalny” czas trwania. Może to być kilka minut, a może kilka godzin. Jednak średni czas potrzebny do wytrysku podczas stosunku wynosi około siedmiu minut.

Na długość życia może wpływać wiele czynników. Należą do nich m.in. wiek, przyjmowane leki, stres i spożycie alkoholu.

Uwaga! Jeśli erekcja utrzymuje się dłużej niż cztery godziny, jest to nagły przypadek medyczny. Nazywa się to „priapizmem”. W takim przypadku należy natychmiast udać się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala. Może to spowodować trwałe uszkodzenie penisa.

Co możemy zrobić, aby zachować dobre zdrowie?

Twój organizm jest wyjątkowy pod względem możliwości wytworzenia i utrzymania erekcji. Pamiętaj, że problemy z erekcją mogą pojawić się również wraz z wiekiem lub w przypadku innych problemów zdrowotnych. Jeśli czujesz, że Twoja erekcja nie jest wystarczająca do satysfakcjonującego życia seksualnego, możesz porozmawiać z lekarzem i opracować plan leczenia.

Ogólnie rzecz biorąc, jest kilka rzeczy, które mogą pomóc Ci zachować witalność:

• Stosuj zdrową dietę i utrzymuj zdrową masę ciała, która jest dla Ciebie odpowiednia.
• Podejmij kroki, aby kontrolować lub zapobiegać chorobom przewlekłym, takim jak nadciśnienie tętnicze i wysoki poziom cholesterolu. Pamiętaj jednak, że niektóre leki stosowane w tych schorzeniach mogą również wpływać na płodność. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
• Ćwicz regularnie . Większość ekspertów ds. zdrowia zaleca ćwiczenia przez co najmniej 20–30 minut dziennie.
• Unikaj zażywania narkotyków i palenia, a jeśli pijesz alkohol, rób to z umiarem.
• Spróbuj zmniejszyć swój stres .

Na koniec najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać

Mam więc nadzieję, że rozjaśniłeś sobie temat podniecenia seksualnego, który dziś omawialiśmy. To bardzo złożony proces, angażujący mózg, układ nerwowy i układ krążenia.

Zdrowe libido jest ważne zarówno dla zdrowia seksualnego, jak i psychicznego. Czasami schorzenie zwane „zaburzeniami erekcji” (ED) może być wczesnym objawem poważniejszego problemu zdrowotnego, takiego jak choroba serca.

Dlatego jeśli masz jakiekolwiek pytania, wątpliwości lub wątpliwości dotyczące swojej płodności, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Obecnie istnieje wiele skutecznych metod leczenia tych dolegliwości. Lekarz wysłucha Cię i udzieli niezbędnych porad oraz zaleci leczenie.