Skip to main content

Wszystko o lekach ARB (blokerach receptora angiotensyny II) na nadciśnienie

Wszystko o lekach ARB (blokerach receptora angiotensyny II) na nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze, czyli jak wszyscy wiemy, „nadciśnienie”, to schorzenie, z którym zmaga się obecnie wiele osób w naszym kraju. Być może przyjmujesz leki na nadciśnienie lub ktoś z Twojej rodziny może mieć tę przypadłość. Lekarz przepisujący leki na nadciśnienie może przepisać wiele rodzajów leków. Dlatego dzisiaj omówimy jedną z najczęściej stosowanych i najważniejszych grup leków. Mowa o ARB, czyli blokerach receptora angiotensyny II.

Krótko mówiąc, czym jest ARB?

ARB (blokery receptora angiotensyny II) to klasa leków stosowanych w leczeniu nie tylko nadciśnienia tętniczego, ale także wielu innych schorzeń, takich jak niewydolność serca i choroby nerek. Występują w postaci tabletek, co oznacza, że ​​przyjmuje się je doustnie. Chociaż nazwa może brzmieć nieco skomplikowanie, jej znaczenie jest dość proste. Przyjrzyjmy się bliżej.
  • Angiotensyna II to hormon produkowany w naszym organizmie. Jego główną funkcją jest zwężanie (uszczelnianie) naczyń krwionośnych .
  • Receptor to specyficzne miejsce na ściankach naczyń krwionośnych, w którym hormon może się wiązać. To jak ostrze klucza.
  • Bloker to coś, co blokuje.
Działanie tego leku polega na blokowaniu wiązania hormonu (klucza) z receptorem (płytką) w naczyniach krwionośnych. Dzięki temu naczynia krwionośne nie są zatykane, są dobrze otwarte, co umożliwia swobodny przepływ krwi, a ciśnienie krwi jest również obniżone. Przyjrzyjmy się poniżej niektórym sytuacjom, w których lekarze zazwyczaj przepisują ten rodzaj leku z grupy ARB.
Stan Jak leki ARB pomagają
Wysokie ciśnienie krwi Rozszerza naczynia krwionośne, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi. To zmniejsza ciśnienie w naczyniach krwionośnych.
Zastoinowa niewydolność serca Pomaga zmniejszyć obciążenie serca i zwiększyć wydajność pompowania krwi w całym organizmie.
Choroba nerek Pomaga kontrolować uszkodzenia nerek, zwłaszcza wywołane cukrzycą, i spowalnia tempo, w jakim te uszkodzenia występują.
Zapobieganie udarom mózgu Ponieważ naczynia krwionośne są szersze, zmniejsza się ryzyko powstawania małych skrzepów krwi blokujących naczynia krwionośne prowadzące do mózgu.
Po zawale serca Pomaga ograniczyć uszkodzenia serca i zapobiec kolejnemu zawałowi.

Jakie leki ARB są najczęściej przepisywane?

Istnieje kilka rodzajów leków należących do grupy ARB. Można je bardzo łatwo zidentyfikować. Nazwy tych leków zazwyczaj kończą się na „-sartan”. Sprawdź ulotkę dołączoną do leku, którą dał Ci lekarz – może się tam również znajdować taka nazwa. Poniższa tabela przedstawia niektóre z najczęściej stosowanych ARB.
Nazwa ogólna leku Popularna nazwa marki (przykład nazwy marki)
Losartan Cozaar® (najczęściej stosowany typ ARB)
Walsartan Diovan®, Prexxartan®
Irbesartan Avapro®
Kandesartan Atacand®
Olmesartan Benicar®
Telmisartan Micardis®
Ważne: Podane tutaj nazwy marek to tylko przykłady. Lekarz mógł przepisać ten lek pod inną nazwą. Nie martw się tym.

Dobrze, zobaczmy teraz, jak ten lek działa w organizmie.

Aby to zrozumieć, weźmy mały przykład. Wyobraź sobie, że masz rurę wodną. Co się stanie, jeśli ściśniesz środek rury i przytrzymasz ją? Ciśnienie wody w rurze wzrasta, prawda? Nasze naczynia krwionośne są takie same. Hormon „angiotensyna II” w naszym ciele zwęża naczynia krwionośne, jakby ściskał rurę wodną. Kiedy naczynia krwionośne się kurczą, przestrzeń, w której krew może przez nie przepływać, zmniejsza się. Wtedy serce musi pompować krew z większą siłą . To właśnie nazywamy wysokim ciśnieniem krwi lub ciśnieniem. Aby ten hormon „angiotensyna II” mógł wykonać swoje zadanie, musi przyłączyć się do określonego miejsca w naczyniach krwionośnych, czyli „receptora”. Leki ARB działają w bardzo prosty sposób. Idą i zatrzymują się na tym receptorze. Wtedy hormon „angiotensyna II” nie ma gdzie się przyłączyć. To tak, jakbyś usiadł na krześle, a ktoś inny na nim siedział, nie mógłbyś usiąść.
Mówiąc prościej, leki z grupy ARB blokują działanie hormonu, który zwęża naczynia krwionośne. Dzięki temu naczynia krwionośne rozszerzają się i obniżają ciśnienie krwi .

Czy ten lek powoduje jakieś skutki uboczne?

Jak każdy lek, ARB mogą powodować drobne skutki uboczne. Jednak u większości osób nie występują one wcale. Do najczęstszych należą: Główną przyczyną zawrotów głowy jest to, że organizm potrzebuje czasu, aby przystosować się do niskiego ciśnienia krwi. Stan ten zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku dni. Szczególna uwaga na nerki:Bardzo rzadko ARB mogą wpływać na przepływ krwi do nerek. Ryzyko to jest szczególnie wysokie, jeśli cierpisz już na chorobę tętnic nerkowych. Ale nie martw się. Po rozpoczęciu przyjmowania tego leku lekarz zleci okresowe badanie krwi (oznaczenie stężenia kreatyniny w surowicy) w celu kontroli czynności nerek. Dlatego ważne jest, aby wykonywać te badania zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak długo muszę przyjmować ten lek?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Nadciśnienie tętnicze często jest schorzeniem przewlekłym. Jeśli przestaniesz przyjmować leki, ciśnienie krwi może powrócić do poprzedniego poziomu. Dlatego nigdy nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem. Możesz potrzebować do końca życia przyjmować inhibitory receptora angiotensynowego (ARB) lub inne leki na nadciśnienie.

Jaka jest różnica pomiędzy inhibitorami ACE i ARB?

Być może słyszałeś również o grupie leków zwanych inhibitorami ACE. Obie te grupy leków działają poprzez zmniejszanie wpływu angiotensyny. Działają jednak na dwa różne sposoby.
  • Inhibitory ACE : Działają poprzez zmniejszenie produkcji hormonu „angiotensyny II”, który powoduje problem. To tak, jakby zmniejszyć produkcję w fabryce produkującej ludzi, którzy powodują problem.
  • ARB: Nie zatrzymują one produkcji hormonu „angiotensyny II”, ale blokują zdolność hormonu do wiązania się z naczyniami krwionośnymi.
Jednym z głównych i najczęstszych skutków ubocznych inhibitorów ACE jest uporczywy, bolesny, suchy kaszel. Jeśli wystąpi u Ciebie ten rodzaj kaszlu podczas przyjmowania inhibitora ACE (np. enalaprylu, lizynoprylu), lekarz prawdopodobnie przerwie podawanie leku i zamiast niego przepisze ARB.

Czy muszę zachować ostrożność w przypadku innych leków i produktów spożywczych podczas przyjmowania ARB?

Tak, absolutnie. Bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli przyjmujesz inne leki, witaminy lub suplementy podczas przyjmowania leków na nadciśnienie.

Inne leki

Niektóre leki dostępne bez recepty na przeziębienie, kaszel i alergie mogą podwyższać ciśnienie krwi. Ponadto przyjmowanie leków przeciwbólowych, zwłaszcza niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) (takich jak ibuprofen, diklofenak, naproksen), może zmniejszać skuteczność antagonistów receptora angiotensynowego (ARB) i uszkadzać nerki. Dlatego przed zastosowaniem jakichkolwiek leków przeciwbólowych należy skonsultować się z lekarzem.

Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku potasu.

Leki ARB mogą zwiększać poziom potasu we krwi. Dlatego
  • Nie należy przyjmować suplementów potasu bez konsultacji z lekarzem.
  • Niektóre „substytuty soli” stosowane przez osoby na diecie ograniczającej spożycie soli zawierają chlorek potasu. Przed użyciem należy uważnie przeczytać etykietę.
Jeśli poziom potasu we krwi wzrośnie, może to spowodować niebezpieczne schorzenia, takie jak nieregularne bicie serca.

A co z alkoholem?

Regularne i nadmierne picie alkoholu może dodatkowo podnieść ciśnienie krwi. Co więcej, wypicie zbyt dużej ilości alkoholu na raz może spowodować nagły spadek ciśnienia i omdlenie. Dlatego jeśli pijesz alkohol, rób to z umiarem.

Czy przyjmowanie leków ARB jest bezpieczne w czasie ciąży?

Nie. To w ogóle nie jest bezpieczne. Zarówno inhibitory ARB, jak i ACE mogą poważnie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, jeśli są przyjmowane w czasie ciąży.
  • Wady wrodzone
  • Niewydolność nerek
  • Wysoki poziom potasu
  • Niskie ciśnienie krwi
  • Poronienie
Mogą wystąpić te poważne powikłania. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi i jesteś w ciąży lub planujesz dziecko, natychmiast powiadom o tym lekarza. Lekarz przepisze inny lek, który będzie bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka.

Czy ARB są rodzajem „tabletki wodnej” (diuretyków)?

Nie. ARB nie są diuretykami ani „tabletkami moczopędnymi”, jak je potocznie nazywamy. Tabletki moczopędne pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru wody i soli z moczem. Czasami jednak lekarze przepisują połączenie ARB i diuretyku (często tiazydowego) w jednej tabletce . Jeśli Twój lek jest oznaczony jako „Losartan H” lub „Walsartan HCT”, oznacza to, że zawiera zarówno ARB, jak i diuretyk. Istnieje wiele rodzajów leków na nadciśnienie, więc ustalenie, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni, może być trudne. ARB to pierwsza grupa leków przepisywanych przez lekarzy i działają one dobrze u większości osób. W razie pytań lub wątpliwości dotyczących tych leków, nie wahaj się zwrócić do lekarza.

Przesłanie do domu

  • ARB stanowią bardzo ważną klasę leków stosowanych w leczeniu takich schorzeń, jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca i choroby nerek.
  • Ich działanie polega na blokowaniu działania hormonu, który zwęża naczynia krwionośne i utrzymuje je w stanie szerokim.
  • Nigdy nie należy przerywać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem.Jeśli to zrobisz, twoje ciśnienie krwi może znów niebezpiecznie wzrosnąć.
  • Poinformuj lekarza o wszystkich innych lekach, które przyjmujesz, zwłaszcza o lekach przeciwbólowych (NLPZ).
  • Nie zaleca się stosowania tego leku w ciąży ani w okresie oczekiwania na dziecko. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
  • Jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek skutki uboczne lub będziesz mieć jakiekolwiek wątpliwości dotyczące leku, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
ARB w języku syngaleskim, blokery receptora angiotensyny II, wysokie ciśnienie krwi, leki na nadciśnienie, losartan, walsartan, zawał serca
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.

Dodaj swój komentarz

Proszę obliczyć: 9 + 9 =
Wszystko o lekach ARB (blokerach receptora angiotensyny II) na nadciśnienie
Leki15 lipca 2026

Wszystko o lekach ARB (blokerach receptora angiotensyny II) na nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze, czyli jak wszyscy wiemy, „nadciśnienie”, to schorzenie, z którym zmaga się obecnie wiele osób w naszym kraju. Być może przyjmujesz leki na nadciśnienie lub ktoś z Twojej rodziny może mieć tę przypadłość. Lekarz przepisujący leki na nadciśnienie może przepisać wiele rodzajów leków. Dlatego dzisiaj omówimy jedną z najczęściej stosowanych i najważniejszych grup leków. Mowa o ARB, czyli blokerach receptora angiotensyny II.

Krótko mówiąc, czym jest ARB?

ARB (blokery receptora angiotensyny II) to klasa leków stosowanych w leczeniu nie tylko nadciśnienia tętniczego, ale także wielu innych schorzeń, takich jak niewydolność serca i choroby nerek. Występują w postaci tabletek, co oznacza, że ​​przyjmuje się je doustnie. Chociaż nazwa może brzmieć nieco skomplikowanie, jej znaczenie jest dość proste. Przyjrzyjmy się bliżej.
  • Angiotensyna II to hormon produkowany w naszym organizmie. Jego główną funkcją jest zwężanie (uszczelnianie) naczyń krwionośnych .
  • Receptor to specyficzne miejsce na ściankach naczyń krwionośnych, w którym hormon może się wiązać. To jak ostrze klucza.
  • Bloker to coś, co blokuje.
Działanie tego leku polega na blokowaniu wiązania hormonu (klucza) z receptorem (płytką) w naczyniach krwionośnych. Dzięki temu naczynia krwionośne nie są zatykane, są dobrze otwarte, co umożliwia swobodny przepływ krwi, a ciśnienie krwi jest również obniżone. Przyjrzyjmy się poniżej niektórym sytuacjom, w których lekarze zazwyczaj przepisują ten rodzaj leku z grupy ARB.
Stan Jak leki ARB pomagają
Wysokie ciśnienie krwi Rozszerza naczynia krwionośne, umożliwiając swobodniejszy przepływ krwi. To zmniejsza ciśnienie w naczyniach krwionośnych.
Zastoinowa niewydolność serca Pomaga zmniejszyć obciążenie serca i zwiększyć wydajność pompowania krwi w całym organizmie.
Choroba nerek Pomaga kontrolować uszkodzenia nerek, zwłaszcza wywołane cukrzycą, i spowalnia tempo, w jakim te uszkodzenia występują.
Zapobieganie udarom mózgu Ponieważ naczynia krwionośne są szersze, zmniejsza się ryzyko powstawania małych skrzepów krwi blokujących naczynia krwionośne prowadzące do mózgu.
Po zawale serca Pomaga ograniczyć uszkodzenia serca i zapobiec kolejnemu zawałowi.

Jakie leki ARB są najczęściej przepisywane?

Istnieje kilka rodzajów leków należących do grupy ARB. Można je bardzo łatwo zidentyfikować. Nazwy tych leków zazwyczaj kończą się na „-sartan”. Sprawdź ulotkę dołączoną do leku, którą dał Ci lekarz – może się tam również znajdować taka nazwa. Poniższa tabela przedstawia niektóre z najczęściej stosowanych ARB.
Nazwa ogólna leku Popularna nazwa marki (przykład nazwy marki)
Losartan Cozaar® (najczęściej stosowany typ ARB)
Walsartan Diovan®, Prexxartan®
Irbesartan Avapro®
Kandesartan Atacand®
Olmesartan Benicar®
Telmisartan Micardis®
Ważne: Podane tutaj nazwy marek to tylko przykłady. Lekarz mógł przepisać ten lek pod inną nazwą. Nie martw się tym.

Dobrze, zobaczmy teraz, jak ten lek działa w organizmie.

Aby to zrozumieć, weźmy mały przykład. Wyobraź sobie, że masz rurę wodną. Co się stanie, jeśli ściśniesz środek rury i przytrzymasz ją? Ciśnienie wody w rurze wzrasta, prawda? Nasze naczynia krwionośne są takie same. Hormon „angiotensyna II” w naszym ciele zwęża naczynia krwionośne, jakby ściskał rurę wodną. Kiedy naczynia krwionośne się kurczą, przestrzeń, w której krew może przez nie przepływać, zmniejsza się. Wtedy serce musi pompować krew z większą siłą . To właśnie nazywamy wysokim ciśnieniem krwi lub ciśnieniem. Aby ten hormon „angiotensyna II” mógł wykonać swoje zadanie, musi przyłączyć się do określonego miejsca w naczyniach krwionośnych, czyli „receptora”. Leki ARB działają w bardzo prosty sposób. Idą i zatrzymują się na tym receptorze. Wtedy hormon „angiotensyna II” nie ma gdzie się przyłączyć. To tak, jakbyś usiadł na krześle, a ktoś inny na nim siedział, nie mógłbyś usiąść.
Mówiąc prościej, leki z grupy ARB blokują działanie hormonu, który zwęża naczynia krwionośne. Dzięki temu naczynia krwionośne rozszerzają się i obniżają ciśnienie krwi .

Czy ten lek powoduje jakieś skutki uboczne?

Jak każdy lek, ARB mogą powodować drobne skutki uboczne. Jednak u większości osób nie występują one wcale. Do najczęstszych należą: Główną przyczyną zawrotów głowy jest to, że organizm potrzebuje czasu, aby przystosować się do niskiego ciśnienia krwi. Stan ten zazwyczaj ustępuje w ciągu kilku dni. Szczególna uwaga na nerki:Bardzo rzadko ARB mogą wpływać na przepływ krwi do nerek. Ryzyko to jest szczególnie wysokie, jeśli cierpisz już na chorobę tętnic nerkowych. Ale nie martw się. Po rozpoczęciu przyjmowania tego leku lekarz zleci okresowe badanie krwi (oznaczenie stężenia kreatyniny w surowicy) w celu kontroli czynności nerek. Dlatego ważne jest, aby wykonywać te badania zgodnie z zaleceniami lekarza.

Jak długo muszę przyjmować ten lek?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Nadciśnienie tętnicze często jest schorzeniem przewlekłym. Jeśli przestaniesz przyjmować leki, ciśnienie krwi może powrócić do poprzedniego poziomu. Dlatego nigdy nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem. Możesz potrzebować do końca życia przyjmować inhibitory receptora angiotensynowego (ARB) lub inne leki na nadciśnienie.

Jaka jest różnica pomiędzy inhibitorami ACE i ARB?

Być może słyszałeś również o grupie leków zwanych inhibitorami ACE. Obie te grupy leków działają poprzez zmniejszanie wpływu angiotensyny. Działają jednak na dwa różne sposoby.
  • Inhibitory ACE : Działają poprzez zmniejszenie produkcji hormonu „angiotensyny II”, który powoduje problem. To tak, jakby zmniejszyć produkcję w fabryce produkującej ludzi, którzy powodują problem.
  • ARB: Nie zatrzymują one produkcji hormonu „angiotensyny II”, ale blokują zdolność hormonu do wiązania się z naczyniami krwionośnymi.
Jednym z głównych i najczęstszych skutków ubocznych inhibitorów ACE jest uporczywy, bolesny, suchy kaszel. Jeśli wystąpi u Ciebie ten rodzaj kaszlu podczas przyjmowania inhibitora ACE (np. enalaprylu, lizynoprylu), lekarz prawdopodobnie przerwie podawanie leku i zamiast niego przepisze ARB.

Czy muszę zachować ostrożność w przypadku innych leków i produktów spożywczych podczas przyjmowania ARB?

Tak, absolutnie. Bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza, jeśli przyjmujesz inne leki, witaminy lub suplementy podczas przyjmowania leków na nadciśnienie.

Inne leki

Niektóre leki dostępne bez recepty na przeziębienie, kaszel i alergie mogą podwyższać ciśnienie krwi. Ponadto przyjmowanie leków przeciwbólowych, zwłaszcza niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) (takich jak ibuprofen, diklofenak, naproksen), może zmniejszać skuteczność antagonistów receptora angiotensynowego (ARB) i uszkadzać nerki. Dlatego przed zastosowaniem jakichkolwiek leków przeciwbólowych należy skonsultować się z lekarzem.

Należy zachować szczególną ostrożność w przypadku potasu.

Leki ARB mogą zwiększać poziom potasu we krwi. Dlatego
  • Nie należy przyjmować suplementów potasu bez konsultacji z lekarzem.
  • Niektóre „substytuty soli” stosowane przez osoby na diecie ograniczającej spożycie soli zawierają chlorek potasu. Przed użyciem należy uważnie przeczytać etykietę.
Jeśli poziom potasu we krwi wzrośnie, może to spowodować niebezpieczne schorzenia, takie jak nieregularne bicie serca.

A co z alkoholem?

Regularne i nadmierne picie alkoholu może dodatkowo podnieść ciśnienie krwi. Co więcej, wypicie zbyt dużej ilości alkoholu na raz może spowodować nagły spadek ciśnienia i omdlenie. Dlatego jeśli pijesz alkohol, rób to z umiarem.

Czy przyjmowanie leków ARB jest bezpieczne w czasie ciąży?

Nie. To w ogóle nie jest bezpieczne. Zarówno inhibitory ARB, jak i ACE mogą poważnie zaszkodzić nienarodzonemu dziecku, jeśli są przyjmowane w czasie ciąży.
  • Wady wrodzone
  • Niewydolność nerek
  • Wysoki poziom potasu
  • Niskie ciśnienie krwi
  • Poronienie
Mogą wystąpić te poważne powikłania. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi i jesteś w ciąży lub planujesz dziecko, natychmiast powiadom o tym lekarza. Lekarz przepisze inny lek, który będzie bezpieczny dla Ciebie i Twojego dziecka.

Czy ARB są rodzajem „tabletki wodnej” (diuretyków)?

Nie. ARB nie są diuretykami ani „tabletkami moczopędnymi”, jak je potocznie nazywamy. Tabletki moczopędne pomagają organizmowi pozbyć się nadmiaru wody i soli z moczem. Czasami jednak lekarze przepisują połączenie ARB i diuretyku (często tiazydowego) w jednej tabletce . Jeśli Twój lek jest oznaczony jako „Losartan H” lub „Walsartan HCT”, oznacza to, że zawiera zarówno ARB, jak i diuretyk. Istnieje wiele rodzajów leków na nadciśnienie, więc ustalenie, który z nich jest dla Ciebie odpowiedni, może być trudne. ARB to pierwsza grupa leków przepisywanych przez lekarzy i działają one dobrze u większości osób. W razie pytań lub wątpliwości dotyczących tych leków, nie wahaj się zwrócić do lekarza.

Przesłanie do domu

  • ARB stanowią bardzo ważną klasę leków stosowanych w leczeniu takich schorzeń, jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca i choroby nerek.
  • Ich działanie polega na blokowaniu działania hormonu, który zwęża naczynia krwionośne i utrzymuje je w stanie szerokim.
  • Nigdy nie należy przerywać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem.Jeśli to zrobisz, twoje ciśnienie krwi może znów niebezpiecznie wzrosnąć.
  • Poinformuj lekarza o wszystkich innych lekach, które przyjmujesz, zwłaszcza o lekach przeciwbólowych (NLPZ).
  • Nie zaleca się stosowania tego leku w ciąży ani w okresie oczekiwania na dziecko. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
  • Jeśli wystąpią u Ciebie jakiekolwiek skutki uboczne lub będziesz mieć jakiekolwiek wątpliwości dotyczące leku, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
ARB w języku syngaleskim, blokery receptora angiotensyny II, wysokie ciśnienie krwi, leki na nadciśnienie, losartan, walsartan, zawał serca
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.

Dodaj swój komentarz

Proszę obliczyć: 9 + 9 =