Czy zdajemy sobie sprawę, jakie szkody dla serca powoduje wysokie ciśnienie krwi (choroba nadciśnieniowa serca)?

Dla wielu z nas „nadciśnienie”, czyli nadciśnienie tętnicze, stało się bardzo powszechne. Ale czy wiesz, że jeśli ciśnienie to nie jest odpowiednio kontrolowane, może stopniowo, z biegiem lat, powodować poważne uszkodzenia serca? Dlatego w medycynie nazywamy „nadciśnieniową chorobą serca” zespół schorzeń serca spowodowanych niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym.

Mówiąc prościej, czym jest „nadciśnieniowa choroba serca”?

Wyobraź sobie, że ciśnienie w rurach pompy wodnej w Twoim domu jest zbyt wysokie. Co się wtedy dzieje? Pompa musi pracować ciężej, aby pompować wodę. Z czasem pompa słabnie, a rury mogą ulec uszkodzeniu. Nasze serca właśnie tak działają.

Gdy ciśnienie krwi jest wysokie (zwykle powyżej 120/80 mmHg) przez długi czas, serce musi pracować ciężej, aby pompować krew do całego organizmu. To dodatkowe obciążenie może z czasem powodować pogrubienie i osłabienie mięśnia sercowego. W końcu może to prowadzić do poważnego schorzenia, takiego jak niewydolność serca.

Podobnie, wysokie ciśnienie krwi również powoduje pogrubienie ścianek naczyń krwionośnych. Kiedy cholesterol zaczyna gromadzić się w tych pogrubionych naczyniach krwionośnych, sytuacja staje się jeszcze gorsza. Wtedy ryzyko zawału serca i udaru mózgu znacznie wzrasta.

Jakie są główne rodzaje tego schorzenia?

Wysokie ciśnienie krwi wpływa na serce głównie na dwa sposoby.

1. Choroba wieńcowa: Występuje, gdy cholesterol i inne substancje gromadzą się w głównych naczyniach krwionośnych dostarczających krew do serca (tętnicach wieńcowych) (nazywamy to „miażdżycą”), zwężając tętnice. To zmniejsza ilość tlenu i składników odżywczych potrzebnych sercu.

2. Przerost lewej komory: Lewa komora jest główną częścią serca pompującą krew. Ponieważ przez długi czas zmaga się z pompowaniem krwi pod wysokim ciśnieniem, mięśnie w tej części gęstnieją. Podobnie jak mięśnie ciężarowca stają się większe. Nie jest to jednak korzystne dla serca. Może prowadzić do upośledzenia jego funkcji.

Jakie inne komplikacje może to powodować?

Nieleczona choroba nadciśnieniowa serca może prowadzić do wielu innych poważnych problemów zdrowotnych. Przyjrzyjmy się poniższej tabeli.

Kto jest najbardziej zagrożony?

Sprawdź poniższe punkty, aby upewnić się, czy jesteś narażony na ryzyko.

• Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi .
• Jeśli jesteś osobą , która nie ćwiczy .
• Jeśli masz cukrzycę .
• Jeśli poziom cholesterolu we krwi jest wysoki .
• Jeśli masz ponad 45 lat .
• Jeśli masz nadwagę (otyłość).
• Jeśli palisz papierosy lub używasz innych wyrobów tytoniowych.
• Jeśli dodasz do jedzenia za dużo soli .
• Jeśli pijesz alkohol .

Jeśli dotyczy Cię przynajmniej jeden z tych punktów, zdecydowanie powinieneś szczególnie zadbać o swoje zdrowie.

Jakie są tego objawy?

Największym problemem jest to, że podobnie jak nadciśnienie tętnicze, choroba nadciśnieniowa serca może nie dawać żadnych objawów we wczesnym stadium. Objawy zaczynają się pojawiać dopiero po pewnym stopniu uszkodzenia serca.

Oto objawy, które mogą wystąpić:

• Ból w klatce piersiowej
• Duszność
• Kołatanie serca (uczucie szybkiego bicia serca)
• Zawrót głowy
• Półomdlały
• Objawy udaru (np. opadanie ust, utrata kończyny)
• Nagła śmierć sercowa

Jeśli zaobserwujesz którykolwiek z tych objawów, bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską .

Jak Pan to ocenia, Doktorze?

Kiedy pójdziesz do lekarza, najpierw zada ci on kilka pytań.

• Twoja historia medyczna.
• Czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na chorobę serca?
• Następnie zostaniesz poddany badaniu fizykalnemu.

Dodatkowo zaleca się przeprowadzenie szeregu badań w celu potwierdzenia stanu i oceny stopnia uszkodzenia serca.

• Badania krwi: Sprawdź takie rzeczy, jak poziom cholesterolu i cukru.
• Badania moczu: Sprawdź funkcję nerek.
• Badanie EKG (elektrokardiogram): Badanie aktywności elektrycznej serca.
• Echokardiogram: pozwala przyjrzeć się budowie serca, grubości mięśni i sposobowi, w jaki pompuje krew.

Jak się to leczy? I co powinniśmy zrobić?

Głównym celem leczenia jest kontrola ciśnienia krwi i zapobieganie pogłębianiu się już wyrządzonych szkód w sercu. Można to osiągnąć na dwa główne sposoby.

1. Zmiany stylu życia

To najważniejsza część. Oprócz przyjmowania leków, konieczna jest zmiana stylu życia na zdrowszy.

• Rzuć palenie i picie alkoholu. Oba te używki bezpośrednio uszkadzają serce i naczynia krwionośne.
• Ćwiczenia: Wykonuj ćwiczenia fizyczne, np. spaceruj lub biegaj, przez co najmniej 30 minut dziennie.
• Kontroluj sól: Ogranicz ilość soli dodawanej do potraw. Unikaj produktów takich jak pikle, suszone owoce, sosy i sztuczne aromaty.
• Zdrowa dieta: Jedz więcej warzyw, owoców, roślin strączkowych i produktów bogatych w błonnik. Ogranicz spożycie produktów bogatych w olej, cukier i mąkę.
• Kontroluj swoją wagę: Staraj się utrzymać zdrową wagę w stosunku do swojego wzrostu.

2. Leki (leki)

Oprócz zmiany stylu życia, lekarz przepisze leki kontrolujące ciśnienie krwi. Istnieją różne rodzaje leków, takie jak leki moczopędne, beta-blokery i inhibitory ACE.