Autopilot naszego ciała: poznajmy układ nerwowy autonomiczny.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to się dzieje, że twój oddech się zatrzymuje, twoje serce bije, a jedzenie trawi, a ty nawet o tym nie myślisz? Dzisiaj porozmawiamy o niesamowitym „autopilocie”, czyli automatycznym systemie w naszym ciele, który kontroluje to wszystko. W medycynie nazywamy go autonomicznym układem nerwowym (AUN) . Układ ten nieustannie pracuje, zarówno podczas snu, jak i na jawie. W rzeczywistości żyjemy dzięki niemu.

Mówiąc najprościej, czym jest autonomiczny układ nerwowy (AUN)?

Dobrze, zrozummy to w ten sposób. Cały nasz układ nerwowy dzieli się na dwie główne części. Jedna to ośrodkowy układ nerwowy (OUN) , czyli mózg i rdzeń kręgowy. Wszystkie pozostałe nerwy należą do obwodowego układu nerwowego .

Ten obwodowy układ nerwowy dzieli się z kolei na dwie części:

1. Układ somatyczny: Kontroluje czynności, które wykonujemy świadomie . Na przykład podnoszenie kubka, chodzenie i mówienie.

2. Układ autonomiczny: To układ, który kontroluje procesy zachodzące automatycznie, bez naszego udziału . Na przykład bicie serca, oddychanie, pocenie się i trawienie.

Zatem autonomiczny układ nerwowy (AUN), o którym dziś mówimy, składa się z trzech głównych części: układu współczulnego , przywspółczulnego i jelitowego . Te trzy układy działają jak zespół, który ze sobą współpracuje.

„Przyspieszacz” i „hamulec”: układ współczulny i przywspółczulny

Najlepszym sposobem na zrozumienie działania tych dwóch układów jest wyobrażenie ich sobie jako pedału gazu i hamulca w samochodzie. Działają one w opozycji do siebie, utrzymując równowagę, czyli homeostazę , w naszym organizmie.

1. Układ współczulny: „akcelerator” organizmu

To właśnie kontroluje reakcję „walcz lub uciekaj” w naszym organizmie. To system, który przygotowuje organizm na wypadek niebezpieczeństwa, strachu lub stresu.

Wyobraź sobie, że idziesz ulicą i nagle wyskakuje na ciebie pies. Przestraszasz się. Co się wtedy dzieje?

• SerceSzybkość bicia wzrasta.
• Źrenica oka staje się szersza.
• Oddech staje się szybszy.
• Ślina siedzi.
• Do mięśni napływa więcej krwi, co pozwala przygotować się do biegania lub walki.

Wszystko to odbywa się w ciągu kilku sekund za pośrednictwem układu współczulnego, przy użyciu neuroprzekaźników, takich jak epinefryna .

2. Układ przywspółczulny: „hamulec” organizmu

To właśnie kontroluje reakcję naszego organizmu na odpoczynek i trawienie . Oznacza to, że po zakończeniu sytuacji kryzysowej organizm powraca do spokojnego, normalnego stanu i kontroluje procesy niezbędne w czasie odpoczynku.

Kiedy pies odejdzie, powoli się uspokajasz.

• Tętno wraca do normy.
• Oddychanie uspokaja.
• Proces trawienia zaczyna się od nowa.
• Ciało staje się lżejsze.

Za to „uspokajanie” odpowiada układ przywspółczulny.

3. Układ jelitowy: „drugi mózg” naszych jelit

Ten układ jest nieco wyjątkowy. Układ jelitowy to ogromna sieć nerwów biegnąca przez cały nasz przewód pokarmowy (od ust do odbytu), licząca ponad 100 milionów nerwów. To jak mały mózg, który jest specyficzny dla jelit i może samodzielnie podejmować decyzje. Jego głównym zadaniem jest kontrolowanie trawienia i wchłaniania składników odżywczych . Czasami układ ten działa zgodnie z sygnałami z dwóch pozostałych układów (współczulnego i przywspółczulnego), ale może również działać samodzielnie.

Jakie są oznaki problemu z tym systemem?

Ponieważ ten autonomiczny układ nerwowy jest rozproszony po całym ciele, wszelkie uszkodzenia lub dysfunkcje w jego obrębie (lekarze nazywają to neuropatią autonomiczną ) mogą objawiać się w różnych częściach ciała. Nie u każdego objawy będą takie same.

Do typowych objawów należą:

• Zawroty głowy i omdlenia, szczególnie przy wstawaniu
• Kołatanie serca (szybkie bicie serca bez powodu)
• Zaparcia lub niemożność kontrolowania wypróżnień
• Trudności z połykaniem pokarmu
• Trudności z oddychaniem
• Problemy z poceniem się (nadmierne pocenie się lub brak pocenia się)
• Problemy z oddawaniem moczu (trudności z oddawaniem moczu lub niemożność kontrolowania oddawania moczu)
• Dysfunkcja seksualna
• Brak reakcji źrenicy na światło

Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, nie ignoruj ​​go. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj o tym.

Choroby, które mogą uszkodzić autonomiczny układ nerwowy

Główną przyczyną uszkodzenia tego układu jest niekontrolowana cukrzyca (cukrzyca typu 2) . Wysoki poziom cukru we krwi utrzymujący się przez długi czas może uszkodzić delikatne nerwy.

Ponadto istnieją inne powody:

• Zespół Guillana-Barrégo: Jest to schorzenie, w którym układ odpornościowy atakuje własne nerwy.
• Amyloidoza: uszkodzenie nerwów wywołane nieprawidłowym odkładaniem się niektórych białek w organizmie.
• Zakażenia:Niektóre infekcje wirusowe i bakteryjne (np. HIV, choroba Lyme) mogą uszkodzić nerwy.
• Nadużywanie narkotyków i alkoholu: Mogą one bezpośrednio uszkadzać układ nerwowy.
• Toksyny: Narażenie na działanie toksyn, takich jak metale ciężkie.
• Urazy: Uszkodzenia, zwłaszcza rdzenia kręgowego, mogą poważnie wpłynąć na funkcjonowanie tego układu.
• Rak: Niektóre nowotwory złośliwe i niezłośliwe mogą powodować problemy poprzez uciskanie nerwów.