Czym są naczynia krwionośne? Dowiedzmy się tego w prosty sposób!

Wyobraź sobie swoje ciało jako duże, ruchliwe miasto. Każdy dom, każdy sklep, każda fabryka w tym mieście musi mieć dobry system dróg, aby dostarczać potrzebne towary i usuwać gromadzące się tam odpady, prawda? Tak właśnie działają naczynia krwionośne w naszym ciele. To superautostrady, które transportują tlen i składniki odżywcze do każdej komórki w naszym ciele, a także odprowadzają zbędne produkty przemiany materii. Dzisiaj porozmawiajmy o tych niesamowitych naczyniach krwionośnych.

Czym właściwie są naczynia krwionośne?

Mówiąc najprościej, naczynia krwionośne to sieć maleńkich rurek (kanałów), które transportują krew po całym ciele. To jak zamknięty obieg, zaczynający się w sercu, biegnący przez całe ciało i kończący się ponownie w sercu. Serce i ten system naczyń krwionośnych razem tworzą układ krwionośny .

Czy wyobrażasz sobie, że gdyby wszystkie naczynia krwionośne w twoim ciele rozciągnąć w jednym rzędzie, miałyby długość około 60 000 mil, czyli ponad 96 500 kilometrów ? To oznacza, że ​​masz w swoim ciele sieć naczyń krwionośnych na tyle długą, że okrążyłaby kulę ziemską ponad dwa razy! Czy to nie niesamowite?

Główne rodzaje naczyń krwionośnych i ich funkcje

W tym układzie naczyniowym mamy trzech głównych graczy: tętnice, żyły i naczynia włosowate. Ale w tym zespole są też inni, mali pomocnicy. Przyjrzyjmy się im wszystkim na podstawie tej tabeli.

Gdzie w organizmie znajdują się te naczynia krwionośne?

Naczynia krwionośne są wszechobecne w naszym ciele. Dotarły do ​​każdego organu i każdej tkanki, od głowy po czubki palców u stóp.

Ale musimy wiedzieć coś więcej o dwóch najważniejszych naczyniach krwionośnych.

1. Aorta: To największa i najważniejsza tętnica w naszym ciele. Bogata w tlen krew z serca najpierw trafia do tej aorty. To jak superautostrada. Przebiega przez klatkę piersiową i brzuch, a następnie dzieli się na dwie części w pobliżu miednicy, aby dostarczyć krew do nóg.

2. Żyła główna: To największa żyła w naszym ciele. Składa się z dwóch części. Żyła główna górna transportuje krew z głowy, szyi, ramion i górnej części klatki piersiowej do serca. Żyła główna dolna transportuje krew z nóg, stóp, brzucha i miednicy do serca.

Jak powstaje naczynie krwionośne?

Naczynie krwionośne zazwyczaj składa się z trzech głównych warstw. Wyobraź sobie to jak fajkę wodną – może mieć kilka warstw, prawda?

• Warstwa najgłębsza (Tunica Intima):To najgłębsza warstwa tkanki, przez którą przepływa krew. Pomaga kontrolować ciśnienie krwi, zapobiega tworzeniu się zakrzepów i przedostawaniu się toksyn do krwi. Dzięki temu krew płynie płynnie.
• Warstwa środkowa (środkowa): Zawiera włókna elastyny. Umożliwiają one naczyniom krwionośnym rozszerzanie się i kurczenie podczas przepływu krwi. Warstwa ta pomaga również utrzymać przepływ krwi w jednym kierunku.
• Warstwa zewnętrzna (przydanka): To najbardziej zewnętrzna warstwa, która nadaje wytrzymałość i strukturę naczyniu krwionośnemu. Zawiera nerwy i inne małe naczynia krwionośne. Dostarczają one również ścianom naczyń krwionośnych tlen i składniki odżywcze.

Częste choroby i schorzenia naczyń krwionośnych

Nasz ważny układ krążenia również może cierpieć na różne choroby i problemy. Oto niektóre z nich:

• Tętniak: To osłabiony punkt w tętnicy, który uwypukla się jak balon. Może wystąpić w dowolnym miejscu ciała. Najniebezpieczniejsze jest to, że jeśli pęknie, może spowodować poważne krwawienie wewnątrz organizmu, a nawet zagrożenie życia.
• Miażdżyca: To problem, który dotyka wiele osób. Cholesterol, tłuszcz i inne substancje gromadzą się w ścianach tętnic (nazywamy to „płytką miażdżycową”), zwężając przestrzeń wewnątrz tętnicy. To jak rdza gromadząca się w rurze wodociągowej i zatykająca ją. Może to prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak zawały serca i udary mózgu.
• Zakrzepy krwi: Tworzenie się zakrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Zakrzepy te mogą całkowicie zablokować przepływ krwi. Może to prowadzić do takich schorzeń jak zakrzepica żył głębokich (ZŻG), zatorowość płucna i paraliż.
• Nadciśnienie tętnicze: Ciśnienie wywierane przez krew na ściany tętnic jest stale wysokie. Jest to cichy zabójca, ponieważ często uszkadza naczynia krwionośne, nie dając żadnych objawów.
• Żylaki: Schorzenie, w którym żyły, zwłaszcza w nogach, ulegają skręceniu, obrzękowi i stają się widoczne przez skórę. Schorzenie to występuje, gdy zastawki żylne słabną i nie są w stanie zapobiec cofaniu się krwi.
• Zapalenie naczyń: Stan zapalny naczyń krwionośnych powodujący, że ściany naczyń krwionośnych puchną, stają się pogrubione i zwężone, co utrudnia przepływ krwi.

Skąd wiesz, że jest problem? - Objawy

Objawy problemów z naczyniami krwionośnymi mogą być bardzo zróżnicowane. Czasami, w przypadku schorzenia takiego jak tętniak, objawy mogą nie występować, dopóki nie staną się poważnym problemem. Jednak ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby zwracać uwagę na poniższe objawy.

Co powinniśmy robić, aby zachować zdrowy układ naczyniowy?

• Dobra dieta: Stosuj dietę z małą zawartością soli, cholesterolu i tłuszczów nasyconych, a dużą zawartością owoców, warzyw, roślin strączkowych i produktów pełnoziarnistych.
• Ćwiczenia: Poświęć co najmniej 150 minut tygodniowo (30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu), np. spaceruj, biegaj lub pływaj.
• Prawidłowe postępowanie: Jeśli chorujesz na cukrzycę, nadciśnienie lub wysoki poziom cholesterolu, ściśle przestrzegaj zaleceń lekarza. Przyjmuj leki na czas.
• Unikaj palenia: Palenie jest największym zagrożeniem dla naczyń krwionośnych. Jeśli więc palisz, rzuć to dzisiaj albo nie zaczynaj.
• Ogranicz alkohol: Jeśli pijesz alkohol, ogranicz go znacząco.