Czy zapalenie kaletki barkowej jest przyczyną bólu barku?

Czy odczuwasz ostry, kłujący ból podczas wykonywania prac domowych, gry w krykieta lub po prostu unoszenia ramienia? Czy ból jest tak silny, że nie możesz spać w nocy? Chociaż wiele osób uważa, że ​​to zwykłe skręcenie lub naderwanie mięśnia, przyczyną może być schorzenie zwane zapaleniem kaletki maziowej barku. Ta nazwa może być Ci obca, ale jest to częstsze schorzenie, niż nam się wydaje. Porozmawiajmy więc o tym dzisiaj w prosty i zrozumiały sposób.

Mówiąc najprościej, czym jest zapalenie kaletki maziowej barku?

Aby to zrozumieć, przyjrzyjmy się najpierw naszemu stawowi barkowemu. Wyobraźmy sobie staw barkowy jako maszynę, która stale pracuje, a wiele jej części porusza się jednocześnie. W tym stawie znajdują się małe, wypełnione płynem woreczki, które zapobiegają ocieraniu się kości i ścięgien i umożliwiają ich swobodne poruszanie się bez uszkadzania. W medycynie woreczki te nazywane są kaletką maziową .

Z jakiegoś powodu, na przykład z powodu wypadku lub ciągłej pracy, woreczek kaletki maziowej ulega podrażnieniu, uszkodzeniu i obrzękowi. To zapalenie woreczka kaletki maziowej nazywamy zapaleniem kaletki maziowej . Gdy występuje ono w barku, nazywamy je zapaleniem kaletki maziowej barku . Specyficzna nazwa, jaką lekarze nadają temu stanowi, to zapalenie kaletki podbarkowej .

Mówiąc prościej, to obrzęk poduszki ochronnej między kośćmi a mięśniami barku. To właśnie ten obrzęk powoduje ból, sztywność i trudności w unoszeniu ramienia.

Jakie są główne rodzaje zapalenia kaletki maziowej barku?

Zapalenie kaletki stawowej barkowej można podzielić na trzy główne typy. Każdy typ ma nieco inny początek i charakter.

Jakie są objawy tej choroby?

Objawy zapalenia kaletki maziowej barku mogą się nieznacznie różnić u poszczególnych osób, można jednak wyróżnić kilka typowych symptomów.

• Ból barku: To główny objaw. Niektórzy odczuwają jedynie ciężkość, jakby coś utknęło im w barku. Inni mogą odczuwać ostry, kłujący ból podczas unoszenia ramienia do góry lub na bok.
• Obrzęk: Zewnętrzna część barku może wydawać się opuchnięta.
• Sztywność: trudności z poruszaniem ramionami po przebudzeniu rano, uczucie sztywności.
• Ograniczenie ruchomości: Ból może utrudniać pełne unoszenie lub opuszczanie ramienia. Mogą również utrudniać wykonywanie prostych czynności, takich jak czesanie włosów czy zakładanie ubrań.
• Nadwrażliwość na dotyk: Bark odczuwa ból nawet przy dotknięciu lub lekkim ucisku. Niektórzy pacjenci nie są w stanie spać w nocy na bolącej stronie.
• Zaczerwienienie lub gorączka skóry: Skóra wokół barku może stać się zaczerwieniona i ciepła w dotyku, zwłaszcza jeśli występuje infekcja (zapalenie kaletki maziowej).

Dlaczego występuje zapalenie kaletki stawowej? Jakie są czynniki ryzyka?

Istnieją dwie główne przyczyny zapalenia kaletki barkowej: urazy i nadmierne użytkowanie barku .

Wyobraź sobie krykiecistę, który bez przerwy rzuca. Albo stolarza, który cały dzień stuka młotkiem. Kiedy wykonujesz ten sam ruch w kółko, kaletka maziowa w barku jest stale popychana i ocierana. Po pewnym czasie nie ma czasu na wygojenie. Wtedy zaczyna puchnąć.

Co się stanie, jeżeli to zignorujemy?

Zapalenie kaletki maziowej barku to schorzenie, które zazwyczaj można wyleczyć odpowiednim leczeniem. Jednak przewlekłe zapalenie kaletki maziowej, w którym ból pojawia się i znika, może spowodować trwałe uszkodzenie kaletki. Z czasem zakres ruchu barku może ulec ograniczeniu, co może prowadzić do rozwoju stanu zwanego zamrożonym barkiem.

Septyczne zapalenie kaletki maziowej, wywołane infekcją bakteryjną , wymaga natychmiastowego leczenia . Nieleczone bakterie mogą rozprzestrzenić się po organizmie i wywołać poważną, zagrażającą życiu chorobę zwaną sepsą . Chociaż jest to bardzo rzadkie schorzenie, ważne jest, aby o nim pamiętać.

Jak lekarz stawia diagnozę?

Kiedy zgłosisz się do lekarza z bólem barku, pierwszą rzeczą, jaką zrobi, będzie zadanie Ci pytań i zbadanie Twojego barku.

• Jak daleko możesz poruszyć ramieniem? (Zakres ruchu)
• Gdzie czujesz ból?
• Czy występuje obrzęk lub zaczerwienienie?

Po sprawdzeniu tych rzeczy możesz zostać skierowany na badania, które potwierdzą stan zdrowia i sprawdzą, czy istnieją inne przyczyny.

• Zdjęcie rentgenowskie barku: sprawdź, czy nie występują narośla kostne, złamania lub zwichnięcia.
• Rezonans magnetyczny lub USG: Badanie to pozwala wyraźnie zobaczyć takie zmiany, jak obrzęk kaletki maziowej i uszkodzenia mięśni.
• Aspiracja stawowa: Jeśli podejrzewa się infekcję bakteryjną lub dnę moczanową , lekarz może za pomocą małej igły pobrać trochę płynu z worka kaletki maziowej i przesłać go do laboratorium w celu zbadania.
• Badania krwi: Sprawdź, czy w organizmie nie ma infekcji.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​w większości przypadków zapalenie kaletki maziowej barku można wyleczyć bez operacji, stosując proste metody leczenia.

1. Odpoczynek

Głównym i najważniejszym sposobem leczenia jest odpoczynek . Konieczne jest powstrzymanie się przez jakiś czas od aktywności, które powodują ból barku. Jeśli jesteś sportowcem, powinieneś zrobić sobie przerwę od treningu, a jeśli jesteś osobą pracującą, powinieneś zrobić sobie przerwę od tych aktywności. To da opuchniętej kaletce maziowej czas na wygojenie.

2. Okłady z lodu

Okłady z lodu mogą pomóc złagodzić ból i obrzęk. Owiń okład z lodu cienkim ręcznikiem i przykładaj go do bolącego miejsca przez około 15 minut, kilka razy dziennie. Nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry, ponieważ może to ją uszkodzić.

3. Środki przeciwbólowe

Zgodnie z zaleceniami lekarza, możesz przyjmować leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Zmniejszą one ból i stan zapalny.

4. Iniekcje kortykosteroidów

Jeśli ból jest silny i proste metody leczenia nie wystarczają, lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu sterydu bezpośrednio do kaletki maziowej. Może to szybko zmniejszyć stan zapalny i zapewnić znaczną ulgę w bólu.

5. Fizjoterapia (PT)

Po ustąpieniu bólu, ważne jest, aby zwrócić się o pomoc do fizjoterapeuty. Zaleci on konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie barku i zwiększające jego elastyczność. Ćwiczenia te nie tylko pomogą przywrócić bark do prawidłowej pozycji, ale także zapobiegną nawrotom dolegliwości w przyszłości.

6. Antybiotyki

Jeśli cierpisz na infekcyjne zapalenie kaletki maziowej, na pewno otrzymasz antybiotyk. Bardzo ważne jest, aby przyjmować pełną dawkę leku przez liczbę dni zaleconą przez lekarza. Nie przerywaj przyjmowania leku tylko dlatego, że czujesz się lepiej.

Czy operacja będzie konieczna?

Leczenie operacyjne zapalenia kaletki stawowej rzadko jest konieczne. Lekarz rozważy operację tylko wtedy, gdy ból jest na tyle silny, że uniemożliwia codzienne czynności, a inne metody leczenia nie przynoszą rezultatu. Zabieg ten zazwyczaj wykonuje się metodą laparoskopową, zwaną artroskopią stawu barkowego .

Jak można zapobiec ponownemu wystąpieniu takiej sytuacji?

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” – mówią. Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zapaleniu kaletki maziowej barku.

• Przed rozpoczęciem ćwiczeń lub pracy należy się dokładnie rozgrzać: należy wykonywać ćwiczenia rozciągające, które rozciągają mięśnie w obrębie stawu barkowego.
• Wzmocnij mięśnie barków: Pod okiem fizjoterapeuty wykonuj ćwiczenia wzmacniające barki odpowiednie do uprawianego sportu lub zawodu.
• Zrób sobie przerwę: Jeśli wykonujesz pracę, która przez dłuższy czas obciąża twoje ramiona, zrób sobie krótką przerwę.
• Nie walcz z bólem: Jeśli boli cię ramię, nie „rób tego, co boli”. To tylko pogorszy sprawę. Ból to sygnał, który wysyła ci ciało: „Potrzebuję przerwy”. Posłuchaj go.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli zaobserwujesz u siebie jeden lub więcej z poniższych objawów, koniecznie udaj się do lekarza.

• Jeśli cierpisz na ból w ramieniu, który jest na tyle silny, że uniemożliwia Ci wykonywanie codziennych czynności lub spanie w nocy.
• Jeśli ból nie ustąpi po kilku dniach stosowania prostych domowych metod (odpoczynek, lód).
• Jeśli odczuwasz osłabienie w ramieniu lub ręce.
• Jeśli twoje ramię jest zaczerwienione i opuchnięte, a towarzyszą temu takie objawy, jak gorączka i dreszcze (może to być objaw infekcji bakteryjnej, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską).

Odczuwanie lekkiego bólu lub sztywności w ramieniu po pracach ogrodowych lub uprawianiu sportu jest normalne. Jeśli jednak ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, nie należy go ignorować. Wizyta u lekarza we właściwym czasie, postawienie właściwej diagnozy i leczenie pozwolą na szybki powrót do zdrowia i normalnych zajęć.