Czy kiedykolwiek czułeś się smutny, samotny lub pusty bez powodu? Czy nudzisz się wszystkim i straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały ci przyjemność? To właśnie często nazywamy depresją lub ciężkim zaburzeniem depresyjnym . Wiele osób uważa, że to po prostu uczucie osłabienia i znudzenia. Ale w rzeczywistości to błąd. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego i wymaga leczenia. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, co naprawdę powoduje depresję.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Jakie są główne przyczyny depresji?
Depresja jest jak układanka o wielu obliczach. Nie możemy powiedzieć, że występuje z jednej przyczyny. Zazwyczaj jest ona spowodowana kombinacją kilku czynników. Przyjrzyjmy się tym głównym przyczynom.
| Przyczyna | Jak to wpływa? |
|---|---|
| Geny | Jeśli ktoś w Twojej rodzinie, szczególnie rodzic lub rodzeństwo, cierpiał na depresję, ryzyko jej wystąpienia jest u Ciebie nieco wyższe, ale nie oznacza to, że na pewno na nią zachorujesz. |
| Traumatyczne wydarzenia w życiu | Przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna w dzieciństwie lub w pewnym momencie życia może prowadzić do depresji w późniejszym życiu. Podobnie, silny żal spowodowany takimi zdarzeniami jak śmierć bliskiej osoby, rozstanie lub utrata pracy również może prowadzić do depresji. |
| Duże zmiany w życiu | Pomyśl o tym, nawet dobre rzeczy, takie jak rozpoczęcie nowej pracy, ślub czy przeprowadzka, mogą czasami powodować duży stres. U niektórych osób stres ten może prowadzić do depresji. |
| Inne choroby poważne) | Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory, artretyzm i niedoczynność tarczycy, są bardziej narażone na rozwój depresji. Przyczynia się do tego dyskomfort i ból związany z życiem z chorobą. |
| Niektóre przyjmowane leki | Depresja może być skutkiem ubocznym niektórych leków. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo. |
| Używanie narkotyków i alkoholu | Około 30% osób zażywających narkotyki lub alkohol cierpi na depresję. Chociaż niektórzy sięgają po te leki, aby złagodzić ból, w rzeczywistości pogarszają one stan swojej depresji. |
| Płeć | Kobiety są około dwa razy bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, uważa się, że jest ona spowodowana zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ciągu całego życia kobiety. |
Jaki jest związek pomiędzy depresją a naszym mózgiem?
Naukowcy odkryli, że mózg osoby z depresją różni się nieco od mózgu osoby zdrowej. To bardzo ważne.
Mówiąc prościej, nasz mózg kontroluje takie rzeczy jak emocje, szczęście, sen i pamięć za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami . Są to sygnały elektryczne. Jednym z najważniejszych z nich jest serotonina .
Stwierdzono, że osoby cierpiące na depresję mają zaburzenia równowagi aktywności substancji chemicznych, takich jak serotonina. Ponadto,
- U niektórych pacjentów cierpiących na depresję stwierdzono, że hipokamp, część mózgu odpowiadająca za przechowywanie wspomnień, jest mniejszy niż zwykle.
- Istnieje również teoria, że kortyzol , hormon produkowany w naszym organizmie, gdy jesteśmy zestresowani, może uszkadzać komórki mózgowe, jeśli utrzymuje się na wysokim poziomie przez dłuższy czas.
Ale to nie znaczy, że coś jest nie tak z twoim mózgiem. To zaburzenie równowagi chemicznej. To jak zmiana poziomu hormonu insuliny u diabetyków. Dlatego antydepresanty pomagają przywrócić równowagę tych substancji chemicznych.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Czy niektóre leki i choroby mogą powodować depresję?
Tak, to prawda. Czasami depresja może być również spowodowana lekami, które przyjmujemy w związku z innymi schorzeniami lub chorobami przewlekłymi.
Rodzaje leków, które mogą powodować depresję
Poniżej wymieniono niektóre z grup leków, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia depresji. Jeśli jednak przyjmujesz któryś z tych leków, nie panikuj. Nie u każdego wystąpią takie objawy. Jeśli masz objawy depresji, porozmawiaj o tym z lekarzem. Nigdy nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem!
| Kategoria leku | Używany do |
|---|---|
| Beta-blokery | Nadciśnienie tętnicze, choroby serca |
| Kortykosteroidy | Alergie, astma, choroby skóry |
| Benzodiazepiny | Lęk, bezsenność |
| Izotretynoina | W przypadku ciężkiego trądziku |
| Opioidy | Na silny ból (np. Morfina) |
Choroby przewlekłe związane z depresją
Życie z długotrwałą chorobą może być wyzwaniem zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, dlatego osoby cierpiące na te schorzenia są bardziej narażone na rozwój depresji.
- Cukrzyca
- Choroba serca
- Artretyzm
- Choroba nerek
- Rak
- Choroba Parkinsona
- Udar
Czy żałoba i depresja to to samo?
To coś, co dezorientuje wiele osób. To zupełnie normalne , że odczuwamy smutek po stracie bliskiej osoby lub pracy. Nazywamy to żałobą . Ale depresja to inna, długotrwała choroba.
Zobaczmy, jakie są najważniejsze różnice między nimi.
| Charakterystyczny | W żałobie | W depresji |
|---|---|---|
| Uczucia | Smutki przychodzą i odchodzą. W międzyczasie możesz cieszyć się dobrymi wspomnieniami. | Uczucie smutku, pustki i beznadziei utrzymuje się przez większą część dnia, nawet tygodniami. |
| Poczucie własnej wartości | Zazwyczaj nie ma to wpływu na poczucie własnej wartości. | Pojawia się poczucie bezwartościowości, poczucie, że jest się bezużytecznym i ciężarem dla innych. Obwinia się za to. |
Ważne jest, że czasami silny smutek może prowadzić do depresji. Jeśli smutek nie ustępuje z czasem, a wręcz się nasila i wpływa na codzienne życie, może to być oznaką depresji. W takich przypadkach ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.
Przesłanie do domu
- Depresja to złożona choroba. Nie ma jednej przyczyny. Na jej rozwój może wpływać wiele czynników, w tym geny, zmiany w chemii mózgu, wydarzenia życiowe i inne schorzenia.
- To nie lenistwo ani słabość umysłu. To choroba, którą można wyjaśnić medycznie i która wymaga leczenia.
- Depresja może być również spowodowana przyjmowaniem niektórych leków lub przewlekłymi schorzeniami. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
- Żal i depresja to dwie różne rzeczy. Jednak intensywny żal może prowadzić do depresji.
- Co najważniejsze, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma te objawy, nie cierp sam i poszukaj pomocy. Skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem lub psychiatrą. Dzięki odpowiedniemu leczeniu i terapii możesz w pełni kontrolować tę chorobę, wyzdrowieć i żyć szczęśliwie.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.