Czy kiedykolwiek czułeś się smutny, samotny lub pusty bez powodu? Czy nudzisz się wszystkim i straciłeś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały ci przyjemność? To właśnie często nazywamy depresją lub ciężkim zaburzeniem depresyjnym . Wiele osób uważa, że to po prostu uczucie osłabienia i znudzenia. Ale w rzeczywistości to błąd. Depresja to choroba, która może dotknąć każdego i wymaga leczenia. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, co naprawdę powoduje depresję.
Jakie są główne przyczyny depresji?
Depresja jest jak układanka o wielu obliczach. Nie możemy powiedzieć, że występuje z jednej przyczyny. Zazwyczaj jest ona spowodowana kombinacją kilku czynników. Przyjrzyjmy się tym głównym przyczynom.
| Przyczyna | Jak to wpływa? |
|---|---|
| Geny | Jeśli ktoś w Twojej rodzinie, szczególnie rodzic lub rodzeństwo, cierpiał na depresję, ryzyko jej wystąpienia jest u Ciebie nieco wyższe, ale nie oznacza to, że na pewno na nią zachorujesz. |
| Traumatyczne wydarzenia w życiu | Przemoc fizyczna, seksualna lub emocjonalna w dzieciństwie lub w pewnym momencie życia może prowadzić do depresji w późniejszym życiu. Podobnie, silny żal spowodowany takimi zdarzeniami jak śmierć bliskiej osoby, rozstanie lub utrata pracy również może prowadzić do depresji. |
| Duże zmiany w życiu | Pomyśl o tym, nawet dobre rzeczy, takie jak rozpoczęcie nowej pracy, ślub czy przeprowadzka, mogą czasami powodować duży stres. U niektórych osób stres ten może prowadzić do depresji. |
| Inne choroby (Choroby poważne) | Osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory, artretyzm i niedoczynność tarczycy, są bardziej narażone na rozwój depresji. Przyczynia się do tego dyskomfort i ból związany z życiem z chorobą. |
| Niektóre przyjmowane leki | Depresja może być skutkiem ubocznym niektórych leków. Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo. |
| Używanie narkotyków i alkoholu | Około 30% osób zażywających narkotyki lub alkohol cierpi na depresję. Chociaż niektórzy sięgają po te leki, aby złagodzić ból, w rzeczywistości pogarszają one stan swojej depresji. |
| Płeć | Kobiety są około dwa razy bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, uważa się, że jest ona spowodowana zmianami hormonalnymi zachodzącymi w ciągu całego życia kobiety. |
Jaki jest związek pomiędzy depresją a naszym mózgiem?
Naukowcy odkryli, że mózg osoby z depresją różni się nieco od mózgu osoby zdrowej. To bardzo ważne.
Mówiąc prościej, nasz mózg kontroluje takie rzeczy jak emocje, szczęście, sen i pamięć za pomocą substancji chemicznych zwanych neuroprzekaźnikami . Są to sygnały elektryczne. Jednym z najważniejszych z nich jest serotonina .
Stwierdzono, że osoby cierpiące na depresję mają zaburzenia równowagi aktywności substancji chemicznych, takich jak serotonina. Ponadto,
- U niektórych pacjentów cierpiących na depresję stwierdzono, że hipokamp, część mózgu odpowiadająca za przechowywanie wspomnień, jest mniejszy niż zwykle.
- Istnieje również teoria, że kortyzol , hormon produkowany w naszym organizmie, gdy jesteśmy zestresowani, może uszkadzać komórki mózgowe, jeśli utrzymuje się na wysokim poziomie przez dłuższy czas.
Ale to nie znaczy, że coś jest nie tak z twoim mózgiem. To zaburzenie równowagi chemicznej. To jak zmiana poziomu hormonu insuliny u diabetyków. Dlatego antydepresanty pomagają przywrócić równowagę tych substancji chemicznych.
Czy niektóre leki i choroby mogą powodować depresję?
Tak, to prawda. Czasami depresja może być również spowodowana lekami, które przyjmujemy w związku z innymi schorzeniami lub chorobami przewlekłymi.
Rodzaje leków, które mogą powodować depresję
Poniżej wymieniono niektóre z grup leków, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia depresji. Jeśli jednak przyjmujesz któryś z tych leków, nie panikuj. Nie u każdego wystąpią takie objawy. Jeśli masz objawy depresji, porozmawiaj o tym z lekarzem. Nigdy nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem!
| Kategoria leku | Używany do |
|---|---|
| Beta-blokery | Nadciśnienie tętnicze, choroby serca |
| Kortykosteroidy | Alergie, astma, choroby skóry |
| Benzodiazepiny | Lęk, bezsenność |
| Izotretynoina | W przypadku ciężkiego trądziku |
| Opioidy | Na silny ból (np. Morfina) |
Choroby przewlekłe związane z depresją
Życie z długotrwałą chorobą może być wyzwaniem zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, dlatego osoby cierpiące na te schorzenia są bardziej narażone na rozwój depresji.
- Cukrzyca
- Choroba serca
- Artretyzm
- Choroba nerek
- Rak
- Choroba Parkinsona
- Udar
Czy żałoba i depresja to to samo?
To coś, co dezorientuje wiele osób. To zupełnie normalne , że odczuwamy smutek po stracie bliskiej osoby lub pracy. Nazywamy to żałobą . Ale depresja to inna, długotrwała choroba.
Zobaczmy, jakie są najważniejsze różnice między nimi.
| Charakterystyczny | W żałobie | W depresji |
|---|---|---|
| Uczucia | Smutki przychodzą i odchodzą. W międzyczasie możesz cieszyć się dobrymi wspomnieniami. | Uczucie smutku, pustki i beznadziei utrzymuje się przez większą część dnia, nawet tygodniami. |
| Poczucie własnej wartości | Zazwyczaj nie ma to wpływu na poczucie własnej wartości. | Pojawia się poczucie bezwartościowości, poczucie, że jest się bezużytecznym i ciężarem dla innych. Obwinia się za to. |
Ważne jest, że czasami silny smutek może prowadzić do depresji. Jeśli smutek nie ustępuje z czasem, a wręcz się nasila i wpływa na codzienne życie, może to być oznaką depresji. W takich przypadkach ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.
Przesłanie do domu
- Depresja to złożona choroba. Nie ma jednej przyczyny. Na jej rozwój może wpływać wiele czynników, w tym geny, zmiany w chemii mózgu, wydarzenia życiowe i inne schorzenia.
- To nie lenistwo ani słabość umysłu. To choroba, którą można wyjaśnić medycznie i która wymaga leczenia.
- Depresja może być również spowodowana przyjmowaniem niektórych leków lub przewlekłymi schorzeniami. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
- Żal i depresja to dwie różne rzeczy. Jednak intensywny żal może prowadzić do depresji.
- Co najważniejsze, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma te objawy, nie cierp sam i poszukaj pomocy. Skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem lub psychiatrą. Dzięki odpowiedniemu leczeniu i terapii możesz w pełni kontrolować tę chorobę, wyzdrowieć i żyć szczęśliwie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz