Wszystko o śluzie szyjkowym: Sekrety, które zdradza Ci Twoje ciało

Jako kobieta, być może zauważyłaś, że w niektóre dni w bieliźnie pojawia się niewielka wydzielina. Niektóre osoby czują się nieco przestraszone i zawstydzone, gdy to widzą. Ale tak naprawdę nie ma się czego bać. To zdrowy, normalny proces zachodzący w organizmie. Mówiąc wprost, ta wydzielina to swego rodzaju język, którym posługuje się twoje ciało. W terminologii medycznej nazywamy to wydzieliną z szyjki macicy lub „śluzem szyjkowym”. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Czym właściwie jest śluz szyjkowy?

Śluz szyjkowy to płyn wytwarzany przez szyjkę macicy, czyli ujście macicy. Wychodzi przez pochwę, dlatego widać go na bieliźnie. Ilość, konsystencja i kolor tej wydzieliny zmieniają się w trakcie cyklu menstruacyjnego, w zależności od poziomu hormonów w organizmie.

Pomyśl o tym, tuż przed owulacją, kiedy komórka jajowa uwalnia się z jajnika, ta wydzielina jest zazwyczaj gęsta, biała i nieco sucha. Ale w miarę zbliżania się owulacji, ta wydzielina staje się przezroczystą, śliską cieczą. Przypomina surowe białko jaja. Ta śliska natura ułatwia plemnikom przedostanie się przez szyjkę macicy i spotkanie z komórką jajową.

Co ta wydzielina mówi o Twoim zdrowiu?

Możesz dowiedzieć się wiele o swoim ciele, obserwując zmiany w śluzie szyjkowym. Niektóre kobiety prowadzą dziennik tych zmian. Nazywamy to „metodą śluzu szyjkowego”. To naturalna metoda planowania rodziny.

• Jeśli spodziewasz się dziecka: Twój najbardziej płodny okres przypada na czas, gdy wydzielina jest przezroczysta, śliska i rozciągliwa (jak surowe białko jaja), co oznacza, że ​​jeśli w tym czasie uprawiasz seks, Twoje szanse na zajście w ciążę są największe.
• Jeśli chcesz uniknąć ciąży: szanse na zajście w ciążę są mniejsze w dni, kiedy upławy są gęste i suche. Należy jednak pamiętać, że stosowanie tej metody antykoncepcji wyłącznie w celu zapobiegania ciąży nie jest w 100% bezpieczne .

Pewne wskazówki na temat tego, czy masz infekcję lub nieregularne krwawienia między miesiączkami, możesz również uzyskać na podstawie koloru i konsystencji wydzieliny.

Jakie są dwie główne funkcje śluzu szyjkowego?

Wydzielina ta spełnia dwie główne funkcje, w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego.

1. Pomoc plemnikom:Pierwszą i najważniejszą funkcją jest ułatwienie plemnikom przejścia przez szyjkę macicy i spotkania z komórką jajową w jajowodach podczas owulacji. To jak woda w basenie. Jeśli woda jest czysta i przejrzysta, pływak może z łatwością przepłynąć. Ale jeśli zamiast wody jest coś gęstego, na przykład muł, nie może pływać. Tak to właśnie jest. Gdy nasienie jest gęste, plemniki mają duże trudności z poruszaniem się. Jednak podczas owulacji nasienie staje się cienkie i śliskie, dzięki czemu plemniki mogą szybko się poruszać i odnaleźć komórkę jajową.

2. Działa jako bariera ochronna: Drugą funkcją jest zapobieganie przedostawaniu się plemników i innych drobnoustrojów, takich jak bakterie, do macicy. Po owulacji śluz ponownie gęstnieje. Ten gęsty śluz działa jak bariera ochronna na szyjce macicy, zapobiegając przedostawaniu się niepożądanych substancji.

Jak zmienia się wydzielina w trakcie cyklu menstruacyjnego?

Chociaż ciało każdej kobiety jest inne, zazwyczaj w trakcie cyklu menstruacyjnego można zaobserwować kilka rodzajów wydzieliny. Wyjaśnijmy to na podstawie poniższego wykresu.

Zmiany te są spowodowane zmianami poziomu hormonów estrogenu i progesteronu w organizmie. Przed owulacją poziom estrogenu wzrasta. To sygnalizuje szyjce macicy produkcję „płodnego” śluzu (podobnego do białka jaja). Po owulacji poziom estrogenu spada, a poziom progesteronu wzrasta. Dlatego śluz ponownie staje się gęsty i suchy.

Oto, co dzieje się w 28-dniowym cyklu menstruacyjnym:

• Dni 1-5: Okres krwawienia miesiączkowego.
• Dni 6-9: Po ustaniu miesiączki. Upławy są bardzo lekkie i suche.
• Dni 10-14: Upławy stopniowo się zwiększają. Na początku są kremowe, potem wodniste, a na końcu stają się śliskie jak białko jaja. To Twoje okno płodności.
• Dni 15–28: Po owulacji wydzielina znów staje się gęsta i lepka, a jej ilość zmniejsza się aż do następnej miesiączki.

Czy istnieją inne przyczyny wpływające na zmiany w wydzielaniu?

Tak, zdecydowanie. Na charakter śluzu szyjkowego może wpływać wiele innych czynników, nie tylko hormony.

• Karmienie piersią
• Środki smarujące stosowane podczas stosunku płciowego
• Metody antykoncepcji hormonalnej (tabletki, zastrzyki)
• Choroby przenoszone drogą płciową (STI)
• Inne infekcje pochwy (np. zakażenia drożdżakowe, bakteryjne zapalenie pochwy)
• Operacja szyjki macicy
• Niektóre leki, które przyjmujesz
• Stres
• Co jesz i pijesz?

Czym jest nieprawidłowa wydzielina?

Jeśli zauważysz, że Twoja wydzielina nigdy nie jest tak gęsta jak białko jaja, może to być oznaką problemów z owulacją. Jeśli występuje którykolwiek z poniższych objawów, zdecydowanie warto zwrócić na to uwagę.

• Posiadanie silnego zapachu (normalna wydzielina nie ma prawie żadnego zapachu)
• Mający konsystencję sera wiejskiego
• Przyzwyczajenie się do koloru zielonego, szarego lub żółtego
• Swędzenie, pieczenie lub zaczerwienienie pochwy

Jeśli występuje którykolwiek z tych objawów, może to być oznaką infekcji. Najlepiej więc natychmiast udać się do lekarza po poradę. Lekarz omówi Twoje objawy, w razie potrzeby przeprowadzi badanie miednicy, dokładnie określi przyczynę problemu i zaleci odpowiednie leczenie.

Jak sprawdzić wypis?

To bardzo proste. Można to zrobić na kilka sposobów.

1. Palcami: Dokładnie umyj ręce wodą z mydłem. Następnie włóż jeden palec do pochwy i wyciągnij go, aby sprawdzić, czy nie ma wydzieliny. Trzymając go między kciukiem a palcem wskazującym, sprawdź, czy jest lepki, śliski lub gęsty.

2. Sprawdź swoją bieliznę: Kiedy idziesz do łazienki, zwróć uwagę na rodzaj wydzieliny na bieliźnie.

3. Z papierem toaletowym: Po oddaniu moczu i wytarciu się, obejrzyj wydzielinę na papierze toaletowym. Nie jest to tak dokładne, jak inne metody, ale może dać pewne pojęcie.

Po kilku dniach lub dwóch miesiącach takiego podejścia zaczniesz rozumieć schemat działania swojego ciała.

Jak to udokumentować, jeśli starasz się o dziecko?

Jeśli spodziewasz się dziecka, bardzo ważne jest monitorowanie tej wydzieliny.

• Używaj kalendarza lub aplikacji w telefonie, aby każdego dnia zapisywać rodzaj wydzieliny. Na przykład, oznacz ją słowami takimi jak „sucha”, „kremowa”, „wodnista” lub „białko jaja”.
• Po co najmniej dwóch miesiącach takiego postępowania dostrzeżesz wyraźny wzór.
• Dni, w których wydzielina jest śliska, rzadka i przypomina białko jaja kurzego, to dni największej płodności. Jeśli chcesz zajść w ciążę, to najlepsze dni na seks.

Jeśli masz trudności ze znalezieniem tego wzorca lub masz wrażenie, że upławy nigdy nie powracają do stanu płodnego, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.