Czy masz również spuchnięte kostki i stopy? (Spuchnięte kostki i stopy) Poznajmy przyczyny i dowiedzmy się, co robić

Być może zauważyłeś, że Twoje kostki i stopy są lekko opuchnięte po długim staniu, po utknięciu w autobusie lub po całodziennym spacerze po powrocie do domu. To normalne i nie ma powodu do obaw. Jeśli jednak obrzęk utrzymuje się lub pojawiają się inne objawy, może to być oznaką poważnego problemu zdrowotnego. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, co powoduje opuchliznę nóg i kiedy powinniśmy udać się do lekarza.

Najczęstsze i poważne przyczyny obrzęków

Przyjrzyjmy się, co może być przyczyną tego stanu. Niektóre z nich są normalne, ale inne wymagają od nas szczególnej ostrożności.

Ciąża i obrzęk

Bardzo często zdarza się, że kostki i stopy matki puchną w czasie ciąży . Jest to spowodowane nadmiarem płynu w organizmie i naciskiem rosnącej macicy na żyły w nogach.

Jeśli jednak obrzęk ten nagle nadmiernie się nasili i towarzyszą mu takie objawy, jak silny ból głowy , zaburzenia widzenia, ból w nadbrzuszu, nudności i wymioty oraz zmniejszona częstotliwość oddawania moczu , może to być oznaką niebezpiecznego stanu zwanego stanem przedrzucawkowym . Stan ten charakteryzuje się wysokim ciśnieniem krwi i obecnością białka w moczu po 20. tygodniu ciąży.

Wypadek nogi lub kostki

Obrzęk może wystąpić w wyniku urazu nogi lub kostki. Najczęstszym przypadkiem jest skręcenie kostki. Dzieje się tak, gdy więzadła utrzymujące staw skokowy są rozciągnięte ponad swoje możliwości podczas nieprawidłowego stawiania stopy.

Zmniejsz obrzęk spowodowany tego typu wypadkiem:

• Odpoczynek: Unikaj chodzenia na kontuzjowanej nodze.
• Przyłóż lód: owiń woreczek z lodem ręcznikiem i połóż go na bolące miejsce na 15–20 minut.
• Zastosuj kompresję: Zastosuj opatrunek uciskowy, aby zmniejszyć obrzęk.
• Utrzymaj tę pozycję: Połóż nogę na krześle lub poduszce.

Jeśli obrzęk i ból są dotkliwe lub jeśli domowe sposoby nie pomagają, należy koniecznie udać się do lekarza .

Obrzęk limfatyczny (problem z układem limfatycznym)

To nagromadzenie płynu limfatycznego w tkankach naszego ciała. Stan ten może wystąpić, gdy występują problemy z naczyniami limfatycznymi, gdy nie występują one od urodzenia lub gdy węzły chłonne zostały usunięte podczas operacji onkologicznej. Limfa to płyn bogaty w białko. Przemieszcza się siecią naczyń w całym ciele i jest filtrowana przez węzły chłonne. Tam filtruje i niszczy niepożądane substancje, takie jak bakterie.

Jeśli jednak ten ruch zostanie przerwany, płyn może gromadzić się w jednym miejscu i powodować obrzęk. Nieleczony może opóźnić gojenie się ran, doprowadzić do infekcji i spowodować deformacje. Jeśli obrzęk wystąpi u osoby, która przeszła radioterapię lub operację z powodu raka, należy natychmiast udać się do lekarza .

Poważne choroby, o których należy wiedzieć

Czasami za tym obrzękiem może kryć się poważna choroba.

Niewydolność żylna

Obrzęk nóg i kostek może być wczesnym objawem schorzenia zwanego niewydolnością żylną. Dzieje się tak, gdy żyły, które odprowadzają krew z nóg z powrotem do serca, ulegają osłabieniu. Żyły zazwyczaj posiadają zastawki, które umożliwiają przepływ krwi tylko w jednym kierunku. Gdy zastawki te ulegają osłabieniu lub uszkodzeniu, krew cofa się, a w tkankach nóg, zwłaszcza kostek i stóp, gromadzi się płyn. Jeśli ten stan się utrzymuje, może to prowadzić do zmian skórnych, niegojących się ran (owrzodzeń skóry) i infekcji. W przypadku wystąpienia tych objawów należy koniecznie udać się do lekarza.

Zakażenia

Obrzęk stóp i kostek może również być oznaką infekcji. Dotyczy to szczególnie osób z neuropatią cukrzycową, która może powodować uszkodzenie nerwów. Ponieważ uszkodzenie nerwów osłabia odczuwanie bólu, nawet niewielki pęcherz lub rana na stopie może szybko przekształcić się w poważniejszą infekcję.

Skrzep krwi w naczyniach krwionośnych

Kiedy w żyłach nóg tworzą się skrzepy krwi, blokują one przepływ krwi z nóg do serca. W rezultacie nogi i kostki puchną. Te skrzepy krwi mogą tworzyć się w żyłach tuż pod skórą (powierzchownych) lub w żyłach głęboko w ciele (głębokich). Kiedy skrzepy krwi tworzą się w żyłach głębokich, nazywamy to zakrzepicą żył głębokich (ZŻG) .

Jeśli te głębokie zakrzepy krwi oderwą się i utkną w sercu lub płucach, może to zagrażać życiu .

Choroba serca, wątroby lub nerek

Czasami opuchnięte nogi mogą być objawem poważniejszego problemu, np. choroby serca, wątroby lub nerek.

• Choroby serca: Jeśli prawa komora serca nie działa prawidłowo (niewydolność prawej komory serca), krew nie może być prawidłowo pompowana, co powoduje gromadzenie się płynu i soli w organizmie. Może to powodować obrzęki kostek, szczególnie wieczorem.
• Choroba nerek: Gdy nerki nie pracują prawidłowo, nie są w stanie usuwać nadmiaru płynów i produktów przemiany materii z organizmu. Płyny te gromadzą się w organizmie i powodują obrzęki.
• Choroby wątroby: Albumina, białko produkowane przez wątrobę, zapobiega odpływowi krwi z naczyń krwionośnych do otaczających tkanek. Kiedy choroba wątroby zmniejsza produkcję tego białka, płyn wycieka i powoduje obrzęk. Z powodu grawitacji płyn ten może gromadzić się najczęściej w nogach i kostkach, ale może również gromadzić się w jamie brzusznej lub klatce piersiowej.

Jeśli obrzękowi towarzyszą takie objawy, jak skrajne zmęczenie, utrata apetytu i przyrost masy ciała , należy natychmiast udać się do lekarza. W przypadku trudności z oddychaniem, bólu w klatce piersiowej lub uczucia ucisku należy natychmiast udać się na szpitalny oddział ratunkowy (ETU) .

Czy przyczyną mogą być przyjmowane przez Ciebie leki?

Tak, niektóre leki mogą powodować obrzęk nóg i kostek jako efekt uboczny. Sprawdź, czy przyjmujesz któryś z tych leków.

Jeśli podejrzewasz, że obrzęk jest spowodowany przyjmowanym lekiem, porozmawiaj o tym z lekarzem . Nigdy nie przerywaj przyjmowania leku ani nie zmieniaj jego dawki bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Czasami niewielki obrzęk może być tolerowany w porównaniu z korzyściami płynącymi ze stosowania leku. Jeśli jednak obrzęk jest silny, lekarz może zdecydować o zmianie leku lub dawkowania.

Obrzęk nóg, obrzęk kostek, opuchnięte kostki, niewydolność żylna, obrzęk limfatyczny, zakrzepica żył głębokich, stan przedrzucawkowy