Czy odczuwasz ból nóg podczas chodzenia? (Chronienie przestankowe)

Wyobraź sobie, że idziesz ulicą przez krótki dystans. Nagle czujesz ostry, kłujący ból w nogach, zwłaszcza w łydkach. Musisz się zatrzymać w miejscu, w którym nie możesz już wytrzymać. Zaskakujące jest to, że po kilku minutach postoju ból stopniowo ustępuje. Kiedy znów zaczynasz iść, ból pojawia się ponownie po przejściu krótkiego dystansu. Czy miałeś podobne doświadczenie? Ten artykuł będzie dla Ciebie bardzo ważny. Dzisiaj porozmawiamy o tym schorzeniu, czyli chromaniu przestankowym.

Czym jest chromanie przestankowe?

Krótko mówiąc, chromanie przestankowe nie jest chorobą, a objawem . Podobnie jak gorączka, nie jest chorobą, a objawem infekcji. Jest to stan, w którym odczuwasz ból mięśni podczas aktywności, takiej jak chodzenie, i który ustępuje po odpoczynku. Ból ten najczęściej występuje w nogach.

Pomyśl o tym w ten sposób. Kiedy pracujemy, kiedy chodzimy, nasze mięśnie potrzebują więcej tlenu niż zwykle. Tlen jest transportowany do mięśni przez krew. Co się więc stanie, jeśli naczynia krwionośne doprowadzające krew do nóg z jakiegoś powodu zostaną zablokowane lub zwężone? Kiedy chodzimy, krew nie może dostarczyć dodatkowej ilości tlenu, której potrzebują mięśnie. Wtedy mięśnie odczuwają ból i dają sygnał: „Nie mam wystarczająco dużo tlenu”. Kiedy się zatrzymujesz i odpoczywasz, mięśnie nie potrzebują już tyle tlenu. Dopływa do nich więc normalna ilość krwi. Wtedy ból ustępuje.

W większości przypadków główną przyczyną jest schorzenie zwane chorobą tętnic obwodowych (PAD) . Polega ono na zwężeniu tętnic doprowadzających krew do kończyn, zwłaszcza nóg. Główną przyczyną tego zwężenia tętnic jest miażdżyca , czyli stopniowe twardnienie i zwężanie się tętnic w wyniku odkładania się substancji takich jak cholesterol w ścianach tętnic.

Jakie są objawy chromania przestankowego?

U niektórych osób początkowo mogą nie występować żadne objawy, jednak u tych, u których występują, zwykle pojawiają się one w nogach lub stopach.

Kto jest najbardziej narażony na tę chorobę?

Istnieje kilka czynników ryzyka chromania przestankowego. Jeśli je masz, powinieneś zachować szczególną ostrożność.

• Palenie tytoniu: To główny i najpoważniejszy czynnik ryzyka . Palenie uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko ich zablokowania.
• Cukrzyca: Osoby chore na cukrzycę są bardziej narażone na uszkodzenia naczyń krwionośnych.
• Wysoki poziom cholesterolu: Kiedy poziom cholesterolu we krwi wzrasta, odkłada się on na ścianach tętnic i zatyka je.
• Nadciśnienie tętnicze: Nadciśnienie tętnicze uszkadza naczynia krwionośne i zwiększa ryzyko miażdżycy.
• Choroba nerek: Zaburzona czynność nerek również może mieć na to wpływ.
• Wiek: Naturalna skłonność do rozwoju miażdżycy wzrasta wraz z wiekiem.
• Historia rodzinna: Jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na choroby serca lub PAD, Ty również znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka.

Jak lekarz to stwierdza?

Jeśli masz takie objawy, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Najpierw szczegółowo Cię o nie zapyta. Następnie zbada Twoje nogi.

• Czy nogi zmieniły kolor?
• Czy masz jakieś rany, które goją się długo?
• Czy wypadły Ci włosy na nogach?
• Czy czujesz puls w nogach i stopach?

Po przeanalizowaniu takich danych, można wykonać szereg testów w celu potwierdzenia schorzenia i określenia jego stopnia zaawansowania.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Istnieje kilka metod leczenia tej dolegliwości, ale zaczynając od prostych czynności, które możesz wykonać samodzielnie.

1. Zmiana stylu życia (to jest najważniejsze!)

To najlepszy lek na chromanie przestankowe. Te leki pomogą Ci bardziej niż leki przepisane przez lekarza.

• Rzucenie palenia: Jeśli palisz, musisz rzucić palenie już dziś, natychmiast . To największa pomoc, jaką możesz dla siebie zrobić.
• Pieszy:„Boli mnie, kiedy chodzę, więc nie powinienem już chodzić?” – możesz pomyśleć. Ale to błąd. Najlepszym ćwiczeniem jest chodzenie. Lekarz zaleci spacery 3–5 razy w tygodniu, przez około 50 minut dziennie. Przestań, gdy ból się pojawi, i idź dalej, gdy ból ustąpi. Stopniowo zauważysz, że dystans, który możesz przejść bez bólu, będzie się zwiększał.
• Produkty korzystne dla serca: Spożywaj dietę z małą ilością oleju, soli i cukru, a dużą ilością owoców i warzyw.

2. Leki

Oprócz zmiany stylu życia, lekarz może przepisać Ci takie leki.

• Leki obniżające ciśnienie krwi (np. inhibitory ACE)
• Leki obniżające poziom cholesterolu (np. „statyny”)
• Leki zapobiegające krzepnięciu krwi (np. aspiryna, klopidogrel)
• Leki rozszerzające naczynia krwionośne i poprawiające przepływ krwi (np. „Cilostazol”)

3. Specjalne metody leczenia (procedury)

Jeśli stan jest poważny i trudny do opanowania za pomocą leków, lekarz może uciec się do tego rodzaju leczenia.

• Angioplastyka: Zabieg ten polega na wprowadzeniu małego balonika do zablokowanego naczynia krwionośnego i napompowaniu go w celu udrożnienia naczynia.
• Umieszczenie stentu: Po otwarciu tętnicy podczas angioplastyki wprowadza się małą, siateczkowatą rurkę (stent), aby zapobiec ponownemu zablokowaniu tętnicy.
• Operacja pomostowania aortalno-wieńcowego: Jeśli blokada jest poważna, tworzy się nowe naczynie krwionośne, wykorzystując fragment żyły pobrany z innej części ciała lub sztuczną żyłę, aby ominąć zablokowany obszar. Zabieg ten wykonuje się tylko w bardzo ciężkich przypadkach.

Czy oprócz chromania przestankowego istnieją jeszcze inne powody do obaw?

Tak. Istnieje kilka innych schorzeń powodujących ból nóg, które mogą dawać podobne objawy do chromania przestankowego, ale mogą być poważniejsze. Dlatego bólu nóg nie należy ignorować.

• Zakrzepica żył głębokich (ZŻG): To stan, w którym w żyłach głębokich nogi tworzy się skrzep krwi. Jeśli skrzep oderwie się i utknie w żyle w płucach, może to stanowić stan zagrażający życiu . Nazywa się to zatorem płucnym. Dlatego jeśli nagle wystąpi obrzęk, zaczerwienienie i ból nogi, należy natychmiast udać się do lekarza lub na oddział ratunkowy (ETU) .

• Przewlekły zespół ciasnoty przedziałów powięziowych: Polega na narastaniu ciśnienia w przestrzeni międzypowięziowej wokół mięśnia, co ogranicza przepływ krwi. Może to również powodować ból podczas ćwiczeń.

Dlatego też, aby dokładnie ustalić, na co cierpisz, powinieneś pozwolić lekarzowi.