Czy lekarz przepisał Ci leki na cholesterol ? Czy kiedykolwiek odczuwałeś bóle w ciele, zwłaszcza mięśniach, po rozpoczęciu leczenia? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wiele osób przyjmujących statyny , leki obniżające poziom cholesterolu, doświadczyło tego. Ale nie martw się. Przyjrzyjmy się przyczynom tego zjawiska, co można z tym zrobić i kiedy powinniśmy się tym bardziej zaniepokoić.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Najpierw zobaczmy, czym jest statyna?
Mówiąc najprościej, statyny to rodzaj leków przepisywanych przez lekarzy w celu obniżenia poziomu „złego” cholesterolu, czyli cholesterolu LDL, w naszym organizmie. To bardzo ważne leki. Ponieważ stanowią bezpieczną grupę leków, o udowodnionym działaniu zmniejszającym ryzyko poważnych chorób, takich jak zawał serca i udar mózgu, lekarze na całym świecie tak często je przepisują.
Dlaczego ten lek powoduje ból mięśni?
Lekarze wciąż nie potrafią jednoznacznie określić przyczyny tego zjawiska. Istnieje jednak kilka teorii. Jedna z nich głosi, że lek ten może mieć niewielki wpływ na sposób, w jaki nasze komórki mięśniowe wykorzystują energię. Wyobraźmy sobie nasze komórki mięśniowe jako małe silniczki. Lek ten może nieznacznie wpływać na sposób ich działania. Inna teoria głosi, że lek ten może powodować niewielki wyciek substancji takich jak wapń i białko z komórek mięśniowych. Niektóre osoby mogą być bardziej wrażliwe na te zmiany niż inne.
I jest jeszcze coś. To „efekt nocebo”. Oznacza to, że jeśli pomyślimy z wyprzedzeniem: „Och… jeśli wezmę ten lek, zaczną mnie boleć mięśnie”, istnieje większe prawdopodobieństwo, że faktycznie odczujemy ten ból. Chociaż to kwestia psychologiczna, ból jest realny.
Ten ból mięśni, jeśli wystąpi, zwykle pojawia się w ciągu pierwszych kilku miesięcy od rozpoczęcia przyjmowania leku lub po zwiększeniu dawki. Możesz odczuwać uporczywy ból lub osłabienie w ramionach, udach, biodrach lub w miejscach, gdzie włosy są kręcone. Wiele osób odczuwa ten ból w równym stopniu po obu stronach ciała.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Kto jest bardziej narażony na wystąpienie tego bólu?
Nie każdy, kto przyjmuje statyny, odczuwa ten ból. Ale niektórzy są narażeni na nieco wyższe ryzyko. Zobaczmy, o kogo chodzi.
| Czynnik ryzyka | Opis |
|---|---|
| Wiek | Mający ukończone 80 lat. |
| Rozmiar ciała | Ryzyko jest nieco wyższe u kobiet drobnej budowy ciała. |
| Istniejące schorzenia | Posiadanie istniejącej wcześniej choroby mięśni, nerek, wątroby lub tarczycy. |
| Dawkowanie | Przyjmowanie dużej dawki leków statynowych. |
Najważniejsze, aby nie przerywać przyjmowania leku, gdy tylko poczujesz ból mięśni. Najpierw porozmawiaj z lekarzem. On lub ona zaleci najlepsze rozwiązanie.
No więc, co zrobić z tym bólem mięśni?
Kiedy powiesz o tym lekarzowi, zaproponuje ci kilka rozwiązań. Zobaczmy, jakie one są.
Zrób krótką przerwę zgodnie z zaleceniami lekarza (Statin Vacation)
Polega ona na odstawieniu leku na około 3 do 4 tygodni pod nadzorem lekarza. Jeśli ból jest spowodowany statyną, powinien ustąpić w tym czasie. Inną opcją jest przyjmowanie leku co drugi dzień zamiast codziennie. Może to pomóc obniżyć poziom cholesterolu bez bólu mięśni.
Zmiana dawkowania leku
Czasami zmniejszenie dawki statyny może pomóc złagodzić lub wyeliminować ból mięśni. Ma to jednak swoje wady i zalety. Zmniejszenie dawki może spowodować ponowny wzrost poziomu cholesterolu LDL. Dlatego decyzję tę należy podjąć po konsultacji z lekarzem.
Zmiana na inny lek
Jeśli masz problemy z jednym rodzajem statyny, możesz poczuć ulgę, zmieniając ją na inny rodzaj. Istnieją również inne leki obniżające poziom cholesterolu, niebędące statynami. Możesz o nie zapytać lekarza.
| Leki inne niż statyny | Jak to działa (w prostych słowach) |
|---|---|
| Ezetimib | Zapobiega wchłanianiu cholesterolu z jelita cienkiego. |
| Sekwestranty kwasów żółciowych | Zapobiega wchłanianiu cholesterolu z krwi do organizmu. |
| Inhibitory PCSK9 | Przyspiesza proces usuwania cholesterolu LDL z organizmu. |
| Inhibitory ACL (np. kwas bempediowy) | Ogranicza produkcję „złego” cholesterolu przez wątrobę. |
Uważaj na to, co jeszcze bierzesz.
Pamiętaj, aby poinformować lekarza o wszelkich innych przyjmowanych lekach, produktach ziołowych lub witaminach, ponieważ niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje ze statynami i zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Na przykład:
- Sok grejpfrutowy
- Niektóre leki na nadciśnienie ( blokery kanału wapniowego )
- Leki immunosupresyjne
- Niektóre leki przeciwgrzybicze i antybiotyki
- Niektóre rodzaje hormonów
Ćwiczenie
Ból mięśni po ćwiczeniach jest normalny. Jednak niektóre badania wykazały, że umiarkowany wysiłek fizyczny może zmniejszyć ból mięśni wywołany przez statyny. Jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, zapytaj lekarza, jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie. Jednak jeśli wykonujesz bardzo forsowne ćwiczenia (np. bieg maratoński), ból może się nasilić. W takich przypadkach lekarz może zalecić przerwanie stosowania statyn na dzień lub dwa.
Zmiany stylu życia
Stosując dietę zdrową dla serca (bogatą w błonnik, ubogą w tłuszcze nasycone i trans ) oraz poświęcając co najmniej 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej tygodniowo, możesz obniżyć poziom „złego” cholesterolu (LDL) i zwiększyć poziom „dobrego” cholesterolu (HDL). Ważne jest również, aby rzucić palenie, jeśli palisz. Dzięki tym zmianom stylu życia możesz zmniejszyć dawkę statyn, które musisz przyjmować.
Kiedy ból mięśni jest nagłym przypadkiem?
W większości przypadków ból mięśni wywołany statynami nie jest szkodliwy. JednakżeBardzo rzadko , u zaledwie kilku na milion osób przyjmujących statyny, może wystąpić poważny stan zwany rabdomiolizą . Jest to stan, w którym komórki mięśniowe ulegają poważnemu uszkodzeniu. Przyjmowanie dużych dawek statyn lub łączenie ich z innymi lekami zwiększa to ryzyko.
Jeśli wystąpi u Ciebie jeden lub więcej z poniższych objawów jednocześnie, może to oznaczać nagły przypadek. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Możesz też udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) najbliższego szpitala.
- Bardzo silny ból mięśni
- Czerwony lub ciemnobrązowy mocz
- Ciało staje się bardzo słabe
W takim przypadku lekarz zleci badania krwi i moczu, aby potwierdzić, czy występuje to schorzenie.
Przesłanie do domu
- Statyny są bardzo ważnym lekiem dla zdrowia serca.
- Ból mięśni jest częstym skutkiem ubocznym tego leku, ale w większości przypadków nie jest niebezpieczny.
- Nie należy przerywać stosowania statyn bez porozumienia z lekarzem .
- Istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z tym bólem. Możesz zmienić dawkę, zmienić leki i zmienić styl życia.
- Silny ból mięśni, ciemny mocz i osłabienie to stan nagły. Należy natychmiast udać się na oddział ratunkowy szpitala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.