Dla większości z nas przeziębienie to tylko drobna dolegliwość, która ustąpi po kilku dniach. Możesz lekko kichnąć, mieć katar i czuć się nieco ospały, ale wiemy, że wypicie odrobiny lub jednej piątej gotowanej kolendry i zrobienie sobie kilku dni przerwy może pomóc. Jednak w przypadku przewlekłych schorzeń, takich jak cukrzyca, choroba serca lub astma, nawet zwykłe przeziębienie może być bardzo niebezpieczne. Dlatego zdecydowanie powinieneś zachować szczególną ostrożność.
Dlaczego przeziębienie jest niebezpieczne dla osoby z przewlekłą chorobą?
Mówiąc prościej, gdy organizm zmaga się już z jedną chorobą, trudniej mu poradzić sobie z kolejną infekcją, taką jak przeziębienie. Może to pogorszyć stan zdrowia w dłuższej perspektywie. Przyjrzyjmy się, jak to wpływa na kilka poważnych schorzeń.
Astma
Jeśli masz astmę, oznacza to, że Twoje płuca i drogi oddechowe są stale wrażliwe. Podczas przeziębienia wirus może powodować obrzęk, zwężenie dróg oddechowych i produkcję większej ilości śluzu. Może to utrudniać oddychanie i nasilać objawy astmy . Ponadto, niektóre osoby przyjmują leki na przeziębienie, takie jak leki przeciwhistaminowe, które mogą zagęszczać śluz i utrudniać jego odkrztuszanie z płuc.
Choroba serca
Jeśli cierpisz na chorobę serca, Twoje serce pracuje już pod pewnym obciążeniem. Jeśli przeziębienie spowoduje infekcję płuc (np. zapalenie płuc), Twój organizm może nie otrzymywać wystarczającej ilości tlenu. Co się wtedy dzieje? Twoje serce musi pracować ciężej niż zwykle, aby pompować natlenioną krew do wszystkich części ciała. To dodatkowe obciążenie może być przytłaczające dla i tak już osłabionego serca.
Cukrzyca
Osoba z cukrzycą zazwyczaj ma osłabiony układ odpornościowy. Utrudnia to jej walkę z wirusami, takimi jak przeziębienie. Co ważniejsze, dodatkowy stres związany z chorobą może utrudniać organizmowi kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Poziom cukru we krwi może gwałtownie wzrosnąć lub spaść. Dlatego ważne jest, aby osoba z cukrzycą monitorowała poziom cukru we krwi w przypadku przeziębienia.
Rozedma płuc i przewlekłe zapalenie oskrzeli
Obie te choroby należą do grupy chorób zwanych POChP (przewlekłą obturacyjną chorobą płuc). Są to choroby, które atakują płuca i występują zazwyczaj u osób palących tytoń przez długi czas. Schorzenia te powodują trudności w oddychaniu. Podczas przeziębienia objawy, takie jak duszność i kaszel, nasilają się .
HIV/AIDS
Wirus HIV bezpośrednio atakuje mechanizmy obronne naszego organizmu, czyli układ odpornościowy. To zmniejsza jego zdolność do zwalczania zarazków. Dlatego nawet jeśli osoba zakażona HIV zachoruje na zwykłe przeziębienie, ryzyko jego ciężkiego przebiegu i wystąpienia powikłań, takich jak zapalenie płuc, jest znacznie wyższe.
Jak więc uniknąć tego ryzyka?
Chociaż nie da się w 100% zapobiec przeziębieniu, istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka. Są one szczególnie ważne w przypadku chorób przewlekłych.
- Często myj ręce: Grypa rozprzestrzenia się głównie przez dotyk. Dlatego dokładnie myj ręce wodą z mydłem przez co najmniej 20 sekund. Wyrób sobie nawyk mycia rąk po powrocie ze szpitala, przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety.
- Unikaj dotykania twarzy: Wirus dostaje się do organizmu przez oczy, nos i usta. Dlatego nie dotykaj tych miejsc bez potrzeby.
- Regularnie ćwicz: Proste ćwiczenia mogą wzmocnić Twój układ odpornościowy. Pamiętaj jednak, że jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
- Jedz wartościowe produkty: Włącz do swojej diety ciemnozielone, czerwone i żółte warzywa, owoce i rośliny strączkowe. Składniki odżywcze, które dostarczają, wzmocnią Twój układ odpornościowy.
- Całkowicie unikaj palenia: Palacze częściej się przeziębiają i mają wtedy poważniejsze objawy. Unikaj również przebywania w towarzystwie osób palących.
- Ogranicz spożycie alkoholu: Nadmierne spożycie alkoholu osłabia również układ odpornościowy i zwiększa ryzyko rozwoju chorób.
- Zredukuj stres: Stres jest poważnym wrogiem układu odpornościowego. Medytacja i hobby mogą bardzo pomóc w zachowaniu spokoju umysłu.
Kiedy najlepiej udać się do lekarza?
Ponieważ cierpisz na chorobę przewlekłą, powinieneś być szczególnie wyczulony na niektóre objawy, nawet jeśli to zwykłe przeziębienie. Jeśli zauważysz coś takiego, nie zwlekaj.
Najważniejsze: Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, nie warto iść do apteki i kupować leków na przeziębienie na własną rękę. Niektóre leki mogą wpływać na Twój stan zdrowia lub na inne leki, które już przyjmujesz. Dlatego przed zażyciem jakichkolwiek leków koniecznie skonsultuj się z lekarzem i zasięgnij porady.
Zwróć szczególną uwagę na następujące cechy:
| Znak ostrzegawczy | Opis i co robić |
|---|---|
| Objawy się pogarszają | Jeśli objawy przeziębienia nasilą się po 3–4 dniach i nie ustąpią, należy natychmiast udać się do lekarza. |
| Nowe objawy | Należy zwrócić się o poradę lekarską, jeśli wystąpią u Ciebie nowe objawy, takie jak nudności, wymioty, biegunka, dreszcze lub wysoka gorączka. |
| Zmiana koloru śluzu | Jeśli kaszlesz z gęstą żółtą lub zieloną wydzieliną, może to być objaw infekcji bakteryjnej. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem. |
| Nagły wypadek! | Jeśli odczuwasz poważne trudności z oddychaniem lub ból w klatce piersiowej , jest to nagły przypadek. Natychmiast udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU) . |
Przesłanie do domu
- Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, taką jak cukrzyca, choroba serca czy astma, nawet zwykłe przeziębienie powinieneś traktować poważnie i zachować ostrożność.
- Profilaktyka to najlepszy sposób zapobiegania chorobie. Częste mycie rąk i zdrowy tryb życia są bardzo ważne.
- Jeśli cierpisz na chorobę przewlekłą, nigdy nie bierz leków dostępnych bez recepty na przeziębienie bez konsultacji z lekarzem. Może to być niebezpieczne.
- Jeśli objawy staną się poważne lub wystąpią niebezpieczne objawy, takie jak wysoka gorączka, trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej, należy natychmiast zgłosić się do lekarza lub udać się na oddział ratunkowy szpitala.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz