Potrzebujesz szybkiej ulgi w kaszlu? (Ulga w kaszlu) Oto, co musisz wiedzieć

Kaszel to w rzeczywistości naturalny mechanizm obronny naszego organizmu. To sposób, w jaki organizm próbuje pozbyć się szkodliwych substancji, takich jak śluz, dym i kurz, z dróg oddechowych. Ale ciągły, nieustanny kaszel może być bardzo uciążliwy, prawda? Nie możesz dobrze spać w nocy, nie możesz wykonywać żadnej pracy, a czasami odczuwasz ból w klatce piersiowej. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o kilku sposobach na złagodzenie tego uciążliwego kaszlu.

Przyjrzyjmy się najpierw, co można zrobić w przypadku kaszlu ogólnie.

Przyczyną kaszlu może być przeziębienie, alergia lub zapalenie błony śluzowej żołądka (refluks żołądkowy). Leczenie przyczyny to najlepsze rozwiązanie. Tymczasem te proste sposoby mogą pomóc w opanowaniu kaszlu.

• Pij dużo płynów, takich jak woda, zupa i owsianka: Podczas choroby śluz może spływać z nosa do gardła. Kiedy pijemy dużo płynów, ten śluz się rozrzedza, a gardło staje się mniej zatkane. To zmniejsza kaszel. Ułatwia to również płucom wydalanie śluzu.

• Miód to doskonałe lekarstwo: Łyżeczka miodu może znacznie złagodzić podrażnienie i swędzenie gardła. Niektóre badania wykazały, że miód jest równie skuteczny, jak niektóre leki na nocny kaszel. Możesz wypić łyżeczkę miodu bez dodatków lub wymieszać ją z gorącą herbatą. Pamiętaj jednak o jednym: nie zaleca się podawania miodu niemowlętom poniżej pierwszego roku życia.

• Gorący napój może pomóc: Filiżanka herbaty imbirowej z odrobiną kolendry może złagodzić kaszel towarzyszący przeziębieniu. Imbir rozluźnia mięśnie dróg oddechowych. Ciepło pomaga również zmniejszyć ilość śluzu.

• Usuń szkodliwe substancje z domu: Niektóre osoby są bardzo wrażliwe na takie substancje jak perfumy, odświeżacze powietrza i detergenty do prania. Mogą one również powodować produkcję śluzu i kaszel. Jeśli masz alergię na kurz i pleśń, utrzymuj dom w czystości. Pierz pościel w gorącej wodzie i dokładnie odkurzaj.

• Trzymaj głowę lekko uniesioną podczas snu: Kiedy leżysz w łóżku, śluz może gromadzić się w gardle i nasilać kaszel. Najlepszym rozwiązaniem jest spanie z głową lekko uniesioną na kilku poduszkach.

• Płukanie gardła wodą z solą: Płukanie gardła roztworem pół łyżeczki soli rozpuszczonym w szklance ciepłej wody może pomóc złagodzić ból gardła i rozrzedzić gęsty śluz zalegający w gardle.

• Całkowicie rzuć palenie: Kiedy palimy, delikatne włoski (rzęski) w naszych płucach stają się nieaktywne. To one oczyszczają śluz z płuc. To jeden z powodów, dla których palacze cierpią na przewlekły kaszel. Więc jeśli palisz, zdecydowanie rzuć to.Ponadto przebywanie w towarzystwie palaczy (wdychanie dymu papierosowego) nie jest korzystne.

• Para: Dokładne korzystanie z pary, np. podczas wizyty w łazience i wzięcia gorącego prysznica lub podczas stosowania nawilżacza powietrza, może pomóc rozrzedzić śluz i przynieść znaczną ulgę.

Nie każdy kaszel jest taki sam, prawda? Przyjrzyjmy się sposobom leczenia w zależności od rodzaju.

Istnieją różne rodzaje kaszlu. Wyróżniamy kaszel suchy i kaszel z flegmą. Kiedy już wiesz, jaki masz rodzaj kaszlu, łatwiej będzie Ci znaleźć odpowiednie lekarstwo.

Dowiedzmy się trochę o lekach.

W aptece można kupić dwa rodzaje leku na kaszel.

1. Leki przeciwkaszlowe: Działają poprzez blokowanie sygnału, który wysyła do mózgu sygnał o kaszlu. Należy je stosować wyłącznie w przypadku suchego, uporczywego kaszlu . Są one przydatne, jeśli kaszel nie daje Ci spać w nocy.

2. Leki wykrztuśne: Działają one poprzez rozrzedzenie śluzu w płucach i ułatwienie jego odkrztuszania. Należy je stosować w przypadku kaszlu z odkrztuszaniem .

Pytania, które możesz mieć na temat kaszlu (FAQ)

Dlaczego zawsze odczuwam zawroty głowy, mimo że nie mam żadnych problemów fizycznych?

Istnieje kilka przyczyn tego zjawiska. Jedną z nich jest spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła . Drugą jest choroba refluksowa przełyku (GERD). Jest to schorzenie, które wiele osób nazywa zapaleniem błony śluzowej żołądka. U niektórych osób może wystąpić suchy kaszel jako skutek uboczny leków, takich jak inhibitory ACE na nadciśnienie. Aby dokładnie ustalić przyczynę, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Dlaczego boli mnie głowa, gdy kaszlę?

Zjawisko to nazywa się „kaszlowym bólem głowy”. Kiedy mocno kaszlemy, wzrasta ciśnienie w klatce piersiowej i podbrzuszu. To ciśnienie zwiększa również ciśnienie w mózgu, co może powodować ból głowy. Zazwyczaj nie jest to powód do niepokoju. Jeśli jednak ból utrzymuje się lub jest silny, należy zasięgnąć porady lekarza.

Co zrobić, jeśli kaszel jest nieuleczalny?

Wypicie odrobiny wody lub łyżeczki miodu natychmiast może przynieść natychmiastową ulgę. Jeśli jednak kaszel nie ustępuje, towarzyszą mu trudności w oddychaniu lub uczucie ucisku w klatce piersiowej, należy natychmiast udać się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU). Nie zwlekaj.