Depresja i marihuana: co musisz wiedzieć

Czy czasami czujesz się znudzony życiem, że nic ci się nie chce, że wszystko wydaje się mroczne? To coś, co odczuwa wiele osób. W medycynie nazywamy to depresją . Dlatego, gdy czujesz się tak przygnębiony, niektórzy myślą o zażyciu marihuany, aby poprawić sobie nastrój. Wierzą, że przyniesie to chwilową ulgę. Ale czy to naprawdę dobre rozwiązanie? Czy marihuana jest dobra, czy zła dla osoby z depresją? Porozmawiajmy o tym dzisiaj jasno.

Dlaczego osoby cierpiące na depresję decydują się na używanie konopi?

To naprawdę ważne pytanie. Badania wykazały, że osoby z depresją są około dwa razy bardziej skłonne do używania marihuany niż osoby bez depresji.

Mówiąc wprost, wiele osób używa marihuany, aby tymczasowo złagodzić objawy depresji. Innymi słowy, stosują ją jako formę samoleczenia . Próbują uzyskać tymczasową ulgę w takich dolegliwościach, jak smutek, lęk, samotność i bezsenność.

Odkąd marihuana została zalegalizowana w niektórych krajach na całym świecie, stała się bardzo powszechna. Dlatego niektórzy myślą: „Och… skoro nie jest nielegalna, to nie ma problemu z jej używaniem”. Musimy jednak zrozumieć, że legalność czegoś nie oznacza w 100% bezpieczeństwa dla zdrowia.

Poważne ryzyko ukryte za chwilowym komfortem

Wiele osób uważa marihuanę za „bezpieczny” narkotyk, ale prawda jest zupełnie inna. Używanie marihuany wiąże się z poważnymi zagrożeniami, zwłaszcza jeśli cierpisz na depresję. Przyjrzyjmy się im w tej tabeli.

Czy zatem marihuana nie przynosi pewnej ulgi?

Słysząc to, możesz się zastanawiać: „Dlaczego więc tak wiele osób z tego korzysta?”. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że stosowanie konopi może łagodzić objawy depresji w krótkim okresie .

Na przykład, w niedawnym badaniu 95% użytkowników marihuany zgłosiło, że po jej użyciu odczuwają mniejszy smutek i lęk oraz czują się lżejsi i szczęśliwsi. Inne badanie wykazało, że już dwa zaciągnięcia się marihuaną zmniejszyły objawy depresji o około 50%.

Ale... oto, co najważniejsze. Cała ta ulga jest tymczasowa . To znaczy, trwa tylko kilka godzin. Te same badania dowiodły, że przy dalszym stosowaniu marihuany w ten sposób początkowa ulga znika, a depresja stopniowo się pogłębia.

Mówiąc prościej, to jak podawanie leków przeciwbólowych na ranę. Ból może ustąpić na chwilę, ale rana się nie zagoi. Jeśli nie zostanie odpowiednio leczona, rana będzie ropieć i stanie się poważniejszym problemem. Tak samo jest z marihuaną i depresją.

Jakie więc jest właściwe rozwiązanie?

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na depresję, nie powinieneś uciekać się do tymczasowych i ryzykownych rozwiązań, takich jak marihuana.

1. Skonsultuj się z lekarzem: Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest wizyta u lekarza rodzinnego i omówienie swojej sytuacji. Lekarz może skierować Cię do psychiatry lub psychologa/terapeuty.

2. Znajdź odpowiednie leczenie: Depresja to choroba uleczalna. Dostępnych jest wiele zatwierdzonych leków i terapii. Efekty są trwałe i bezpieczne.

3. Wprowadź zmiany w stylu życia: Zrównoważona dieta, codzienne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu i rozmowy z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny mogą pomóc w walce z depresją.