Czy ciągle czujesz się smutny? Porozmawiajmy o rodzajach depresji.

To normalne, że od czasu do czasu odczuwamy smutek i przygnębienie. U każdego jest inaczej. Ale jeśli ten smutek i lęk są uporczywe, jeśli czujesz się smutny przez większość dnia i jeśli dokuczają Ci do tego stopnia, że ​​uniemożliwiają Ci codzienne czynności, może to oznaczać coś więcej niż zwykły smutek. W medycynie nazywamy to stanem depresji klinicznej. Jest to stan, który można dobrze kontrolować za pomocą leków, psychoterapii i zmian stylu życia.

Istnieją różne rodzaje depresji. Niektóre mogą być wywołane przez wydarzenia w naszym życiu. Inne mogą być spowodowane zmianami chemicznymi w mózgu. Niezależnie od przyczyny, pierwszym krokiem w przypadku wystąpienia takich objawów jest rozmowa z lekarzem. Lekarz może skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego. Dokładne określenie rodzaju depresji jest kluczowe dla dobrania najlepszego dla Ciebie leczenia.

poważna depresja

To najcięższy i najczęstszy rodzaj depresji. Być może słyszałeś, jak lekarz nazywał to „ciężkim zaburzeniem depresyjnym” lub „depresją kliniczną”. Jeśli odczuwasz smutek lub lęk przez większość dnia, przez większość czasu, przez większość dnia, przez większość czasu, możesz cierpieć na to schorzenie.

Poniżej przedstawiono niektóre typowe objawy ciężkiej depresji.

Jeśli pięć lub więcej z tych objawów utrzymuje się przez dwa tygodnie lub dłużej, lekarz może stwierdzić, że cierpisz na poważną depresję.

Podtypy ciężkiej depresji

Sposób, w jaki ten stan może być odczuwany przez każdego, może być różny. Wyróżnia się kilka jego podtypów:

• Lęk przed niepokojem: uczucie niepokoju i lęku przez większość dnia. Obawa, że ​​wydarzy się coś złego i poczucie utraty kontroli nad sytuacją.
• Melancholia: Nieznośny smutek, połączony z tęsknotą za wszystkim, co kiedyś kochałeś. Nie możesz być szczęśliwy nawet z dobrych rzeczy. Czujesz się bardzo ciężko, szczególnie rano. Możesz stracić na wadze i apetyt.
• Cechy mieszane: Oprócz smutku występuje wysoki poziom aktywności. Dużo mówienia, poruszania się i impulsywnego działania.

W leczeniu stosuje się psychoterapię i leki przeciwdepresyjne. Połączenie tych dwóch metod może przynieść bardzo dobre rezultaty. Czasami, w ciężkich przypadkach, których nie udaje się kontrolować tymi metodami, lekarze mogą zalecić specjalistyczne metody leczenia, takie jak terapia elektrowstrząsowa (ECT) i przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS).

Uporczywe zaburzenie depresyjne (PDD)

Jeśli objawy depresji utrzymują się przez dwa lata lub dłużej, nazywamy to PDD. Mówiąc prościej, to coś w rodzaju chronicznego smutku. Wcześniej nazywano to „dystymią”. Chociaż nie jest tak poważna jak poważna depresja, może trwać długo i odbierać radość życia.

Osoba cierpiąca na PDD może doświadczać następujących objawów:

• Zmiany apetytu (jedzenie mniej lub więcej)
• Zmiany snu (za dużo lub za mało snu)
• Brak energii, ciągłe zmęczenie
• Niska samoocena
• Trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji
• Poczucie beznadziei co do przyszłości

W tym przypadku stosuje się również psychoterapię i leki, stosowane razem lub osobno.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe

Niektórzy nazywają to również „depresją maniakalną”. Osoba z tym schorzeniem doświadcza wahań nastroju między dwoma skrajnościami. Oznacza to, że raz jest w stanie silnej manii, z dużą energią i szczęściem, a innym razem nagle popada w stan głębokiej depresji.

W fazie depresji, czyli w fazie depresyjnej, występują u nich takie same objawy ciężkiej depresji, o których mówiliśmy wcześniej.

Aby kontrolować ten stan umysłu, podaje się leki zwane „stabilizatorami nastroju”. Istnieje kilka leków stosowanych w leczeniu epizodów depresyjnych. W takiej sytuacji należy zachować szczególną ostrożność stosując ogólne leki przeciwdepresyjne, ponieważ czasami mogą one nasilać „wysoką” fazę umysłu (manię).

Zaburzenia regulacji nastroju (DMDD) w dzieciństwie i okresie dojrzewania

To zaburzenie depresyjne występujące w dzieciństwie (w wieku 6-18 lat). Dzieci te miewają częste, niekontrolowane wybuchy gniewu. W innych momentach są również bardzo drażliwe i niespokojne. To zachowanie jest tak poważne, że ma znaczący wpływ na dom, szkołę, a nawet relacje z przyjaciółmi. DMDD diagnozuje się, gdy objawy utrzymują się przez 12 miesięcy lub dłużej. Leczenie obejmuje psychoterapię i, w razie potrzeby, farmakoterapię.

Sezonowe zaburzenie afektywne (SAD)

To również forma poważnej depresji. Występuje wraz ze zmianami pogody. Często pojawia się zimą, kiedy dni są krótsze, a światła słonecznego mniej. Znika wraz z nadejściem lata, kiedy słońce świeci jaśniej.

Uważa się, że jest to spowodowane zmianami w poziomie hormonów „serotoniny” i „melatoniny”, które kontrolują nasz sen i nastrój. Wraz ze zmniejszaniem się ilości światła słonecznego nasz organizm produkuje więcej „melatoniny” i zmniejsza poziom „serotoniny”. Ta zmiana powoduje smutek, senność i zmiany w zachowaniu. W leczeniu tego zjawiska stosuje się leki przeciwdepresyjne, psychoterapię, a zwłaszcza terapię światłem.

Depresja psychotyczna

Osoby cierpiące na tę chorobę oprócz objawów poważnej depresji wykazują również „objawy psychotyczne”.

• Halucynacje: widzenie lub słyszenie rzeczy, które w rzeczywistości nie istnieją.
• Urojenia: silne przekonania na temat rzeczy, które nie są prawdą.
• Paranoja: Błędne przekonanie, że inni próbują ci zaszkodzić.

To bardzo poważna choroba. W jej przypadku stosuje się łącznie leki przeciwdepresyjne i przeciwpsychotyczne.

Depresja prenatalna i poporodowa

Depresja prenatalna

Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą powodować u niektórych kobiet silny smutek i lęk, utrzymujący się dłużej niż kilka dni. Nie jest to normalne i wymaga leczenia. Ryzyko jest szczególnie wysokie u kobiet z historią chorób psychicznych, które doświadczyły stresujących wydarzeń w czasie ciąży i nie mają wsparcia ze strony partnera lub rodziny.

Depresja poporodowa (PPD)

Wiele osób nazywa to „depresją poporodową”. Uczucie lekkiego smutku przez kilka dni po porodzie (tzw. baby blues) jest normalne. Ale jeśli odczuwasz silny smutek, beznadzieję i lęk, które utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie, może to być depresja poporodowa. Te uczucia mogą być tak intensywne, że utrudniają matce nawiązanie więzi z dzieckiem, a nawet funkcjonowanie w życiu codziennym.

Najcięższym i najrzadszym schorzeniem jest „psychoza poporodowa”. W tym przypadku matka może doświadczać halucynacji i myśli o zrobieniu krzywdy sobie lub dziecku. Jest to nagły przypadek medyczny. Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną do szpitalnego Oddziału Ratunkowego (ETU).

Inne stany depresyjne

• Zespół dysforycznego napięcia przedmiesiączkowego (PMDD): Jest to stan, w którym kobiety doświadczają silnych objawów depresji i innych objawów (takich jak silny gniew i lęk) na tydzień lub dwa przed miesiączką. Jest on znacznie cięższy niż zwykły PMS.
• Depresja „sytuacyjna”: Nie jest to oficjalny termin medyczny. Termin ten jest jednak używany do opisania stanu smutku, który pojawia się w wyniku stresującego wydarzenia w naszym życiu (np. śmierci członka rodziny, utraty pracy, rozwodu, niepowodzenia na egzaminach). Terapia psychologiczna może być doskonałym sposobem na pomoc w wyjściu z tej sytuacji.
• Depresja oporna na leczenie: Niektórzy mają trudności z radzeniem sobie z depresją, nawet po wypróbowaniu kilku metod leczenia. Nie oznacza to, że nie można się z niej wyleczyć. Oznacza to jedynie, że trzeba trochę bardziej zaangażować się w pracę z lekarzem, aby znaleźć metodę leczenia, która będzie dla Ciebie najskuteczniejsza.