Czy Ty też czujesz się niekomfortowo w pobliżu telefonu lub Wi-Fi? Dowiedzmy się więcej o nadwrażliwości elektromagnetycznej (EHS)?

Czy odczuwasz czasami ból, zawroty głowy lub zmęczenie podczas korzystania z telefonu, przebywania w pobliżu routera Wi-Fi lub długotrwałej pracy przed komputerem? Niektórzy obwiniają te objawy o pola elektromagnetyczne emitowane przez te urządzenia elektroniczne. To dość skomplikowany temat. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym pozornie tajemniczym, ale bardzo powszechnym schorzeniu zwanym nadwrażliwością elektromagnetyczną (EHS).

Czym jest nadwrażliwość elektromagnetyczna (EHS)?

Mówiąc najprościej, nadwrażliwość elektromagnetyczna (EHS) to stan, w którym niektórzy ludzie uważają, że doświadczają różnorodnych objawów z powodu ekspozycji na pola elektromagnetyczne (PEM) emitowane przez ich telefony komórkowe, Wi-Fi i inne urządzenia elektroniczne codziennego użytku.

Objawy te obejmują bóle głowy, zmęczenie, zawroty głowy, problemy skórne, bezsenność i trudności z koncentracją. Lekarze wciąż nie potrafią w pełni wyjaśnić dokładnej przyczyny tych objawów, ale badania wciąż trwają.

Na określenie tego schorzenia stosuje się również inne nazwy:

• Zespół nadwrażliwości elektromagnetycznej
• Zespół mikrofalowy
• Wrażliwość elektromagnetyczna
• Elektrowrażliwość (EHS)
• Idiopatyczna nietolerancja środowiskowa przypisywana polom elektromagnetycznym (IEI-EMF)

Najpierw przyjrzyjmy się bliżej, czym są pola elektromagnetyczne (PEM)?

Pola elektromagnetyczne (PEM) to pola elektromagnetyczne, których nie widzimy. Zazwyczaj są one generowane przez przewody elektryczne lub włączone urządzenia elektroniczne. Istnieją dwa główne rodzaje pól elektromagnetycznych. Przyjrzyjmy się im w prosty sposób, aby je zrozumieć.

Jakie są objawy osoby z EHS?

Może się to różnić w zależności od osoby, ale istnieją pewne typowe objawy, które występują u osób z EHS. Przyjrzyjmy się im w tabeli.

Ważne: Te objawy zazwyczaj nie są poważne. Jeśli jednak masz bardzo szybkie bicie serca, trudności z oddychaniem lub wymioty, natychmiast udaj się na szpitalny oddział ratunkowy (ETU). Mogą to być objawy poważniejszego schorzenia.

Czy ta sytuacja EHS jest naprawdę „prawdziwa”? Jakie jest naukowe uzasadnienie?

To najważniejsza i najbardziej wrażliwa część. Pomimo ogromnych wysiłków badaczy, bezpośredni związek między ekspozycją na pole elektromagnetyczne a tymi objawami nie został jeszcze udowodniony w warunkach laboratoryjnych.

Z tego powodu nawet Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała tę przypadłość (jako IEI-EMF) za globalny problem zdrowotny. Oznacza to, że organizacja ta przyznaje, że objawy osób, które twierdzą, że cierpią na EHS, wpływają na ich życie, pomimo braku dowodów naukowych.

Co zatem może być prawdziwą przyczyną tych objawów?

Naukowcy podejrzewają, że jest kilka powodów takiego stanu rzeczy:

1. Efekt nocebo: Mówiąc prościej, kiedy głęboko wierzymy, że coś jest dla nas szkodliwe lub niebezpieczne, możemy faktycznie doświadczać objawów choroby. Nie oznacza to, że sobie je wyobrażasz, ale że twoje ciało faktycznie reaguje na strach w twoim umyśle.

2. Inne ukryte schorzenia: Twoje objawy mogą być spowodowane inną, niezdiagnozowaną chorobą, na przykład chorobą układu oddechowego, skóry lub układu pokarmowego.

3. Problemy ze zdrowiem psychicznym: Czasami objawy fizyczne mogą wystąpić w wyniku takich schorzeń jak lęk, depresja czy zaburzenia somatyczne. Również w tym przypadku objawy nie są urojone, lecz rzeczywiste.

4. Stan zapalny: Niektóre badania wykazały, że u niektórych osób cierpiących na EHS występuje podwyższony poziom stanu zapalnego i histaminy we krwi.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli doświadczasz jakichkolwiek objawów fizycznych lub psychicznych, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie, pracę lub czerpanie radości z życia, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Nie ma konkretnego testu pozwalającego zdiagnozować EHS, ale lekarz może zlecić wykonanie następujących badań:

• Zapytaj o swoje objawy i historię choroby.
• Przeprowadza pełne badanie fizykalne.
• Badania krwi zleca się w celu wykrycia innych schorzeń lub stanów zapalnych.
• Porozmawiaj z lekarzem, czy masz inne alergie lub nadwrażliwość na wiele substancji chemicznych.
• W razie konieczności pacjent zostanie skierowany do psychiatry lub psychologa.

Jakie są metody leczenia EHS?

Głównym celem jest złagodzenie objawów i poprawa jakości życia, a nie sprawdzenie, czy pola elektromagnetyczne są szkodliwe, czy nie.

Metody leczenia mogą być różne:

• Terapia rozmową: Takie metody leczenia jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uczą, jak radzić sobie z tymi objawami i kontrolować strach i lęk, które one powodują.
• Leczenie innych schorzeń: Jeśli Twoje objawy są spowodowane inną, podstawową chorobą, odpowiednie leczenie może pomóc złagodzić objawy.
• Zarządzanie środowiskiem: Nie tylko pole elektromagnetyczne (PEM), ale także takie czynniki jak głośny hałas, słabe oświetlenie i jasność ekranu komputera mogą nasilać objawy. Ważne jest, aby je zidentyfikować i odpowiednio dostosować otoczenie.
• Dostosowania w miejscu pracy: Jeśli objawy utrudniają Ci pracę, możesz skontaktować się z działem kadr i poprosić o udogodnienia, np. wyłączenie telefonu podczas spotkań, korzystanie z telefonu stacjonarnego lub pracę zdalną (pracę w domu).