Czy ta część nogi też Cię boli? Porozmawiajmy o (złamaniu piątej kości śródstopia)!

Och, czasami, czy to drobny upadek, potknięcie, czy lekkie skręcenie nogi, bok małego palca u nogi może boleć, prawda? Może być tak bolesny, że nie da się chodzić, a nawet opuchnięty i siny. Przyczyną może być złamanie małej kości stopy. Dzisiaj mówimy o takim schorzeniu, zwanym „złamaniem piątej kości śródstopia”, które może przytrafić się wielu osobom.

Czym jest złamanie piątej kości śródstopia?

Mówiąc prościej, na zewnętrznej krawędzi stopy znajduje się długa kość, która łączy się z małym palcem . Można ją nawet wyczuć dłonią. W terminologii medycznej nazywamy ją „piątą kością śródstopia” . Dlatego, gdy z jakiegoś powodu ta kość pęka lub rozszczepia się, nazywamy to „złamaniem piątej kości śródstopia”. W rzeczywistości jest to częstszy uraz stopy , niż nam się wydaje.

Czy istnieją jakieś rodzaje tych złamań?

Tak, to „złamanie piątej kości śródstopia” dzieli się na trzy główne typy, w zależności od miejsca złamania. Lekarze nazywają je w zależności od strefy złamania. My nazywamy je strefą 1, strefą 2 i strefą 3 .

Strefa 1: Złamanie awulsyjne

To najczęstszy rodzaj złamania. Wyobraź sobie, że około 93 procent z nich to tzw. złamania awulsyjne. Dzieje się tak, gdy ścięgno lub więzadło, które jest mocno przytwierdzone do kości, zostanie nagle zbyt mocno pociągnięte, a ścięgno lub więzadło odpada od kości wraz z niewielkim fragmentem. To tak, jak gdy za mocno pociągniemy za guzik w starej koszuli, odpada on wraz z kawałkiem materiału.

Często zdarza się to , gdy noga skręca się do wewnątrz (jak przy skręceniu kostki). Czasami lekarze mylą skręcenie kostki ze złamaniem awulsyjnym, ponieważ ból i obrzęk są wspólne dla obu schorzeń.

Strefa 2: Złamanie Jonesa

Ten rodzaj złamania, zwany „złamaniem Jonesa”, występuje w niewielkim, specyficznym obszarze piątej kości śródstopia. Po prostu dopływ krwi jest tam nieco mniejszy niż do reszty kości . Wiadomo, że gdy dopływ krwi jest zmniejszony, każda rana goi się dłużej, a ryzyko wystąpienia różnych problemów również wzrasta. Dlatego właśnie „złamanie Jonesa” goi się nieco dłużej i może również powodować powikłania.

Może to być złamanie przeciążeniowe, czyli niewielkie pęknięcie spowodowane stopniowym, długotrwałym obciążeniem kości. Może to być również ostre złamanie spowodowane nagłym wypadkiem.Może również wystąpić w następujący sposób. Często jest spowodowane przeciążeniem stopy (szczególnie u sportowców), powtarzającym się obciążeniem lub nagłym urazem. Jest to rzadsze zjawisko niż wspomniane wcześniej złamanie awulsyjne i nieco trudniejsze do wyleczenia.

Strefa 3: Złamanie środkowej części trzonu kości lub złamanie tancerza

Złamanie to nazywane jest również „złamaniem trzonu kości”, a czasem „złamaniem tancerza” . Nazwa prawdopodobnie wzięła się stąd, że często występuje u tancerzy, zwłaszcza podczas lądowania po skoku. Zazwyczaj występuje w wyniku nagłego wypadku, takiego jak „uraz” lub gwałtowne skręcenie nogi. Złamanie występuje w środkowej części kości, w okolicy „głowy” i „szyi”.

Kto może doznać takiego złamania?

W rzeczywistości to „złamanie piątej kości śródstopia” może przytrafić się każdemu . Może się to przytrafić każdemu, od małego dziecka po osobę starszą. Jednak z raportów medycznych i danych wynika, że ​​najczęściej występuje ono u mężczyzn po trzydziestce i kobiet po siedemdziesiątce . Mówi się również, że wspomniane wcześniej „złamanie awulsyjne” i „złamanie trzonu kości” występują nieco częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Co jest przyczyną tych złamań?

Mówiąc prościej, główną przyczyną jest jakiś wypadek lub długotrwałe obciążenie (uraz lub powtarzające się przeciążenie) stopy. Pomyśl o tym:

• Nagłe, mocne uderzenie w stopę: Jakby coś ciężkiego upadło na stopę lub ktoś uderzył w coś.
• Wysokie podbicie: U niektórych osób podbicie podeszwy stopy jest nieco wyższe, co może powodować większy nacisk na tylną część stopy podczas chodzenia.
• Powtarzające się przeciążenia: Ryzyko jest szczególnie wysokie u sportowców, biegaczy i osób, które wykonują pracę stojącą przez dłuższy czas.
• Uraz inwersyjny: To najczęstsza przyczyna. Może być spowodowany na przykład wpadnięciem w dziurę podczas chodzenia lub skręceniem stopy podczas schodzenia po schodach.
• Skręcenie lub skręcenie nogi w wyniku wypadku lub urazu sportowego: Do ​​tego typu złamania może dojść, jeśli noga zostanie skręcona lub skręcona w nieoczekiwany sposób.

Jakie są objawy?

Jeśli masz złamanie piątej kości śródstopia, pierwszą rzeczą, jaką zauważysz, będą trudności z chodzeniem . Możesz nawet nie móc postawić stopy na ziemi. Dodatkowo możesz zauważyć następujące objawy z tyłu stopy (na małym palcu):

• Siniaki i zasinienia : Po jednym lub dwóch dniach obszar ten może zacząć przybierać niebieski odcień.
• Ból lub dyskomfort:Boli nawet, gdy trzymasz rękę, a ból może występować nawet, gdy po prostu tam stoisz.
• Obrzęk : Obszar ten zacznie puchnąć natychmiast po wypadku lub krótko potem.
• Czułość : Dotyk powoduje ból.

Jak dokładnie to rozpoznać?

Kiedy zgłosisz się do lekarza z tymi objawami, najpierw zada Ci kilka pytań . Jak doszło do bólu, jak długo go odczuwasz i kiedy się nasila? Następnie lekarz dokładnie zbada Twoją stopę, aby sprawdzić, gdzie boli, jak bardzo jest opuchnięta i czy kość sprawia wrażenie, jakby się ruszała.

Następnie można wykonać kilka badań obrazowych w celu potwierdzenia stanu i określenia dokładnego charakteru złamania:

• Zdjęcie rentgenowskie: To najczęstsze badanie. Zdjęcie rentgenowskie może pokazać miejsce i sposób złamania kości. Jednak niektóre złamania, takie jak wspomniane wcześniej złamanie Jonesa, mogą nie być widoczne na zdjęciu rentgenowskim.
• Tomografia komputerowa (TK) lub rezonans magnetyczny (MRI): Jeśli lekarz podejrzewa złamanie Jonesa lub chce uzyskać więcej informacji na jego temat, może zlecić tomografię komputerową. Badania te pozwalają na szczegółowe uwidocznienie kości i otaczających ją tkanek miękkich.

Jak się to leczy?

Leczenie złamania piątej kości śródstopia zależy od kilku czynników. Najważniejsze jest to , czy odłamki złamanej kości są „przemieszczone”, czy „ustawione” . Ponadto:

• Poziom aktywności: takie czynniki jak to, czy jesteś sportowcem lub osobą, która dużo spaceruje.
• Wiek.
• Ogólny stan zdrowia.

Po rozważeniu wszystkich tych kwestii, lekarz zdecyduje o najodpowiedniejszym dla Ciebie leczeniu. Istnieją dwie główne opcje leczenia:

1. Unieruchomienie

Jeśli Twoje odłamki kości się nie przemieściły, czyli nadal znajdują się w tym samym miejscu, lekarz prawdopodobnie zaleci Ci trzymanie nogi w bezruchu. Nazywa się to unieruchomieniem .

• W przypadku złamania awulsyjnego strefy 1, o którym mówiliśmy, jest to często jedyne leczenie.
• Tego typu „(unieruchomienie)” można również wykonać jako pierwszy krok w przypadku złamania Jonesa w strefie 2 .

Polega ona na unieruchomieniu nogi za pomocą gipsu, specjalnego buta lub buta o sztywnej podeszwie.To da złamanej kości szansę na prawidłowe zrośnięcie. W tym czasie będziesz musiał/a korzystać z kul , ponieważ nie zaleca się obciążania nogi. Zazwyczaj konieczne będzie unieruchomienie jej na około sześć do ośmiu tygodni .

2. Operacja

W niektórych przypadkach konieczna jest operacja. Należą do nich:

• Jeśli Twoje odłamki kości przesunęły się o więcej niż 3 milimetry (zostały przemieszczone) .
• Jeśli jesteś sportowcem wyczynowym ( ponieważ chcesz szybko wyzdrowieć i wrócić do sportu).
• Jeśli złamanie Jonesa Strefy 2 nie reaguje na oczekiwane leczenie unieruchamiające.
• W przypadku Strefy 3 (Strefa 3 Środkowej Części Trzonu lub Złamanie Dancera) często zaleca się przeprowadzenie operacji.

Podczas tej operacji chirurg stopy i kostki (chirurg stopy i kostki) wprowadza do kości mały trzpień, śrubę, pręt lub płytkę, aby unieruchomić złamaną kość. Implanty te zazwyczaj pozostają w organizmie nawet po zrośnięciu się kości i zazwyczaj nie są usuwane.

W niektórych skomplikowanych przypadkach uszkodzona kość wokół złamania może wymagać usunięcia i zastąpienia przeszczepem kostnym . Polega to na zastąpieniu uszkodzonej kości fragmentem kości z innej części ciała lub innego źródła. Można również zastosować urządzenie zwane stymulatorem gojenia kości , które przyspiesza gojenie się kości.

Czy po leczeniu mogą wystąpić powikłania?

Jak w przypadku każdego leczenia medycznego, po leczeniu złamania piątej kości śródstopia mogą wystąpić pewne powikłania. Nie występują one jednak u każdego i każdy pacjent jest inny. Do najczęstszych powikłań należą:

• Zakrzepy krwi : Szczególnie po operacji, gdy noga jest unieruchomiona.
• Uszkodzenie naczyń krwionośnych lub nerwów : Może się to zdarzyć podczas operacji lub w razie wypadku.
• Nadmierne krwawienie .
• Zakażenie : Szczególnie jeśli masz operację.
• Zanik mięśni : Mięśnie mogą stać się słabe z powodu braku używania.
• Brak zrostu lub zrost nieprawidłowy : Czasami fragmenty złamanych kości mogą się nie zrosnąć prawidłowo lub mogą się zrosnąć nieprawidłowo.
• Uporczywy ból (`Ból`) .

Ważne: Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia tego typu powikłań, należy ściśle przestrzegać zaleceń lekarza.

Jak mogę o siebie zadbać, dopóki nie wyzdrowieję? Jak mogę łagodzić objawy?

Aby przyspieszyć proces zdrowienia i zmniejszyć ból, możesz wykonać następujące czynności:

• Unieś stopę tak wysoko, jak to możliwe: Siedząc, podeprzyj stopę na poduszce lub krześle, tak aby znajdowała się nieco powyżej poziomu serca. To zmniejszy obrzęk.
• Lód na stopę: Przykładaj woreczek z lodem owinięty w tkaninę do uszkodzonego miejsca na 15-20 minut, kilka razy dziennie, przez pierwsze 24-48 godzin po urazie i później. To zmniejszy ból i obrzęk. Nie należy jednak przykładać lodu bezpośrednio na skórę.
• Nie obciążaj stopy, dopóki nie zaleci tego lekarz („Odciążanie stopy”): Jeśli używasz kul, rób to prawidłowo.
• Jeśli palisz, rzuć palenie („Rzuć palenie”): Palenie i używanie wyrobów tytoniowych opóźniają gojenie się ran. Dlatego rzucenie tego nałogu znacznie przyspieszy gojenie.
• Przyjmowanie leków przeciwbólowych: Przyjmuj leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza, takie jak ibuprofen lub naproksen, zgodnie z zaleceniami. Mogą one pomóc w opanowaniu bólu w początkowym okresie. Najlepiej jednak porozmawiać z lekarzem o odpowiednim leku.

Czy ryzyko wystąpienia tego typu złamania można zmniejszyć?

Choć nie da się całkowicie zapobiec temu ryzyku, możesz podjąć pewne działania, aby je zmniejszyć:

• Utrzymuj zdrową masę ciała: Nadwaga powoduje dodatkowe obciążenie stóp.
• Jeśli chorujesz na cukrzycę, kontroluj ją odpowiednio: osoby z cukrzycą są bardziej narażone na złamania i związane z nimi powikłania. Osoby otyłe również są bardziej narażone.
• Noś dobrze dopasowane buty: Noś buty, które zapewniają stopom dobre wsparcie, zwłaszcza podczas uprawiania sportu lub pracy.
• Stosuj właściwą technikę ćwiczeń: Nie zaczynaj ćwiczyć zbyt intensywnie na raz, ale stopniowo zwiększaj intensywność.
• Zwróć uwagę na środowisko: Uważaj na śliskie powierzchnie w domu i w pracy, a także na dziury w drodze.

Czego mogę się spodziewać, jeśli doznam takiego złamania?

Jeżeli złamanie zostało leczone metodą unieruchomienia (gips), można się spodziewać , że zagoi się ono po około sześciu do ośmiu tygodniach .

Jeśli przeszedłeś operację, gojenie może potrwać około siedmiu tygodni lub trochę dłużej . Jednak niezależnie od leczenia, przez co najmniej sześć tygodni powinieneś unikać obciążania nogi .

Po całkowitym wyzdrowieniu, czyli zazwyczajPo trzech do czterech miesiącach możesz wrócić do swoich codziennych aktywności i uprawiania sportu. Należy to jednak zrobić za zgodą lekarza. Lekarz może zalecić fizjoterapię w celu odzyskania sprawności ruchowej i siły nogi. Prawidłowe wykonywanie tych ćwiczeń jest bardzo ważne dla szybkiego powrotu do zdrowia.

Kiedy muszę ponownie zgłosić się do lekarza?

Po powrocie do domu po leczeniu należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpi u Ciebie gorączka lub jeden lub więcej z poniższych objawów w nodze:

• Jeśli ból stanie się nie do zniesienia (`Nasilający się ból`) .
• Jeżeli obrzęk się zwiększa (`Zwiększony obrzęk`) .
• Jeśli odczuwasz drętwienie lub mrowienie w nogach .
• Jeśli skóra na twoich nogach staje się fioletowa lub jest ci zimniej niż zwykle.
• Jeśli z rany wydobywa się ropa lub jeśli czuć nieprzyjemny zapach (jeśli miałeś zabieg chirurgiczny).

Takie objawy mogą wskazywać na problem. Dlatego ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

O czym zatem powinniśmy pamiętać? (Ważne wnioski)

Ok, mam nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz złamanie piątej kości śródstopia, o którym mówiliśmy dzisiaj.

Choć jest to schorzenie powszechniejsze niż mogłoby się wydawać, można je szybko wyleczyć, jeśli otrzymasz prawidłową diagnozę, zastosujesz odpowiednie leczenie, będziesz ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i będziesz dużo odpoczywać.

Najważniejsze to natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli mały palec boli, puchnie lub utrudnia chodzenie. Dzięki temu szybko zdiagnozujesz problem, w razie potrzeby wykonasz zdjęcie rentgenowskie i rozpoczniesz odpowiednie leczenie. Dzięki temu będziesz mógł szybko wrócić do normalnych zajęć!

Złamanie , ból stopy, kość śródstopia, złamanie Jonesa, złamanie awulsyjne, schorzenia stóp, skręcenie kostki