Czy połączenie z ziemią może uleczyć chorobę? Porozmawiajmy o „uziemieniu”!

Czy pamiętasz, jak w dzieciństwie biegaliśmy boso po podwórku i bawiliśmy się na dworze? Ale jak bardzo nasze życie zmieniło się dzisiaj? Większość czasu spędzamy w pomieszczeniach, biurach i na betonowych podłogach. Ponieważ stale nosimy buty i sandały, nasze ciała całkowicie utraciły połączenie z ziemią. Czy kiedykolwiek pomyślałeś, że utrata tego połączenia z ziemią może wpłynąć na nasze zdrowie? Dzisiaj porozmawiamy o tym połączeniu, które utraciliśmy, czyli o „uziemieniu”.

Mówiąc najprościej, czym jest „uziemienie”?

„Uziemienie” to bardzo prosta sprawa. Polega na bezpośrednim połączeniu naszego ciała z ziemią. Można to osiągnąć, chodząc boso po trawie, ziemi lub piasku. Można to również zrobić za pomocą specjalnych produktów uziemiających.

Wyobraź sobie, że nasza Ziemia to miejsce o dużym ładunku elektrycznym. Na jej powierzchni znajduje się wiele elektronów o ładunku ujemnym. Kiedy łączymy się z Ziemią, te dobroczynne elektrony napływają do naszych ciał. Niektóre badania pokazują, że absorbując te elektrony, możemy zmniejszyć stany zapalne , złagodzić stres i poprawić sen .

Niektórzy eksperci nazywają to również „syndromem niedoboru elektronów”. Oznacza to, że brak połączenia z ziemią może prowadzić do różnych chorób z powodu niedoboru elektronów w naszym organizmie. Dlatego spacerując po ogrodzie, wchodząc do jeziora lub używając „maty uziemiającej”, możemy przywrócić tę równowagę w naszym organizmie.

Jak to działa od strony naukowej?

Nasza Ziemia to nie tylko sterta ziemi, to miejsce aktywne elektrycznie. W przeszłości ludzie żyli w bardzo bliskim kontakcie z naturą. Ich ciała zawsze miały kontakt z ziemią.

Jednak przy naszym dzisiejszym stylu życia, nasze ciała gromadzą dodatnie ładunki elektrostatyczne. Kiedy gromadzą się one i nie są uwalniane z organizmu, mogą uszkadzać nasze komórki. Kiedy łączymy się z ziemią, ujemne elektrony z ziemi neutralizują te dodatnie ładunki i równoważą organizm.

Dzięki takiemu równoważeniu organizmu można lepiej spać, rany goją się szybciej, a stany zapalne w organizmie, będące przyczyną różnych chorób, ulegają zmniejszeniu.

Jakie są sposoby uziemienia?

W naszym zabieganym życiu często brakuje nam czasu na codzienne wyjście na zewnątrz i spacer boso. Produkty uziemiające zostały wprowadzone jako rozwiązanie tego problemu. Pozwalają nam one nawiązać kontakt z ziemią w zaciszu własnego domu.

Ważne: Jeśli podłączasz takie urządzenie do gniazdka w domu, koniecznie sprawdź, czy jest ono prawidłowo uziemione . Możesz użyć do tego „testera gniazdek”. Istnieje ryzyko porażenia prądem, jeśli podłączysz je do nieprawidłowo podłączonego gniazdka.

Jakie korzyści zdrowotne daje uziemienie?

Chociaż badania nad korzyściami wynikającymi z uziemienia wciąż trwają, istnieje kilka faktów, które zostały już potwierdzone.

• Zmniejsza stan zapalny: Jedną z największych korzyści uziemienia jest redukcja stanu zapalnego w organizmie. Stan zapalny jest główną przyczyną wielu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca i nowotwory. Badania wykazały, że osoby praktykujące uziemienie mają niższy poziom markerów stanu zapalnego we krwi.
• Poprawia krążenie krwi: Uziemienie zmniejsza gęstość krwi i ułatwia jej przepływ. Pomaga to kontrolować ciśnienie krwi , przyspiesza gojenie się ran i poprawia przepływ krwi w całym ciele.
• Zapewnienie dobrego snu: Jeśli poziom kortyzolu, hormonu regulującego stres w naszym organizmie, wzrasta w nocy, może to zaburzyć sen. Dzięki „uziemieniu” poziom kortyzolu jest regulowany zgodnie z naturalnym cyklem (rytmem dobowym), co pomaga osiągnąć głęboki, spokojny sen.
• Redukuje stres i lęk: Udowodniono, że uziemienie poprawia zmienność rytmu serca. Ma to bezpośredni związek ze spokojem psychicznym i redukcją stresu.
• Funkcje tarczycy: Uziemienie w nocy może mieć wpływ na poziom hormonów tarczycy. Donoszono, że poprawia to stan niektórych pacjentów z chorobami tarczycy.

Czy istnieją jakieś ryzyka?

Uziemienie jest generalnie bardzo bezpieczną metodą, ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać.

• Chodząc boso po dworze, można się zranić, nakłuwając coś ostrego o podłoże, wdychając zarazki lub poślizgnąwszy się na nierównych powierzchniach.
• Jeśli w upalne dni „uziemisz się” na zewnątrz, nie zapomnij wypić odpowiedniej ilości wody .
• Nie podłączaj urządzeń uziemiających do gniazdek podczas burzy . Istnieje ryzyko porażenia prądem elektrycznym przez piorunochron.
• Jeśli jesteś w ciąży, masz alergie, zaburzenia neurologiczne lub osłabiony układ odpornościowy, najlepiej porozmawiaj ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem uziemienia.
• Niektórzy mogą odczuwać mrowienie na początku stosowania uziemienia. Jest to normalne. Jeśli jednak wystąpią jakiekolwiek objawy grypopodobne lub inny dyskomfort, należy natychmiast przerwać stosowanie uziemienia i zasięgnąć porady lekarza.