Czy Twoje dzieci spędzają większość dnia przed telefonami, komputerami lub telewizorem? To poważny problem dla wielu rodziców w dzisiejszych czasach. Pewnie myślisz sobie, jak wspaniale byłoby wyciągnąć je na zewnątrz i zrobić coś razem, jako rodzina. Idealnym rozwiązaniem jest więc założenie małego ogródka z całą rodziną. To nie tylko zwykła uprawa, ale wspaniały sposób na poprawę rodzinnego szczęścia, relacji oraz zdrowia psychicznego i fizycznego dzieci.
Dlaczego więc musimy założyć ogród?
Krótko mówiąc, korzyści są o wiele większe, niż mogłoby się wydawać. Ogród to okazja dla całej rodziny do wspólnej pracy nad osiągnięciem wspólnego celu. To rozwija takie cechy, jak wsparcie, więzi i odpowiedzialność w rodzinie.
Z drugiej strony, radość i pewność siebie, jakie odczuwa dziecko, widząc, jak posadzona przez nie roślina rośnie i wydaje owoce, są bezcenne. Czuje dumę, że ją wyhodowało. Badania wykazały nawet, że gdy wspólnie, jako rodzina, uprawiają ją, poprawia się ich samopoczucie psychiczne i ogólny stan zdrowia.
Dzieci są szczególnie zainteresowane jedzeniem warzyw i owoców, które same wyhodowały. To świetny sposób, aby zachęcić maluchy, które nie lubią warzyw, do jedzenia świeżych warzyw bez ryzyka zatrucia.
Praca w ogrodzie to również świetny sposób na rozładowanie stresu . Kiedy dotykasz ziemi, podlewasz rośliny i patrzysz na nie, czujesz się niesamowicie zrelaksowany i lekki. Praca na świeżym powietrzu dostarcza organizmowi witaminy D. Jest ona niezbędna dla mocnych kości i silnego układu odpornościowego. Pracując na słońcu, pamiętaj jednak o nałożeniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym – zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci.
W jaki sposób możemy zaangażować się w tę pracę?
Nie ma potrzeby myśleć na wielką skalę. Najlepiej zacząć od małych kroków. Postępuj zgodnie z tymi krokami.
1. Wybierz dobrą lokalizację: Wybierz miejsce w ogrodzie , które jest nasłonecznione przez co najmniej 8–10 godzin dziennie . Najlepiej, aby miało łatwy dostęp do wody, najlepiej blisko domu.
2. Przygotuj glebę: Możesz albo zrobić grządki w ziemi i zasadzić rośliny, albo wykorzystać podwyższone, drewniane skrzynie ogrodowe. Najważniejsze to wybrać dobrze przepuszczalną, żyzną glebę. Najlepiej przygotować glebę, dodając trochę kompostu.
3. Zdecyduj, co posadzić: To najfajniejsza część pracy. Zapytaj wszystkich członków rodziny.Zapytaj swoje dzieci, jakie warzywa i owoce lubią jeść. Wybierz te, które są odpowiednie dla naszego klimatu i łatwe w uprawie. Łatwo zacząć od takich rzeczy jak szpinak, gotukola, mukunuwenna, okra, bataty i pomidory.
4. Stwórz plan: Narysuj plan swojego ogrodu na małej kartce papieru, zaznaczając, gdzie co posadzisz. Zaangażuj w ten proces również swoje dzieci.
Korzyści z rolnictwa dla rozwoju dzieci
Pracując w ogrodzie, dziecko nieświadomie uczy się wielu ważnych umiejętności życiowych. Przyjrzyjmy się im bliżej.
| Rozwijanie umiejętności | Co dziecko czuje i otrzymuje |
|---|---|
| Umiejętność zrobienia czegoś z sukcesem (mistrzostwo) | Kiedy sadzisz nasiono, obserwujesz jak kiełkuje i wydaje owoce, odczuwasz pewność siebie i poczucie spełnienia: „Odniosłem sukces”. |
| Poczucie przynależności do rodziny (Przynależność) | Kiedy angażujesz się we wspólne zadanie rodzinne, czujesz się ważnym członkiem rodziny. Więź rodzinna ulega wzmocnieniu. |
| Hojność | Dzieląc się z sąsiadami i krewnymi wyhodowanymi przez siebie warzywami i owocami, uczą się wartości pomagania innym i dzielenia się. |
| Zaufanie | Budują pewność siebie poprzez branie odpowiedzialności za prace ogrodowe, próbowanie nowych rzeczy i obserwowanie rezultatów. |
Kilka pomysłów, jak uczynić to zadanie przyjemniejszym
Nie pozwól, by ogrodnictwo było nudne dla Twoich dzieci. Wypróbuj te małe pomysły.
- Sadź rośliny, które dają szybkie rezultaty: Małym dzieciom brakuje cierpliwości. Dlatego, gdy sadzisz rośliny takie jak rzodkiewki, szpinak i jarmuż, które kiełkują w ciągu 3-4 dni, stają się jeszcze bardziej zainteresowane, widząc szybkie rezultaty.
- Daj dzieciom własne narzędzia: małe noże, łopatki i kolorowe konewki, które pasują do ich dłoni. Pozwól im wybrać to, czego chcą.
- Nie sadź tylko warzyw: Jeśli Twoje dzieci lubią, posadź kwiaty, takie jak słoneczniki i nagietki , które upiększą Twój ogród. Będą też szczęśliwe, gdy je zerwą i wsadzą do doniczki w domu.
- Sadź rośliny pachnące: Sadź rośliny pachnące, takie jak mięta, szałwia i liście curry. Cieszenie się ich zapachem to również nowe doświadczenie dla dzieci.
Porady i bezpieczeństwo dla udanego ogrodu
Gdy już rozpocznie się uprawę, ważne jest również, aby ją odpowiednio pielęgnować.
- Odchwaszczanie i podlewanie: Ustal krótki harmonogram dla swoich dzieci, aby raz w tygodniu odchwaszczały rośliny. Codzienne podlewanie jest również niezbędne dla zdrowia roślin.
- Zachowaj ostrożność z nawozami i pestycydami: W miarę możliwości stosuj nawozy organiczne i pestycydy. Jeśli jednak używasz pestycydu, upewnij się, że jest on dopuszczony do kontaktu z żywnością .
- Dokładnie umyj przed spożyciem: Przed spożyciem dokładnie umyj pod bieżącą wodą wszystkie warzywa, owoce i zioła zebrane w ogrodzie.
- Najważniejsza wskazówka dotycząca bezpieczeństwa: Jeśli dziecko dostanie pestycyd, nawóz lub inną substancję na skórę, do oczu lub przypadkowo ją połknie , należy natychmiast udać się do lekarza. W razie potrzeby należy zadzwonić do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo, aby uzyskać więcej informacji.
Wreszcie, jeśli Twój ogród daje więcej, niż Twoja rodzina może spożyć, podziel się tym z sąsiadami. Albo nawet zbierz swoje dzieci i przekaż je do pobliskiego domu opieki lub sierocińca. Lekcja, jaką dziecko z tego wyciągnie, jest bezcenna.
Przesłanie do domu
- Ogrodnictwo nie polega tylko na uprawie warzyw. To wspaniałe zajęcie, które sprzyja rodzinnemu szczęściu, zdrowiu i więziom.
- Nie musisz zaczynać od wielkich rozmiarów. Zacznij od kilku roślin, które można łatwo uprawiać na małej przestrzeni.
- Zaangażuj dzieci w ten proces od samego początku. Pozwól im na realizację swoich pomysłów i życzeń.
- Bardziej niż stworzenie idealnego ogrodu, ważne jest, aby cała rodzina cieszyła się tym doświadczeniem razem.
- Zawsze pamiętaj o bezpieczeństwie. Szczególnie trzymaj ostre narzędzia i substancje chemiczne z dala od dzieci. W przypadku jakichkolwiek problemów natychmiast zasięgnij porady lekarza.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz