Czy za bardzo się pocisz? Porozmawiajmy o nadpotliwości!

Czy masz czasami wrażenie, że nadmiernie się pocisz bez powodu? Może twoje dłonie, stopy i pachy są zawsze mokre? A może pocisz się tak bardzo, że ubrania przemakają nawet od najmniejszego szczegółu? To problem, który dotyka wiele osób, ale niechętnie o nim mówią. Porozmawiajmy o tym dzisiaj szczegółowo.

Czym jest nadpotliwość? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc prościej, nadpotliwość to nadmierne pocenie się. Zazwyczaj pocimy się, aby regulować temperaturę ciała. Oznacza to, że pocenie się jest normalne podczas ćwiczeń, gdy odczuwamy strach lub w upalny dzień. Jednak osoba z nadpotliwością może nadmiernie się pocić bez wyraźnego powodu, być może nawet w chłodnym pomieszczeniu lub po prostu w stanie spoczynku.

Nasza skóra ma gruczoły potowe zwane gruczołami ekrynowymi . To one produkują pot. Kiedy pot dociera do powierzchni skóry i odparowuje, organizm się ochładza. W przypadku nadpotliwości gruczoły te stają się nadaktywne. Działają jak niedomykający się kran, z którego wycieka woda.

Istnieją dwa główne rodzaje nadpotliwości. Czym one są?

Tak, lekarze wyróżnili dwa główne typy tego schorzenia:

1. Pierwotna ogniskowa nadpotliwość:

• To najczęstszy typ choroby. Jest to w rzeczywistości przewlekła choroba skóry.
• Najczęściej jest to spowodowane mutacją genetyczną . Oznacza to, że jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i Ty ją rozwiniesz.
• Ten typ pocenia się zwykle pojawia się tylko w określonych miejscach, takich jak pachy, dłonie, stopy i twarz.
• Często zaczyna się to u osób młodych, poniżej 25 roku życia .

2. Wtórna uogólniona nadpotliwość:

• W tym typie nadmierne pocenie się może być spowodowane inną chorobą (np. cukrzycą, chorobą Parkinsona) lub skutkiem ubocznym niektórych przyjmowanych leków (np. środków przeciwbólowych np. naproksenu).
• W tym typie pocenia może występować nie tylko w jednej okolicy ciała, ale także na całym ciele.
• Czasami objawem tego typu może być pocenie się nawet podczas snu .

Jak powszechna jest ta przypadłość? Kogo dotyczy najczęściej?

Nadpotliwość jest w rzeczywistości chorobą częstszą, niż mogłoby się wydawać. Badania pokazują, że około 3% dorosłych w Stanach Zjednoczonych w wieku od 20 do 60 lat cierpi na tę przypadłość. Na Sri Lance wiele osób cierpi na tę przypadłość, ale niektórzy niechętnie o niej mówią.

Jakie są objawy nadpotliwości? Jak się czujesz?

Głównym objawem jest nadmierne pocenie się. Mogą wystąpić:

• Skóra jest zawsze wilgotna .
• Ubrania, które masz na sobie, są mokre od potu.
• Wygląda, jakby pot kapał ci z twarzy i czoła.

Jeżeli stan ten utrzymuje się przez dłuższy czas, mogą pojawić się również inne objawy:

• Pot powoduje swędzenie i stan zapalny skóry.
• Zapach ciała. Powstaje, gdy bakterie na skórze łączą się z potem. Sam pot nie ma zapachu, ale zapach powstaje, gdy gromadzą się w nim bakterie.
• Pękanie lub łuszczenie się skóry, zwłaszcza na podeszwach stóp.

Objawy te mogą się różnić u poszczególnych osób. U niektórych osób występują tylko przez krótki czas i pojawiają się z czasem. U innych utrzymują się przez cały dzień i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Co najważniejsze, schorzenie to może również wpływać na zdrowie psychiczne. Wiele osób odczuwa zażenowanie i unika kontaktów towarzyskich z powodu nadmiernej potliwości. W takim przypadku ważne jest, aby udać się do lekarza w celu uzyskania pomocy w radzeniu sobie z tymi objawami, a także porozmawiać o swoich odczuciach z psychologiem .

Gdzie na ciele najbardziej się pocisz?

Chociaż gruczoły potowe (ekrynowe) znajdują się na całym ciele, w niektórych miejscach jest ich więcej. Dlatego możemy się tam bardziej pocić:

• Pachy (nadpotliwość pachowa)
• Nadpotliwość podeszwowa
• Dłonie (nadpotliwość dłoni) – jest to obszar, który dotyka większość osób.
• Czoło i policzki (nadpotliwość twarzowo-czaszkowa)
• W okolicy narządów płciowych
• Dolna część brzucha

Dlaczego tak się pocimy? Jakie są tego przyczyny?

Główną przyczyną są nadmierna aktywność gruczołów potowych. Zazwyczaj, gdy nasze ciało się nagrzewa, gruczoły potowe pracują, aby nas ochłodzić. Dzieje się tak podczas ćwiczeń lub gdy się denerwujemy. Jednak u osób z nadpotliwością gruczoły potowe produkują pot nawet wtedy, gdy ciało nie jest rozgrzane. Nadal trwają badania nad przyczyną tego zjawiska.

Niektóre czynniki (wyzwalacze) zwiększające pocenie się:

Istnieją czynniki, które mogą stymulować gruczoły potowe i powodować wzmożone pocenie się:

• Stres, lęk, strach i nerwowość.
• Gorąca pogoda lub duża wilgotność.
• Ćwiczenia lub aktywność fizyczna.
• Niektóre produkty spożywcze i napoje: potrawy pikantne, tłuste, o wysokiej zawartości cukru i soli, o wysokiej zawartości białka. Napoje zawierające kofeinę, takie jak kawa i alkohol.

Niektóre leki, które mogą powodować pocenie się, to m.in.:

Nadmierne pocenie się może być również skutkiem ubocznym niektórych przyjmowanych leków. Oto kilka przykładów:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hydrokodon
• Insulina „(Insulina (Humulin® R, Novolin® R))”.
• Lewotyroksyna `(Lewotyroksyna)`
• Lisinopril `(Lisinopril)`
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralina (Zoloft®)

Jeśli przyjmujesz tego typu leki i występuje u Ciebie nadmierne pocenie się, skonsultuj się z lekarzem. Nie przerywaj przyjmowania żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.

Niektóre schorzenia mogące powodować pocenie się to:

Wtórna (uogólniona) nadpotliwość może być spowodowana chorobą podstawową. Przykłady:

• Akromegalia
• Zakażenia (np. gruźlica)
• Lęk
• Rak
• Cukrzyca
• Choroba serca lub niewydolność serca
• Nadczynność tarczycy
• Klimakterium
• Otyłość
• Choroba Parkinsona

Czy ta przypadłość jest dziedziczna?

Tak, jesteś w grupie ryzyka, zwłaszcza jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpi na pierwotną ogniskową nadpotliwość . Badania sugerują, że może być ona spowodowana dziedziczną mutacją genetyczną .

Czy nadmierne pocenie się może powodować inne powikłania?

Tak, nadpotliwość może powodować pewne powikłania:

• Zakażenie skóry.
• Zmiany skórne: bladość skóry, przebarwienia, pękanie lub marszczenie się skóry.
• Nadmierne nawilżenie i zmiękczenie skóry (maceracja).

Oprócz tych fizycznych skutków, jak wspomniano wcześniej, może to również mieć istotny wpływ na zdrowie psychiczne . Możesz odczuwać pokusę zmiany codziennej rutyny i unikania pewnych czynności (takich jak podnoszenie ręki, podawanie ręki), ponieważ obawiasz się, że inni zauważą, że się pocisz. Możesz nawet z tego powodu unikać rzeczy, które lubisz. Dlatego jeśli ten stan wpływa na Twoje życie psychiczne i społeczne, koniecznie zasięgnij porady lekarza.

Jak lekarze prawidłowo diagnozują nadpotliwość? (Diagnoza)

Lekarz ustali, czy występuje u Ciebie nadpotliwość po zbadaniu Cię, wysłuchaniu Twoich objawów i zebraniu wywiadu. Istnieje kilka kryteriów, na podstawie których można to stwierdzić. Jeśli pocisz się nadmiernie od co najmniej sześciu miesięcy i możesz odpowiedzieć „tak” na co najmniej dwa z poniższych pytań:, może to być nadpotliwość:

• Czy pocisz się pod pachami, na dłoniach, stopach lub twarzy?
• Czy pocisz się równomiernie po obu stronach ciała?
• Czy nie pocisz się w nocy, czy pocisz się mniej?
• Czy pocisz się od co najmniej tygodnia?
• Czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na tę chorobę?
• Czy pocenie się przeszkadza Ci w codziennych czynnościach?
• Czy masz mniej niż 25 lat?

Jakie testy wykonuje się w celu potwierdzenia tego faktu?

Lekarz może wykonać jedno lub więcej z następujących badań, aby pomóc ustalić przyczynę:

• Test jodowo-skrobiowy: Na spocony obszar nakłada się roztwór jodu i posypuje skrobią. Miejsca nadmiernie pocące się przybierają ciemnoniebieski kolor.
• Test papierowy: Specjalny papier umieszczany jest na spoconym obszarze, aby wchłonąć pot. Następnie papier jest ważony, aby sprawdzić ilość potu.
• Badania krwi i obrazowe: Mogą one pomóc w ustaleniu przyczyny objawów poprzez pobranie próbki krwi lub wykonanie zdjęć tego, co znajduje się pod skórą.

Jak zatem można leczyć nadpotliwość?

Opcje leczenia różnią się w zależności od dotkniętej części ciała, stopnia zaawansowania schorzenia oraz rodzaju terapii, która jest dla Ciebie odpowiednia. Dermatolog pomoże Ci znaleźć najlepszą dla Ciebie metodę leczenia. Nie ma jednej, uniwersalnej metody leczenia.

Proste rzeczy, które możesz zrobić w domu

• Stosowanie antyperspirantów i dezodorantów: Antyperspiranty działają poprzez blokowanie gruczołów potowych i zmniejszanie pocenia. Lekarz może zalecić stosowanie antyperspirantów dostępnych bez recepty (OTC) lub na receptę. Najlepiej sprawdzają się w tym przypadku produkty zawierające aluminium .
• Częste kąpiele i mycie ciała: Łagodne objawy można złagodzić, biorąc częste, codzienne kąpiele.
• Noś przewiewną, odprowadzającą pot odzież: Tkaniny takie jak bawełna są w tym dobre. Tkaniny syntetyczne, takie jak poliester, mogą zatrzymywać ciepło i powodować silniejsze pocenie się, więc unikaj ich.

Leki, które można przyjmować na zalecenie lekarza

Lekarz lub dermatolog może zalecić następujące leki:

• Środki antycholinergiczne (np. glikopirolan, oksybutynina)
• Leki przeciwdepresyjne (niektóre rodzaje pomagają również zmniejszyć pocenie)
• Beta-blokery (szczególnie w przypadkach pocenia się spowodowanego stresem)
• Chusteczki lecznicze (np. tosylan glikopironium, Qbrexza®)
• Żel chlorku glinu `(Żel chlorku glinu)`

Przed zażyciem tych leków należy porozmawiać z lekarzem o ich skutkach ubocznych.

Terapie specyficzne

Jeśli domowe sposoby i leki nie przynoszą znacznej ulgi, lekarz może zalecić konkretne metody leczenia, takie jak:

• Jonoforeza: Dłonie lub stopy umieszcza się w płytkiej misce z wodą. Specjalne urządzenie przepuszcza przez wodę prąd elektryczny o niskim natężeniu, który z czasem blokuje gruczoły potowe. Każda sesja trwa około 10–20 minut. Zabieg może być konieczny kilkukrotnego powtórzenia. Urządzenie można również stosować w domu.
• Wstrzyknięcia toksyny botulinowej (Botox®): Można ją wstrzyknąć w nadreaktywny nerw i zatrzymać produkcję potu na kilka miesięcy. Należy jednak pamiętać o konieczności powtarzania tych zastrzyków.
• Terapia mikrofalowa: Lekarz umieszcza specjalne urządzenie (takie jak miraDry®) na spoconej skórze. Uwalnia ono ciepło, trwale niszcząc gruczoły potowe. Zabieg trwa około godziny w gabinecie lekarskim.

Operacja – jako ostateczność

Jeśli wszystkie inne metody leczenia zawiodą, lekarz może rozważyć operację:

• Endoskopowa sympatektomia piersiowa (ETS): Zabieg chirurgiczny wykonywany przez bardzo małe nacięcie. Chirurg przecina nerw w ciele, blokując sygnał do gruczołów potowych, które produkują pot.
• Usuwanie gruczołów potowych: Chirurg usuwa gruczoły potowe za pomocą lasera, łyżeczkowania, wycięcia lub liposukcji.

Operacja może przynieść długotrwałą ulgę osobom, które nie zareagowały na inne metody leczenia. Ważne jest jednak, aby przed podjęciem decyzji omówić skutki uboczne operacji z chirurgiem .

Czy te zabiegi powodują jakieś skutki uboczne?

Każda metoda leczenia może powodować skutki uboczne. Na przykład:

• Swędząca, popękana lub pokryta pęcherzami skóra.
• Przebarwienia skóry.
• Ból lub dyskomfort.
• Przebarwienia lub uszkodzenia odzieży.
• Blizny.

Lekarz może dokładnie określić skutki uboczne leczenia. Przed rozpoczęciem leczenia należy je szczegółowo omówić.

Jak szybko poczuję się lepiej po rozpoczęciu leczenia?

Możesz odczuć różnicę od razu po rozpoczęciu leczenia. Poprawa objawów może też potrwać kilka tygodni lub miesięcy. Czas trwania każdego leczenia jest inny. Lekarz poinformuje Cię o tym.

Czy istnieją sposoby zapobiegania nadpotliwości?

Nie wszystkim przypadkom nadpotliwości można zapobiec. Na przykład pierwotna ogniskowa nadpotliwość ma podłoże genetyczne i dlatego trudno ją zapobiegać. Jeśli jednak występuje typ wtórny (uogólniony), można ją zmniejszyć, kontrolując chorobę podstawową lub łagodząc skutki uboczne przyjmowanych leków.

Czego można się spodziewać, żyjąc z nadpotliwością?

Chociaż nie ma na nią lekarstwa, istnieje wiele metod leczenia, które pomagają łagodzić objawy. Nie zagraża ona życiu, ale może mieć znaczący wpływ na życie. Możesz czuć się zażenowany lub zażenowany, mówiąc o niej. Może również powodować wycofanie się z aktywności, które lubisz. Dlatego jeśli ta choroba wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, porozmawiaj z lekarzem lub psychologiem .

Czyli nie ma na to całkowitego lekarstwa?

Pierwotna ogniskowa nadpotliwość jest nieuleczalna. Leczenie może jednak złagodzić objawy i poprawić jakość życia. Wtórna uogólniona nadpotliwość może czasami całkowicie ustąpić, jeśli leczy się przyczynę choroby lub stosuje leki. Jednak nie wszystkie przypadki wtórne są uleczalne.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli nadmierne pocenie powoduje którykolwiek z poniższych objawów, należy koniecznie udać się do lekarza:

• Jeśli ma to negatywny wpływ na Twoje życie .
• Jeśli musisz unikać aktywności lub kontaktów z osobami, które kochasz.
• Jeśli sytuacja z czasem się pogorszy .
• Jeśli pocisz się podczas snu w nocy .

Nagły wypadek: Czasami nadmierne pocenie się może być oznaką poważnej, a nawet zagrażającej życiu choroby. Jeśli wystąpią takie objawy, jak ból w klatce piersiowej, nudności lub zawroty głowy, a także potliwość, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

O co powinienem zapytać lekarza w tej sprawie?

Jeśli cierpisz na nadpotliwość, możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Co sprawia, że ​​tak się pocę?
• Jakie mam możliwości leczenia?
• Jakie leczenie zaleciłbyś jako pierwsze?
• Czy mogę podjąć inne działania, aby złagodzić te objawy lub poprawić swój ogólny stan zdrowia?
• Jak długo będę czekać na ustąpienie objawów?
• Jak mogę pomóc sobie zadbać o zdrowie psychiczne?

Dlaczego pot czasami śmierdzi? W naszej skórze znajdują się dwa rodzaje gruczołów potowych!

Pot wydzielany przez nasze gruczoły ekrynowe nie ma żadnego zapachu.Ale to właśnie połączenie potu z bakteriami na skórze powoduje nieprzyjemny zapach. Pot składa się głównie z wody. Nasza skóra naturalnie zawiera niewielką ilość bakterii. Kiedy bakterie te łączą się z kroplami potu, rozkładają drobne cząsteczki potu. To właśnie ten proces powoduje silny zapach.

Mamy również inny rodzaj gruczołów potowych, zwany gruczołami apokrynowymi . Znajdują się one w miejscach, gdzie występują mieszki włosowe, takich jak pachy i okolice narządów płciowych. Płyn z tych gruczołów jest nieco gęstszy niż płyn z gruczołów ekrynowych. Kiedy ten gęstszy płyn łączy się z bakteriami na skórze, powstaje nieprzyjemny zapach ciała.

Na koniec najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać (Wnioski do zapamiętania)

Nadpotliwość może być stanem krótkotrwałym lub długotrwałym i może być trudna do leczenia. Możesz również unikać interakcji społecznych z obawy przed reakcją innych na Twoje objawy (np. podanie ręki spoconym dłoniom).

Chociaż nie ma na to lekarstwa, pomoc jest dostępna! Lekarz może przepisać antyperspirant lub inne leki, które pomogą złagodzić objawy. Nie powinnaś przechodzić przez to sama. Masz prawo o tym porozmawiać i poprosić o pomoc. Dlatego nie wstydź się ani nie bój szukać porady lekarskiej. Podejmij kroki, aby poprawić komfort swojego życia już dziś!

` Pocenie się, nadmierne pocenie się, nadpotliwość, pocenie się, gruczoły potowe, choroby skóry, leczenie