Czy Ty również stale odczuwasz strach przed zachorowaniem na poważną chorobę? (Zaburzenie lękowe związane z chorobą)

Czy czasami czujesz, że masz drobną dolegliwość, ale myślisz: „Och, mam poważną chorobę”? A może ciągle martwisz się: „Jest duża szansa, że ​​zachoruję” bez powodu? Nawet jeśli idziesz do lekarza i on mówi: „Wszystko w porządku”, czy nadal masz wątpliwości? O tym właśnie porozmawiamy dzisiaj. W medycynie nazywa się to „(zaburzeniem lękowym o chorobę)”. Niektórzy znają to również jako „(hipochondrię)” lub „(hipochondrię)”.

Czym jest „(zaburzenie lękowe związane z chorobą)”? Mówiąc prościej...

Mówiąc prościej, „zaburzenie lękowe związane z chorobą” to stan, w którym stale martwisz się, że masz poważną chorobę lub jesteś narażony na wysokie ryzyko jej rozwoju. Czasami nawet normalne objawy, takie jak wzdęcia, lekki kaszel czy zaburzenia oddychania, mogą sprawić, że uwierzysz, że jest to objaw poważnej choroby.

Lekarze mogą uznać, że Twój strach jest bezpodstawny lub nierealny, ponieważ przeprowadzane przez nich badania nie wykrywają takiej choroby. Jednak dla osoby z „(zaburzeniem lękowym związanym z chorobą)” ten strach jest realny. Trudno im go kontrolować.

Nawet jeśli badania lekarskie potwierdzą, że nic im nie dolega, osobom z tym schorzeniem bardzo trudno jest pozbyć się obaw, że cierpią na poważną chorobę. Ten uporczywy lęk przed problemami zdrowotnymi może mieć duży wpływ na ich relacje rodzinne, pracę i codzienne życie. W przeszłości wiele osób nazywało to „hipochondrią” lub „lękiem o zdrowie”. Obecnie jednak lekarze używają nazwy „zaburzenie lękowe o chorobę”.

Czasami osoba z „(zaburzeniem lękowym związanym z chorobą)” może w rzeczywistości cierpieć na inną chorobę fizyczną. Jednak z powodu tego „(zaburzenia lękowego związanego z chorobą)” możesz myśleć, że twoja choroba jest znacznie poważniejsza, niż jest w rzeczywistości.

Jakie są główne rodzaje zaburzeń lękowych związanych z chorobą?

Osoby z tym schorzeniem można zazwyczaj zaliczyć do jednej z dwóch kategorii:

1. Poszukiwanie opieki: Większość czasu spędzasz w szpitalach i przychodniach. Szukasz porad u różnych specjalistów i zlecasz badania lekarskie.

2. Unikanie opieki: Unikasz lekarzy i opieki medycznej. Być może nie ufasz lekarzom lub uważasz, że nie interesują ich twoje objawy. To może nasilać twój lęk.

Jak powszechne jest to schorzenie nazywane „zaburzeniem lękowym związanym z chorobą”?

W rzeczywistości „(zaburzenie lękowe)” lub „(hipochondria)” to bardzo rzadkie schorzenie. Nawet w kraju takim jak Ameryka dotyka ono około 0,1% populacji. Schorzenie to pojawia się zazwyczaj w młodym wieku dorosłym.

Jakie są objawy zaburzenia lękowego związanego z chorobą?

Jeśli cierpisz na „(zaburzenie lękowe związane z chorobą)”,Możesz odczuwać uporczywy, ale nierealny strach przed poważną chorobą. Konkretna choroba, której się obawiasz, może się również zmieniać z czasem.

Oto niektóre objawy hipochondrii:

• Unikanie ludzi i miejsc z obawy przed zarażeniem się chorobą.
• Ciągłe poszukiwanie chorób i objawów w internecie i książkach. Wyobraź sobie, że nawet jeśli coś czujesz, a czujesz, że jest to błahe, szukasz tego w Google i kojarzysz to z poważną chorobą.
• Przecenianie objawów i ich nasilenia. Na przykład, jeśli masz lekki kaszel, myślisz: „O, teraz mam raka płuc”.
• Wysoki poziom niepokoju o własne zdrowie.
• Stałe martwienie się o normalne procesy zachodzące w organizmie, np. o tętno.
• Nadmierne rozmawianie z innymi o objawach i stanie zdrowia.
• Regularne sprawdzanie objawów choroby. Na przykład, mierzenie temperatury kilka razy dziennie i mierzenie ciśnienia krwi.
• Ciągłe poszukiwanie wsparcia od otoczenia w kwestii objawów lub stanu zdrowia. Zadawanie pytań w stylu: „To mi się przytrafia, czy to nie jest coś poważnego?”
• Odczuwanie dyskomfortu i lęku nawet w związku z normalnymi procesami zachodzącymi w organizmie, takimi jak wzdęcia i pocenie się.

Co jest przyczyną tego stanu (hipochondrii)?

Eksperci medyczni wciąż nie wiedzą dokładnie, dlaczego u niektórych osób rozwija się zespół lęku przed chorobą. Jednak prawdopodobieństwo wystąpienia tego schorzenia może być większe z następujących powodów:

• Jeśli sam chorowałeś w dzieciństwie, lub ktoś w Twojej rodzinie chorował na poważną chorobę w dzieciństwie.
• Traumatyczne wydarzenia, które miały miejsce w dzieciństwie. Na przykład znęcanie się lub zaniedbanie wobec dziecka.
• Ekstremalny stres.
• Jeśli ktoś w Twojej rodzinie ma obawy o zdrowie lub inne zaburzenia lękowe.
• Jeśli masz problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk lub depresja.
• Traumatyczne przeżycia, takie jak napaść na tle seksualnym, znęcanie się fizyczne lub psychiczne.

Jakie powikłania mogą wystąpić w wyniku zaburzeń lękowych związanych z chorobą lub hipochondrii?

Stres wywołany ciągłym lękiem i zmartwieniami może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Zaburzenia lękowe mogą zaburzać relacje i życie. Martwienie się o zdrowie może uniemożliwiać spędzanie czasu z bliskimi.

Z tą sytuacją wiąże się kilka innych zagrożeń:

• Trudności finansowe spowodowane rachunkami za leczenie i niemożnością podjęcia pracy.
• Stanie się osobą niepełnosprawną i bezrobotną.
• Niepotrzebne badania lekarskie i powikłania, które mogą być skutkiem tych badań.

Niektórzy ludzie mogą popaść w ciężką depresję, a nawet mieć myśli o zrobieniu sobie krzywdy. Jeśli masz ochotę zrobić sobie krzywdę, zadzwoń pod numer 988 do Suicide & Crisis Lifeline i poproś o pomoc. Oni ci pomogą.

Jak rozpoznać, że cierpisz na `(zaburzenie lękowe związane z chorobą)`?

Lekarze posługują się kryteriami zawartymi w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych (DSM-5), piątej edycji, opublikowanym przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, w celu diagnozy zaburzeń lękowych związanych z chorobą. Diagnoza ta nosi nazwę DSM-5. Lekarz może postawić diagnozę lub skierować pacjenta do specjalisty zdrowia psychicznego, takiego jak psychiatra lub psycholog.

Istnieje sześć głównych kryteriów dla „(zaburzenia lękowego związanego z chorobą)”:

1. Stały lub uporczywy niepokój związany z możliwością zachorowania lub rozwoju choroby.

2. Brak objawów lub jedynie bardzo łagodne objawy. Jeśli faktycznie cierpisz na chorobę i masz związane z nią „zaburzenie lękowe związane z chorobą”, sposób, w jaki martwisz się tą chorobą, może wydawać się innym przesadny i nietypowy.

3. Odczuwasz silny niepokój i bardzo martwisz się o swoje zdrowie.

4. Często podejmujesz działania mające na celu sprawdzenie swojego stanu zdrowia (np. sprawdzasz, czy nie ma objawów choroby) lub unikasz wizyt u lekarza i szpitali.

5. Musiałeś odczuwać ten intensywny lęk związany ze zdrowiem przez co najmniej sześć miesięcy. W tym czasie musiałeś martwić się więcej niż jedną chorobą.

6. Wyjaśnij swoje objawy i to, czego doświadczasz. Nie ma lepszego sposobu na wyjaśnienie tego niż stwierdzenie, że cierpisz na inną chorobę.

Mówiąc wprost, głównym objawem zaburzenia lękowego związanego z chorobą jest uporczywy lęk przed zachorowaniem lub rozwojem poważnej choroby. Jeśli odczuwasz lęki o zdrowie (lub inne objawy zaburzenia lękowego związanego z chorobą) przez sześć miesięcy lub dłużej, nawet jeśli badania lekarskie wykażą brak choroby, lekarz może zdiagnozować u Ciebie to schorzenie.

Jakie są najlepsze metody leczenia zaburzeń lękowych związanych z chorobą?

Twój lekarz, wraz z doradcą zdrowia psychicznego, takim jak psychiatra lub psycholog, może pomóc Ci w leczeniu hipochondrii. Powinieneś jednak nadal korzystać z regularnej opieki lekarza rodzinnego.

Głównym celem leczenia jest minimalizacja objawów i poprawa jakości życia. Leczenie zaburzeń lękowych o podłożu chorobowym obejmuje:

• Leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe.
• Terapia zdrowia psychicznego.Na przykład psychoterapia czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Mogą one pomóc Ci porozmawiać o swoich lękach i niepokojach oraz nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z nimi.

Jakie są rokowania dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe związane z chorobą?

Zaburzenie lękowe związane z chorobą to choroba przewlekła. Mogą występować okresy, w których lęk o zdrowie jest mniej nasilony, a następnie może się nasilać. Możesz jednak podjąć działania, aby złagodzić objawy.

Czy można zapobiegać zaburzeniom lękowym związanym z chorobą?

Niestety, nie ma znanego sposobu zapobiegania zaburzeniom lękowym związanym z chorobą. Jednak wsparcie ze strony lekarzy i specjalistów zdrowia psychicznego oraz bliskich (takich jak rodzina i przyjaciele) może pomóc w radzeniu sobie z chorobą i złagodzeniu jej objawów.

Kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?

Jeśli Ty lub osoby, które Cię widzą, doświadczacie objawów zaburzeń lękowych związanych z chorobą, powinniście rozważyć wizytę u lekarza . Jeśli doświadczasz depresji, lęku lub innych wahań nastroju, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza.

Jeśli masz myśli samobójcze, zadzwoń lub wyślij SMS na infolinię Suicide and Crisis Lifeline pod numer 988. Ta ogólnopolska sieć oferuje bezpłatne, poufne wsparcie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu osobom doświadczającym problemów psychicznych i myśli o samookaleczeniu.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

Możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Jakie są najlepsze sposoby radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi związanymi z chorobą?
• Czy powinnam martwić się objawami powikłań?
• Jak odróżnić przesadny strach wywołany przez „(zaburzenie lękowe związane z chorobą)” od strachu, który jest uzasadniony i wymaga konsultacji lekarskiej?

Jaka jest różnica między „(zaburzeniem lękowym związanym z chorobą)” a „(zaburzeniem objawowym somatycznym)”?

Osoba z chorobą zwaną „zaburzeniem somatycznym” może martwić się i odczuwać niepokój o swoje zdrowie, podobnie jak osoba z „lękiem chorobowym”. Osoba z „zaburzeniem somatycznym” odczuwa jednak objawy fizyczne. Mogą one jednak być doznaniami wywołanymi przez normalne procesy zachodzące w organizmie lub badania lekarskie mogą nie być w stanie znaleźć przyczyny tych objawów fizycznych.

Na koniec, co należy zapamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Wszyscy od czasu do czasu martwimy się o swoje zdrowie. To normalne. Jeśli jednak Twoje obawy zdrowotne wpływają na Ciebie tak bardzo, że utrudniają Ci cieszenie się życiem, zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem. Lekarz może zdiagnozować i leczyć to schorzenie (zaburzenie lękowe związane z chorobą).

Życie z chorobą i zaburzeniami lękowymi może być trudne. Możesz jednak nauczyć się radzić sobie z nimi i znów żyć zdrowo i szczęśliwie. Nie bój się, poproś o pomoc. Nie jesteś sam.

` Strach przed chorobą, zdrowiem psychicznym, hipochondrią, lękiem, lękiem o zdrowie, poradą medyczną, lękiem przed umysłem